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Plan für Donnerstag (PA)

Micha @, Donnerstag, 30.04.2020, 12:18 (vor 1523 Tagen)

Und wiedermal fällt mir erst beim Schreiben auf ... also
es wird mir JETZT erst bewußt, das ich mitten im MR machen ...
wieder der Verlockung vom wWW erliegen bin und der Ablenkung gefolgt bin :-|
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 5
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    Anruf wg AHA
  • MonatsThema April
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag I

Micha @, Donnerstag, 30.04.2020, 14:43 (vor 1523 Tagen) @ Micha

Das Schöne an Zu-Tun-Listen ist,
das man Erledigtes abhaken bzw löschen kann :-D
und das Nervige daran sind meiner Meinung nach zwei "Dinge":
einmal, das oft immer wieder noch was dazu kommt = never ending story :-|
Und zweitens, dass das ähnlich doof anfängt, wie in Rezepten ... dort steht: Man nehme ...
und bei den DoTo-Listen steht nach dem Notieren das TUN > machen > erledigen = also ANFANGEN :-(
-----
Kein Wunder also das mich der IS oft dazu bringt, die geschriebene Liste beiseite zu legen [image]
----
Anderseits habe ich aber auch mitlerweile gelernt: die Sachen kommen wieder.
Nur die wenigsten Aufgaben sind einmalig, oft sind es nur Varianten der selben Sache.
Diese Sache, die ich haben möchte, trägt verschiedene Namen: Ordnung, Frieden, Platz etc

Und der Weg dahin führt mich meistens über die einfache Regel "wenn/dann"
kompliziert wird es erst durch meinen Perfektionismus,
dabei gibt es keine perfekte Lösung !
---
Außerdem ist da ja auch noch MISS* mit ihren WARUM-Fragen
und die sind ähnlich nervig wie die kindliche Frage "Sind wir bald da?"

--

Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster [image]

-
Dones
2. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg u. Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 5.4
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    SA Wäsche 123 4
  • MonatsThema April ✿
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

* MeineInnereSchweinehundStimme

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag II

Micha @, Donnerstag, 30.04.2020, 18:09 (vor 1523 Tagen) @ Micha

:PP Spaziergang vorm nächsten Regenschauer beendet :-D
AHA > 2 von 3 Sachen erledigt bekommen Samstag Teil 3
und vor der 3. AHA könnte ich jetzt noch was Zuhause machen
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Küche (Geschirr) | Wäsche
Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
3. Runde

  • TT > AHA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 5.4
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    SA Wäsche 123 4
  • MonatsThema April ✿
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Donnerstag III

Micha @, Donnerstag, 30.04.2020, 19:49 (vor 1523 Tagen) @ Micha

vor der dritten AHA könnte ich jetzt noch was Zuhause machen

... den eigentlich ist der Punkt Wäsche nicht im grünen Bereich:
den im Grunde war das nur eine Sonderaufgabe erledigt
und nicht MEIN Wäsche-Hotspot klein gehalten

---

Also heißt es jetzt wieder für mich => AUFSTEHEN [image]
und damit bin ich wieder bei meinem Problem: mit einer Aufgabe anzufangen [image]

[image]

Was hilft? ... Mir > die Fragen zu beantworten: WAS & WANN & WIE

  • WAS will ich erreichen = was soll das Ziel sein ...
  • WANN habe ich ein Zeitfenster um an dieser Aufgabe zu arbeiten ...
  • und WIE sehen die Schritte zu meinem Ziel aus = wie lautet der erste Schritt ...


AHA-Tasche mit PT gepackt
AltPapierSammeltasche bereit gestellt
15 min > weg mit dem Staub und hingeschaut > PARA
--

Wäsche
Küche (Geschirr)
Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
4. Runde

  • TT > AHA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u weg ?
  • Putz-und-Räum-Aktion ✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    SA Wäsche 123 4
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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