Plan für Dienstag II (PA)

Micha , Dienstag, 07.04.2020, 15:29 (vor 1726 Tagen) @ Micha

in Bewegung bleiben

aber gezielt - sonst ist das nicht nützlich
und soviel Energie hab ich nicht, also: bewußtes Tun!
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zb alle Stunde etwas Trinken ... und etwas Lesen oder so ...
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*mist* - bei den Mails hängen geblieben ... übersetzt, gelesen und gelöscht
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ToDo > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Dones 3. Runde > 2. Runde > 1. Runde

• TagesThema ?
  
• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgaben Zone Küche
  10 min Staub beseitigt?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ♥
  
• meine Musik ♫ gehört ♥
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.