Plan für Mittwoch (PA)
Micha 
, Mittwoch, 19.02.2020, 11:00 (vor 1769 Tagen)
Done 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
- 4.1 - 15 min Kleidung RA
- 4.2 - 5 + 10 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
13 Uhr HHH
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Done 2. Runde
Wieder schleppe ich mich von Punkt zu Punkt ... und lasse mich nur als zu leicht (und gerne) ablenken ...
Das liegt - unter anderem - auch daran, das hier immer noch all zu viel herum liegt (und steht) ...
In der Küche und im Badezimmer ist das Dranbleiben an einer Aufgabe leichter für mich,
weil es dort weniger Sachen = Ablenkungen gibt. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt?
Fast, zumindest ist damit der Weg zur Lösung dieses Problems für mich deutlicher geworden ...
und damit hoffentlich auch meine Motivation gestiegen dran zu bleiben.
Bzw. die Energie da, um weiter zu machen.
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- Wäsche
- gewaschen ?
- und aufgehängt ?
- weg- / aufgeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
- 4.1 - 15 min Kleidung RA
- 4.2 - 5 + 10 min BB-RA
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA ?
13 Uhr HHH
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Done 3. Runde
Ich übe mich darin "unnütze Dinge" zu entsorgen, wie zb
- die Verpackung des 2. Wasserkochers - solange ich den als Reserve aufbewahrt hatte, war das ok, aber da ich ihn nun benütze, wieso bewahre ich die Pappbox weiterhin (leer) auf?!? ... also ab in den Altpapier-Sammelbehälter.
- oder einige alte Zeitungsseiten - die Box mit Papier für Biomüll ist voll ... also ab damit zum Altpapier.
- oder irgendwelche Holzstäbchen - für was Aufbewahren? Keine Antwort ... also weg damit.
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche frei
- Wäsche aufgehängt
- Wäsche weggeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
4.2 - 5 + 10 min BB-RA
3 - Kosmetik kontrolliert
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PARA ?
- AHA ?
- PTA ?
- SA
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
WINKE @ Donna
Ich habe gerade eine trockene Phase genützt um schnell an die Müllcontainer zu gehen
Done 4. Runde
Mit Hilfe meinen PapierTurm reduziert - zusammen fällt mir das Abheften leichter 
Dabei WEISS ich doch eigentlich, wenn ich es gleich mache ist es nicht so bzw zu viel,
erst wenn ich ansammle / aufschiebe / stapele ... dann wird es ein Akt / ein Kraftakt.
Und darum jetzt genau an dieser "Baustelle" weiter mache : entweder weiter PTA oder BB davon
3. Runde
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche frei
- Wäsche aufgehängt
- Wäsche weggeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert
- Tagespost gelesen u weg 1/2
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
4.2 - 5 + 10 min BB-RA
3 - Kosmetik kontrolliert
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PA + RA
- AHA ?
- PTA
- SA
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Habe gerade festgestellt, ich mache alles richtig 
, den ich halte mich an die Forenregeln
1) Welchen Zweck hat das Forum? Das Forum ist ein Selbsthilfeforum, mit dessen Hilfe die Mitglieder sich einerseits austauschen können, andererseits das Schreiben im Forum zur Strukturierung oder zur Dokumentation ihrer Fortschritte nutzen können.
____
Allerdings hoffe ich dass das mit dem "Austausch" noch ausbaufähig ist *feix*
in der Suchmaschine finde ich bis jetzt noch keinen Hinweis hierher
was ich nicht als Vorwurf meine, sondern als Info ...
____
Als Hinweis und Info für mich, weil ich immer noch an den Tasten sitze , anstatt ...
Ja, ich drücke mich vorm Weitermachen ... und ... was fange ich jetzt damit an?
Bin ich bereit eine 5. Runde anzufangen oder war es das heute mit "Dones"?!
4. Runde
3. Runde
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche frei
- Wäsche aufgehängt
- Wäsche weggeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert
- Tagespost gelesen u weg 1/2
- ePost 1 von 5
- TagesThema ?
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
4.2 - 5 + 10 min BB-RA
3 - Kosmetik kontrolliert
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PA + RA
- AHA ?
- PTA
- SA
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
5. Runde
Ich habe es tatsächlich geschafft mich ans Weitermachen zu machen an die "Baustelle" PTA = PapierTurmAbbau
Aber ich mußte jetzt an die Tasten, um nachzusehen, welchen Namen diese Versicherung vorher hatte, den so heißt bestimmt noch mein Ordner ... tatsächlich = gefunden ... und gleich den neuen Namen dazu geschrieben bzw geklebt.
Vielleicht ist diese Idee auch etwas für andere : ich schneide aus einem Dokument den Briefkopf raus und "beschrifte" damit den dazugehörigen Ordner - der bekannte Anblick des Firmenlogos ist für mich leichter wiederzufinden, als wenn ich meine Ordner nur einfach "normal" beschrifte. Ich bin ein "Augenmensch", mag Farben, Motive und Symbole
Aber selbst mir wird es bei manchen MotivOrdnern zu wild ... *lach* ... farbige Ordner empfinde ich als angenehm.
Wobei ich nicht nach Farben sortiere, sondern ich schaue das der Ordner z.B.: zum Firmenlogo farblich passt.
Bevor ich mitbekommen habe, das man "Rückenschilder zum Kleben" auch kaufen kann, hatte ich die Idee (woher auch immer) meine vier alten schwarz marmorierten Ordner mit einem viergeteilten Poster aufzupeppen. Die sind auch noch in Benützung.
4. Runde
3. Runde
2. Runde
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- ins Bad u. Schlaf BB't
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsfläche frei
- Wäsche aufgehängt
- Wäsche weggeräumt ?
- Abfall weg und Postkasten geleert
- Tagespost gelesen u weg 1/2
- ePost 1 von 5
- TagesThema PT
- MonatsThema ?
- FLY-Mission Zone 4
4.1 - 15 min Kleidung RA
4.2 - 5 + 10 min BB-RA
3 - Kosmetik kontrolliert
- Haussegnung > 7 x 10 min
- PA + RA
- AHA ?
- PTA
- SA
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.