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Plan für Sonntag (PA)

Micha @, Sonntag, 03.05.2020, 16:00 (vor 1717 Tagen)

Wieso schaffe ich es nicht, nach einer größeren PutzAktion die Werkzeuge davon ganz wegzuräumen ?!?
Das schmälert mir das Erfolgserlebnis - das ist Selbstsabotage - das ist nicht gut
und darum ist jetzt BB-RA dran

[image]

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"when you find yourself in a hole,
the first thing to do is stop digging
"

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    ePost kontrolliert ?
    FLY-Texte übersetzt
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Sonntag I

Micha @, Montag, 04.05.2020, 12:38 (vor 1716 Tagen) @ Micha

Rückblick
PutzAktion > BB-PA
etwas auf dem Balkon gemacht
anstatt Abendessen-AHA einen Spaziergang
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Dones
2. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u weg
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • AußerHausAction
  • SonderAufgaben
    ePost kontrolliert
    FLY-Texte übersetzt
  • MonatsThema Mai
  • was Gutes für mich getan
  • in einem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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