Plan für Donnerstag (PA)

Micha , Donnerstag, 23.04.2020, 10:33 (vor 1622 Tagen)

Manchmal schaffe ich es den Tv auszulassen bzw ab einer gewisse Uhrzeit auszumachen - was gut für mich ist, weil eine Ablenkung weniger (da das keine bewußte Programmauswahl ist, sondern nur ... "Beschäftigung" für die Sinne )
Und wenn ich dann sogar den Radio bzw "meine" Musik(konserven) anschalte, dann habe ich zwei Fliegen mit einer Klappe erwischt, weil der "Kopf" bzw die Ohren haben "Beschäftigung" und je nach Musik kommt dann sogar mein "müder-inaktiver-alter" Körper in Bewegung und genau das möchte ich ... eigentlich ... ...

--
ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MR > meine ersten Fünf = ✔✔✔✔ und Bett gemacht ?
-
Dones
1. Runde
Küche (Geschirr)
Wäsche = PA und RA
Post & Abfall(entsorgung)

• TagesThema ?
  
• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 4
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben
  
• MonatsThema April
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ?
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.