Guten Morgen Sonne, guten Morgen liebe MMs,

heute ist Feiertag und ich will trotz Virus den Feiertag zur Erholung und zum Auftanken nutzen.

Ich will lesen, evtl. zum Walken gehen und falls es mir langweilig wird, kann ich vielleicht nach dem Färbemittel schauen oder eine andere Aufgabe von meiner Liste erledigen. Wir dürfen einen Feiertag auch genießen.

Ich wünsche uns allen einen schönen, erholsamen Feiertag.

Schöne Grüße Uschi

Guten Morgen, Allerseits !
Hallo, liebe Sonne !

heute könnte ich viel machen - muss es aber nicht !

Genauso sehe ich das heute auch.

Soviel wie nötig

&

sowenig wie möglich !

✘ Das Alltägliche im Sonntagsmodus

Schön wäre es, wenn ich täglich viel erledigen könnte,
nur da ist meistens

mein inneres Kind
/innerer Schweinehund/
innerer Kritiker

der das verhindert.
Schlimm dabei ist nur, ich bremse mich selbst aus und lege mir Stolpersteine
in den Weg.
Namen gibt es viele für diese innere Stimme !

Sich selbst die Knüppel zwischen die Beine schmeissen - möglichst noch oben an einer Treppe, damit es richtig doll wummst --- wie ich das kenne !

Und :
Meine Fähigkeiten über - bzw. zu unterschätzen -
ich bin keine 20jährige Hüpferin mehr,
das hat grosse Vor - und einige Nachteile.

Eine Frau aus meiner SHG nannte die fiese Stimme den Kopfdespoten.

Ich teile für mich auf in die unheilige Göttin Prokraste und Mrs Perfect.
(Ich mag Hunde und habe immer gern Schwein gehabt ! )

Prokraste ist die Verschieberin auf den Sankt Nimmerleinstag und
Mrs Perfect ist eine Blockiererin, weil sie nur das Perfekte dulden will,

Obwohl sie genau weiß, dass mehr als 99% nicht funktionieren können, sieht man in der Natur .

Weil ich unter Anderem meine Bude niemals perfekt aufräumen können würde, habe ich Jahrzehnte garnicht erst damit angefangen.
Stattdessen habe ich auch damals Stunden verbracht, meine Wäsche mit farblich passenden Wäscheklammern aufzuhängen und weitere Stunden mit Überlegen, welche Klammern bei bunt gemusterten Kleidungsstücken perfekt passen könnten.

Mrs Perfect hat heute eingezäunte Spielwiesen, Edelstahl polieren.
Manchmal büxt sie mir noch aus.
Aber an die Wäsche oder die Wohnung darf sie mir nicht mehr

Die innere Stimme ist aber nicht nur negativ, viele negative Dinge sind mir passiert, weil ich meine innere Stimme als unvernünftig und nicht notwendig abgetan habe, dabei war sie mein siebter Sinn !

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Eines von Deinen muss ich hier mal in Schutz nehmen:

Da wiege ich jetzt Dein liebes inneres Kind in den Armen und streichle es beruhigend ,
es weint nämlich leise vor sich hin,
weil es zu klein ist, um sich gegen den Vergleich mit inneren Kritikern wehren zu können.
Mein inneres Kind guckt misstrauisch zu und fühlt sich ein bisschen zurückgesetzt ,

✘ "Kleinen Moment, mein Schatz !
Gleich bist Du dran und wir knuddeln und kuscheln,
danach rahmen wir endlich zusammen ein Foto von Dir, wie es schon lange auf der unsichtbaren Liste steht."

Da viele Gefühle, Erlebnisse und Erinnerungen aus der eigenen Kindheit unbewusst sind und bleiben,
führen ... frühen Verletzungen, Zurückweisungen und Traumatisierungen häufig dazu,
dass das verwundete innere Kind .... zum Schutz vor belastenden Erinnerungen sich abkapselt,
und diese Menschen immer mehr die Verbindung zu ihren kindlichen Gefühlen und Erinnerungen verlieren.
Das Ziel einer therapeutischen Arbeit mit dem inneren Kind >besteht nun darin, sich dem inneren Kind liebevoll und akzeptierend zuzuwenden
und wieder Zugang zu kindlichen Gefühlen, wie Freude, Neugier und Lebenslust zu erhalten.
Wer als Kind wenig Liebe und Anerkennung in der Familie erfahren hat oder traumatisiert wurde,
entwickelt oftmals Scham- und Angstgefühle, die dazu führen,
dass damit verbundene Gefühle aus der Kindheit teilweise oder vollständig ausgeblendet und >verdrängt werden. (Stangl, 2020).

