Plan für Montag (PA)
Micha 
, Sonntag, 16.02.2020, 22:22 (vor 1598 Tagen)
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ?
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- gewaschen ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 0 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone ?
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
öhm wie bearbeite ich den jetzt meine Checkliste?!?
...
und ist das als "Antwort auf..." erkennbar?!?
AHA
- Apotheke
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- Radio / Musik an ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ?
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 0 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- SA ?
- AHA
Apotheke
Viel ging bei mir noch nicht, aber den Start habe ich geschafft.
- Radio / Musik an ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 0 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- SA ?
- AHA
Apotheke
Rückmeldung bekommen, ab 16 Uhr abholbar
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich muss mit dem herumsurfen aufhören 
- Radio / Musik an ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 0 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- SA ?
- AHA
Apotheke ab 16 Uhr
Ich fange schon wieder an mich zu verzetteln,
kann mich kaum drauf konzentrieren erst eins fertig zu machen,
weil mich tausende andere ToDos "anspringen" = in meinem Fokus auftauchen
- Radio / Musik an ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik BB-PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- SA ?
- AHA
Apotheke ab 16 Uhr
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Eigentlich ganz einfach, schlicht und einfach der Liste folgen - und doch ... bringen mich "Kleinigkeiten" aus der Spur ... darum habe ich jetzt das Vorschau-Fenster offen, damit ich die Liste direkt vor Augen habe. Und dann ... bemerke ich wieder den anscheinend voreingestellten Zeilenumbruch hier im Forum und lasse mich davon irritieren 
kurz
Weiter ... nach den ersten Fünf ... nun die vier Monster > Geschirr | Wäsche | Posteingang | Abfall = Hotspots 
Geschirr = Küche ... und wieder steht mir der defekte alte Wasserkocher im Weg herum, warum kann ich den nicht einfach als "Müll" ansehen? ... Ich kann den nicht reparieren und um ihn zu einem Fachmann zu bringen, war er 1. zu billig und ist 2. schon zu alt ... also weg damit Kann ich jeden Elektroschrott einfach im Geschäft abgeben? = SA-AHA
- Radio / Musik an ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik BB-PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche/n frei
- Wäsche weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- SA ?
- AHA
Apotheke ab 16 Uhr
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Grün 1 Grün 2 Grün 3 Grün 4 Grün 5 Grün 6
- Radio / Musik an
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik BB-PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) frei
- Wäsche weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg & Postkasten geleert
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- PTA ?
- AHA > Apotheke, usw
- SA > AHA Beweise beseitigt 1/2
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Der Wecker riss mich aus einem Traum ... erst war ich sauer, doch dann fiel mir ein: die Nacht ist zum Schlafen da und darum möchte ich tagsüber raus aus dem Bett, deswegen habe ich mir den HandyWecker gestellt, das er mich dran erinnert, das es nun Zeit für meine Medi ist ... Und das er mich im Bett erwischte, zeigt mir, das die eingestellten Erinnerungen ihren Sinn haben = ich brauche Hilfen, die mich daran erinnern, was ich machen möchte, weil
sie/es/das mir eigentlich gut tun.
Done 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 0 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone ?
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Diese Woche geht die Flylady mit ihren Aufgaben ins / ans Wohnzimmer ... das ist bei mir leider mein Zwischenlager für alles = all das, was 1. noch keinen Platz hat oder 2. noch nicht wieder den Weg zurück gefunden hat.
Das Wort "leider" zeigt (nicht nur mir) das mir dieser "Zustand" nicht gefällt.
Also: WAS kann ich jetzt / heute tun, um daran etwas zu ändern?
Um raus aus dem Denken / Planen / Schreiben zu kommen
... wäre Aufstehen schon mal ein guter Anfang.
Done
1. Runde
- Radio / Musik an ♫ - noch habe ich den Tv als Hintergrund an
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone
5.1 > 15 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Anstatt Radio, habe ich den Rosenmontagszug-Tv-Bericht an, WINKE @ Lucy
Gestern habe ich noch die Werbeblätter durchgeschaut & zum Altpapier,
weil ich mir die mich intessierenden Angebote aufgeschrieben habe.
