Plan für Freitag (PA)
Micha 
, Freitag, 06.03.2020, 11:20 (vor 1670 Tagen)
Ich drücke mich vorm Tagesanfang ... mit meiner MR, die mir eine Art von GrundOrdnung bringt ... bringen würde ...
Ich weiß, warum ich herumtrödele, weil ich keine Lust auf PARA habe 
ich mag nicht aufräumen und putzen, weil
ich dann auch Entscheiden muss = weil ich mich vor der Frage "was behalte ich und was lasse ich los" drücke,
habe ich mehr Sachen als Platz dafür ... und die Aktuellen liegen ausserhalb meiner Aufbewahrungsmöbel.
Ich selbst staue den "Lauf der Dinge" - blockiere die Kreisläufe meines Haushaltes, weil ... s.o. ...
ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation ✔
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones > 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei(geräumt) ?
- TagesThema = Putzen & Räumen
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- FLY-Aufgabe Zone 1
- AußerHausAction > heute keine geplant
- PapierTigerAktion
- MonatsThema > wg Regen heute nicht
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Machen was hilft ... d.h. bei mir: kleine Schritte ...
Mit dem Durchlüften aufhören und dabei den Radio anmachen - ja
weiter gemacht mit Beweise beseitigen (auf dem Beistelltisch und im Bad) - gut
In der Küche begann ich an der Spüle und langsam breitet sich die saubere Ordnung aus,
weil ICH immer wieder ein paar Handgriffe dazu mache ... dort BB, da RA und dann noch PA.
Es ist noch kein HL - lieben Gruß an Celestine - sowohl heil als auch heilig werden braucht Zeit.
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation ✔
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones > 2. Runde > 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei = BBt ?
- TagesThema Putzen & Räumen
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- FLY-Aufgabe Zone 1
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Wieso liegt soviel bei mir herum - fragte ich mich, eine Antwort die mir einfiel/bewußt wurde, war: teilweise weil diese Dinge mich an etwas erinnern sollen (zb die Benutzung bzw Weiterbearbeitung) oder weil ich nicht weiß, wohin sonst damit. ... Zur Erinnerung (an die Benutzung / an eine Handlung) benutze ich jetzt wieder bewußter meine Checkliste u. das Aufschreiben ... und wohin, *seuftz* tja, das nun mal mein Hauptproblem ... aber STOPP, nicht vom Berg erschlagen lassen, sondern: Stein um Stein / eins nach dem anderen / Schritt für Schritt / Bissen für Bissen
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Pausentaste beim Grübelkarussell .... weil ... Grübeln macht Passiv.
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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation ✔
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones > 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei = BBt ?
- TagesThema Putzen & Räumen
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- FLY-Aufgabe Zone 1
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
This week we are in Zone 1: The Entrance, Front Porch and Dining Room
Diese Woche bin ich in der Zone 1: Der Eingangsbereich, die Vorhalle und der Essbereich
Eigentlich also ganz einfach ... einfach aufstehen und genau dahin gehn ... und trotzdem ... traue ich mich nicht, weil ... was erwartet mich da ... (schließlich: aus den Augen, aus dem Sinn) ... 1. Schritt > hingegangen und hingesehen ?
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JA 
Einige Papierchen entsorgen konnte und auch die gesammelten Wc-PappRollen (zum Basteln)
Handschuhe & Co > wieder zurück in ihre Schublade getragen / vorher kontrolliert
u.a. die an der Wand hängende Deko abgestaubt und überlegt ...
aber noch bringt es mich zum Lächeln.
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Dones > 4. Runde > 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei = BBt ?
- TagesThema Putzen & Räumen 1x
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich liebe Kisten, Kästen, Boxen usw
Allerdings läßt sich Pappe nicht gut sauber halten
darum zwinge ich mich dazu, solche Behälter zu entsorgen,
vorallem wenn ich keinen bestimmten Verwendungsgrund dafür habe.
Aber es ist jedesmal wieder ein Kampf, weil ... da ist dieses "haben-will-Gefühl"
Und ich möchte Auswahl haben ... das behindert mich auch beim Thema Wäsche.
Apropos Kleidung... was für einen Sinn hat es, etwas aufzubewahren, das nicht passt?!
Vielleicht passe ich wieder rein? Wann? und ... würde ich das dann wirklich auch anziehen wollen?!
Gefällt mir das Teil eigentlich? Oder ... ist es ein Fehlkauf gewesen, den ich mir nicht eingestehen möchte?!
Ist es ein Einzelstück, etwas Besonderes ... ist es ein komplettes Set oder trage ich es nicht, weil nix dazu paßt?!
Und wie ist das mit den Schuhen - Mänteln - Jacken , Schal´s etc. p.p.
Ich habe ein paar meiner älteren Schuhe aussortieren müssen, weil ... sie sich aufgelöst haben.
Das war dann sogar gar nicht schwer, weil ... was kaputt ist, ist untragbar. Punkt ... Oder reparierbar?!
Ja, vielleicht wenn ... es sich lohnt und ich die Zeit für diese Zusatzarbeit aufwenden will und machen werde.
Ich habe heute zb meine gefütterten Stiefeletten im Flur wieder gefunden: die stehen da, weil sie zum Schuster müßten, da die Sohle sich teilweise ablöst, doch weil bisher der Winter noch nicht an die Tür klopfte = Verschieberle
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Dones > 5. Runde > 4. > 3. > 2. > 1.
Küche | Wäsche | Post | Abfall
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei = BBt ?
- TagesThema Putzen & Räumen 1x
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Aussortierte Pappkartons entsorgt? ... Nein, wieso nicht?!
Jetzt, außerdem Postkasten gecheckt und 1/3 Getränke BB-RA't
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Dones > 5. Runde > 4. > 3. > 2. > 1.
Küche | Wäsche | Post | Abfall
- Radio / Musik an ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen frei = BBt
- TagesThema Putzen & Räumen
- Abfall weg und Postkasten leer
- Tagespost gelesen u. weg ?
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.