Verwendete Literatur
Stangl, W. (2020). Stichwort: 'inneres Kind'. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.
h t t p s : / / lexikon.stangl.eu/8317/inneres-kind/ (2020-05-01)

Finden wir heute eine gute Balance -
mein langer Text zeigt, ich hab das heute nötig !

Schieb Dir Dein inneres Kind sanft zu,
bei Mama Sonne ist es viel lieber als bei mir
und mein Kind möchte jetzt endlich auch liebgedrückt sein.

Liebe Grüße, Ruth

Hallo,

bin den Tag ruhig und bedächtig angegangen.
war lecker frühstücken (Pfannkuchen mit Ahornsirup)
danach noch etwas mit Enkelkind Hausaufgaben angefangen,
jetzt macht Mama weiter und ich bin nach Hause gefahren.

Ohne Stress und Hektik räume ich im Wohnzimmer weiter,
will den Berg vor‘m Fernseher wegräumen und dann sehe ich weiter.

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heute könnte ich viel machen - muss es aber nicht !

Schön wäre es, wenn ich täglich viel erledigen könnte,
nur da ist meistens mein inneres Kind/innerer Schweinehund/innerer Kritiker
der das verhindert.
Schlimm dabei ist nur, ich bremse mich selbst aus und lege mir Stolpersteine
in den Weg.
Namen gibt es viele für diese innere Stimme !

Ich wünsche uns Allen einen wunderschönen Tag, mit erfolgreichem Tun.

Viele Grüße
Sonne

Draussen ist es ungemütlich und windig.Und ich bin dösig.

✔ Minzenzöglinge zum Bewurzeln abgeschnitten und eingeglast - ich kenne den Minzenbär, sowas gefrässiges, dem ist kein Beikommen; aber austricksen kann ich ihn.
Übrigens optisch in allen Zuständen ein sehr schönes Tier.
✔ Mir was Kleines gebrutzelt
✔ Kuchen teilweise eingefroren
✔ Backröhre ausgewischt
✔ Inlett auf Riss gecheckt, keiner da , komisch, hab das doch gehört...
✔ 2 Stunden gerobertdenirot

Ich glaube, ich lege mich nochmal auf's Ohr

@ Sonne, Ruth, Uschi und allen still MitleserInnen

Heute ist wieder so ein Tag, an dem ich nicht recht weiß was ich mach ...
was fang ich an mit diesem Feiertag - mit diesem freien Tag -
an dem mal nicht der Haushalt im Vordergrung steht:

Ausschlafen ? Schwierig, schließlich habe ich lange trainiert nicht bis in die Puppen zu schlafen,
so das es selbst an einem so verregneten Tag wie heute nichts ist was wirklich befriedigend für mich ist.
Und den Tag vor der Glotze verbringen, wäre eine Alternative, wenn ... das Tv-Programm da mitspielen würde.
Oder die Zeit haben endlich das zu tun, was unter der Woche immer wieder auf der Streich-Liste landet - najaaa
Was könnte das den sein ... also die Sachen die wetterunabhängig sind ... Video schaun, Bücher lesen, Verschieberle:

Musik hören - ja, ich hätte einige "Konserven", aber ... kein Bock ...
Für ein Buch habe ich keine Ruhe bzw fehlt mir die Konzentrationsfähigkeit
Irgendwohin gehen/fahren fällt in CoronaZeiten ja leider aus: kein Ausflug, Museum etc
Dazu bräuchte es auch Informationen ... wo / was / wielange ... und einen Plan zur Umsetzung
Außerdem ginge auch noch was "Spontanes" ... ein "Abendteuer" ... doch selbst dazu fehlt mir eine Idee

Mal sehen was mir noch einfällt ....

M i c h a

Top Topic für heute: GURU-Meditation...

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Chaos ist gemäß des 2. Hauptsatzes der Thermodynamik unvermeidbar (Die Summe aller Entropien ist immer größer als Null). Die Entropie ist das Maß der Ordnung, und Null ist gleichbedeutend mit völliger Ordnung...

Tja, ein Tanz in den Mai war das ja wohl bei mir nicht.
Es regnet und windet.

Ich habe heute immer mal wieder ein paar knifflige Rätselgames gelöst .
Wenn es um Physik und Logik geht, ist das für mich immer eine harte Nuss.

Der Nachmittagsschlaf war richtig gut.
Da bin ich heute mal nicht um acht Uhr abends im Bett.

Mit dem Bilderrahmen bin ich nicht weitergekommen, ich kann mich nicht mit mir einigen, welche Farbe der Hintergrund haben soll.

So ein richtiger Sch_egaltag ^^ ,aber nicht unangenehm:

Leute, es geht uns sowas von gut, trotz alledem...

Habt eine gute Nacht !