Eine normale Sache, so ein Einkaufszettel, aber für mich eine neue
Gewohnheit und somit noch etwas, das ich (mir) bewußt machen muss -
und passend zum Thema meine vier Monster: Geschirr | Wäsche | Post | Abfall
(wie du siehst Paladin, habe ich das mit der Umleitung bzw den alten Seiten kapiert)
Apropos ... meine ersten Fünf habe ich gemacht, also weiter mit meinen Hotspots (aka Monster)
Ich weiß *frechgrins*, wenn ich diese Todos (Baustellen) unter Kontrolle habe, dann ...
habe ich Luft ... fühlt sich das gut an ... habe ich eine Art Grundordnung ...
hätte ich Zeit für "alles" andere und das ohne schlechtes Gewisssen.
Und trotzdem drücke ich mich davor in die Küche zu gehen,
obwohl mich dort der Anblick der wenigen Geschirrstücke etwas annervt.
Die Worte "wenig" und "etwas" kommen wohl von MeinerInnerenSchweinehundStimme
Wie kann ich es mir leichter machen ... = ... ein superduber gummibärenstarkes gutes Zwischenziel
Done
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche > Eins > Zwei > Drei ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone
5.1 > 15 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://www.gluexx-factory.de/wp-content/uploads/rosenmontag20-1020x560.png)
![[image]](https://www.business-netz.com/sites/default/files/bilder/ja_aber_claudia_kimich_auf_business-netz.jpg)
Done
3. Runde
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche BB't
- Wäsche > Eins > Zwei > Drei ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 + 2 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone
5.1 > 15 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein Thema des Tages ist heute die Wäsche und zwar die gewaschenen und getrockneten Teile.
Da ich sie gewaschen hatte, waren sie in einem tragfähigem Zustand - sind sie es noch?
Um mir diese Frage zu beantworten, muss ich jedes Stück in die Hand nehmen:
Ansehen, ggf wieder zusammenlegen und dann WEGRÄUMEN
Socken > uih, die Schublade ist fast voll
Außerdem habe ich mir einen Behälter hingestellt, den ich als Zwischenlager nutze, für die Dinge, die weg können.
Damit habe ich EINEN Platz dafür und muss mir keine weiteren Gedanken darum machen,
sondern kann mich weiter um meine Kleidungsstücke kümmern.
Done
4. Runde
3. Runde
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche BB't
- Wäsche > Eins > Zwei > Drei
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 + 2 von 5
- TagesThema
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone
5.1 > 15 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Weiter mit der RäumAktion
- zwei Wäschestücke weggeräumt
- Kontoauszüge kontrolliert abgeheftet
- eingestaubte Unterbettboxen abgewischt
- nicht mehr benutztes Spray geleert zum Müll
Ich erlaube mir diese "Kleinigkeiten" hier aufzulisten, weil es für mich Siege sind.
Die Frage was ich mit dem Krimskrams mache, wie zb Ü-Eier-Figuren und ähnliches, ist noch offen ...
doch alles auf das ich keine Antwort habe, was ich damit machen möchte, kommt jetzt in eine Pappkiste.
Done > 4. > 3. > 2. > 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche BB't
- Wäsche > Eins, Zwei, Drei
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 + 2 von 5
- TagesThema
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 5.1
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Weiter mit der RäumAktion
- das wiedergefundene Möbelreinigungsmittel erst angewandt und dann weggestellt
- dazu endlich einige meiner "EinmalPutzlappen" verwendet und danach in den Müllbeutel geworfen
"meine EinmalPutzlappen" sind zerschlissene Baumwollwäscheteile die ich in Putzlappengröße gerissen habe
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich habe weiter gemacht mit
- im Bad > auf den ebenen Flächen > Beweise beseitigt
wieso lass ich Sachen herumstehen, anstatt sie zurückzustellen?
dabei haben die meisten Dinge einen Platz an den sie nach der Benutzung gehören
- auf der Kommode in meinem Wohnzimmer, die Dinge in die Hand genommen, abgestaubt und weggeräumt
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.