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Plan für Donnerstag (PA)

Micha @, Donnerstag, 26.03.2020, 11:18 (vor 1560 Tagen)

Trotz Sonnenschein fehlt es mir an Schwung:
dabei bin ich froh, das der Wind weniger wird
und dadurch die Temperaturen steigen können.
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔ ✔ ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • MonatsThema
  • SonderAufgaben
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • meine Musik ♫ gehört ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag I

Micha @, Donnerstag, 26.03.2020, 12:44 (vor 1560 Tagen) @ Micha

Also HOPP jetzt - schließlich steht über deiner Liste DONES , also TUE auch was (Zitat aus meinem Selbstgespräch)
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Bisher habe ich es so gemacht gehabt, das ich meinen Schlaffi aus und den Hausanzug angezogen habe, wenn ich aufgestanden bin - doch damit habe ich mir meist ein Bein gestellt, weil Duschen&Co damit ja nicht möglich war - jetzt, also heute habe ich stattdessen meinen Bademantel angezogen (für was hat den frau schließlich immer griffbereit hinter der Badtür hängen) und festgestellt: ich kann ihn noch schließen = er paßt noch :-D

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔ ✔ ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

-
Dones 2. Runde > 1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't ?
  • Abfall weg u. Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4
    4. Nachttisch PARA
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • MonatsThema
  • SonderAufgabe/n
    Couchkissen neubezogen
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag II

Micha @, Donnerstag, 26.03.2020, 14:52 (vor 1560 Tagen) @ Micha

Kaum meldet man sich,
wird man schon eingespannt:
bin jetzt mal 2-3 Stunden offline
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔ ✔ ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

-
Dones 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't ?
  • Abfall weg u. Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4
    4. Nachttisch PARA
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • MonatsThema
  • SonderAufgabe/n
    soziale Kontaktpflege ✔✔
    Couchkissen neubezogen
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag III

Micha @, Donnerstag, 26.03.2020, 18:20 (vor 1560 Tagen) @ Micha

[image] - waren auch gerade fast eine Stunde "Blumen guggen"
aber diesmal habe ich dran gedacht den Rollator einzupacken [image]
(grmpf - gerade kein passenderes Bildchen gefunden - schau ich gleich noch mal)
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

-
Dones 4. Runde > 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4
    4. Nachttisch PARA
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • MonatsThema
  • SonderAufgabe/n
    soziale Kontaktpflege ✔✔
    Couchkissen neubezogen
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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