Plan für Donnerstag (PA)
Micha 
, Donnerstag, 02.04.2020, 12:31 (vor 1750 Tagen)
WINKE @ Sonne > ohne innere Diskussion ...
das klappt bei mir nicht so gut, dsw mit dem Argument arbeite: machen was hilft
(und wenn das nicht funzt, hau ich MISS diese Grafic von wikipedia.org um die Ohren, LOL)
WINKE @ Lucy und Ruth
machen was in unserer Macht steht, ja,
und nicht Verzweifeln weil man denkt, dass das wenig ist.
Zu wenig an sich und andere denken und auch dementsprechend handeln,
solange man sich das nicht selbst ankreiden muss, ist imo der beste Weg durch diese Situation.
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
machen was hilft
es war nett vorm Fernseher, aber ... 1. hatte ich jetzt genug Pause ...
und 2. sind einige Beweise liegen geblieben, die ich erstmal beseitigen sollte - dachte ich.
Den ich stolpere wieder über die selben Hindernisse wie gehabt (Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig)
Auch der Satz "Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun!" ... ist mir bekannt, aber ...
Raus aus der Passivität + in Bewegung kommen - das hilft mir, also JETZT kleine Steine bewegen, das kann ich!
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1
2. Essbereich PARA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Rückruf kam = Spaziergang jetzt
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones > 2. Runde 1. Runde
- TagesThema
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1
2. Essbereich PARA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Machen:
irgendwas ✘
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones 3. Runde > 2. > 1.
- TagesThema
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 1
2. Essbereich PARA
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
Spaziergang gemacht
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://www.spruch-des-tages.org/images/sprueche/erfolg-hat-drei-buchstaben-tun.jpg.pagespeed.ce.6VEbTvOMQO.jpg)
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
-
Dones 4. Runde > 3. Runde > 2. > 1.
- TagesThema
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-u/o-Räum-Aktion
Tasche abgestaubt
- FLY-Aufgabe Zone
5.1 Wz staubgesaugt?
5.2 Wz-Hotspots RA't?
1.1 Eingangsbereich ✿
1.2 Essbereich PA't?
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe ✔
Pflanzen gegossen
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ♥
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ♥
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.