Plan für Montag (PA)
Micha 
, Montag, 02.03.2020, 09:02 (vor 1762 Tagen)
*mist* 
heute morgen ist mir (erst) aufgefallen,
das ich meine AbendTabletten (3x) nicht genommen habe
Ärgerlich - aber mal überlegen, wieso das passieren konnte = was lief anders als sonst?!
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- TagesThema ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Montag
Hallo Micha,
das kenne ich leider auch von früher,
jetzt habe ich eine Tablettenbox mit WochenTagen und morgens - mittags - abends.
Seitdem kann ich es viel besser kontrollieren.
Viel Erfolg für dich heute.
Viele Grüße
Sonne
P.S. Beim ersten Beitrag ging es - jetzt mal wieder nicht !
Wer weiß was ich jetzt vergessen habe !
Hallo Sonne,
*mist*
das ich meine AbendTabletten (3x) nicht genommen habe
das kenne ich leider auch von früher,
jetzt habe ich eine Tablettenbox mit WochenTagen und morgens - mittags - abends.
Seitdem kann ich es viel besser kontrollieren.
*ähm* - sowas habe ich auch, aber ... anscheinend meine Handy-Erinnerung ignoriert
bzw gedacht, ja gleich ... und schwupps war es aus den Augen / aus dem Sinn
Beim ersten Beitrag ging es - jetzt mal wieder nicht !
Wer weiß was ich jetzt vergessen habe !
Bist du oben rechts über "LOGIN" rein ?
Micha
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich hampel wie ein "Kleinkind" herum, anstatt hintereinanderweg
meine MR durchzuziehen und DANN meine Pause zu machen ...
*grmpf* - aber genau dafür habe ich ja meine Checkliste und schreibe ich hier, damit
mir genau SOWAS auffällt und ich dementsprechend ... gegensteuern kann bzw könnte, den
dazu müßte ich noch wissen, was ich anders machen / wo ich eingreifen und etwas verändern ...
Im Bad ... so zeigt es meine Liste, da hakt es.
....
*LOL* Stundenspäter tauche ich aus dem WWW wieder auf und ...
finde mein Vorschaufenster samt angefangenem Text hier wieder ...
JETZT aber - PO HOCH und rein ins Badezimmer
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
2. Runde 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber ?
- Küchenarbeitsflächen frei ?
- TagesThema ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
PO HOCH und rein ins Badezimmer
50% Erfolg, aber ich war in der Küche, habe mir meine Reste warm
gemacht, gegessen und *trommelwirbel* alle Beweise wieder beseitigt
Und jetzt sitze ich wieder an den Tasten und bekomme den Absprung nicht hin 
Woran liegt es bzw was kann ich anders machen, damit es für mich leichter wird?
Was? Na, das in Bewegung kommen ... und das nur um etwas für mich zu machen 
Für jemanden anderen würde ich losfliegen, aber für mich, da wird schon das Aufstehen ein
Kampf den ich mich nicht stellen möchte - FLY: Finally Loving Yourself = Endlich sich selbst lieben
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
3. Runde 2. Runde 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei
- TagesThema ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1.1
Eingang 15min BB-RA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Auf der Suche nach einer bestimmten CD - um den Lärm der Handwerker zu übertönen - angefangen im 2. Flur zu Räumen und Staub zu wischen. Achja, die gesuchte CD habe ich NICHT gefunden 
- aber Kleinigkeiten umgeräumt und leere Verpackungen entsorgt = in den Altpapier-Zwischenlager-Behälter. Im Bad war ich, aber BB-RA fehlt noch ...
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
4. Runde 3. Runde 2. Runde 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei
- TagesThema ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1.1
Eingang 15min BB-RA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mal sehen, ob ich jetzt schnell vor die Haustür gehe ...
und danach noch etwas weiter PARA mit BB gemacht bekomme ...
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WINKE @ Sonne und die anderen, wie läuft es mit dem "Stundenweise planen" ...
über "Zwischenberichte" würde ich mich freuen, fände ich vielleicht sogar motivierend ...
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
5. Runde 4. Runde 3. Runde 2. Runde 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei
- TagesThema ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-u/o-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1.1
Eingang 15min BB-RA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones 7. Runde 6. Runde 5. Runde 4. Runde 3. Runde 2. Runde 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle frei und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei
- TagesThema ?
- Abfall weg u Postkasten leer
- Tagespost gelesen u weg ?
- Putz-u/o-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1.1
Eingang 15min BB-RA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema
Narzissen
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.