Plan für Montag (PA)

Micha , Montag, 27.04.2020, 11:21 (vor 1706 Tagen)

Mein Hilfsmittel der Handy-Wecker erinnerte mich daran, das es Zeit ist für meine Tabletten.
Und ich bin tatsächlich wie ein "pawlowscher Hund" aufgesprungen und habe sie (ein)genommen,
nicht nur das, sondern ich machte auch weiter mit meiner MR - kurzfristig - den dann blieb ich hängen.

Und schaffte es dann doch irgendwie die 5 Punkte zu erledigen
Jetzt hänge ich wieder, weil ich über die nächste Stolperstufe gefallen bin, aber :
... Hinfallen ist nicht schlimm ... also: Krone richte, Staub abschüttele und weiter mache

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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
1. Runde

• TagesThema ?
  
• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 5
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben
  
• MonatsThema April
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ?
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.