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Plan für Mittwoch (PA)

Micha @, Mittwoch, 13.05.2020, 10:43 (vor 1601 Tagen)

[image]
Heute begann mein Tag wieder mit Handwerker-Lärm
in dem hohen Haus in dem ich wohne klingen die Geräusche immer mega laut,
aber nachdem ich hier schon jahrelang wohne gewöhne ich mich langsam an die "Schallwirkung" von Beton

Schallausbreitung: Luftschall u Körperschall, Absorption u Reflexion, Schallgeschwindigkeit u Frequenzhöhe
... praktischerweise hat die Natur unser Ohr so ausgestattet, dass es tiefe und hohe Frequenzen
außerhalb des Sprachbereiches nicht mehr so gut wahrnimmt.
*daumenhoch*

Wieder was gelernt, nur das mit dem merken ... :angel: ... egal ;-) im Inet kann ich es immer wieder nachlesen :-D
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Jetzt bin ich raus "aus den Federn" und habe die Hindergrundgeräuschquelle vom Tv zum Radio geändert :floet:
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet ?
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch I

Micha @, Mittwoch, 13.05.2020, 11:40 (vor 1601 Tagen) @ Micha

[image]
*ups* falsche Taste

WINKE @ Sonne > zum Z-Arzt > du bist meine Heldin [image]

WINKE @ Ruth > mensch sauber und angezogen / schneller badwisch
Das erinnert mich immer an FlyLadys Swish and Swipe - aber wichtiger ist *imo* das es funzt

Aber wie es so ist mit dem "Funktionieren", damit es das tut, muss frau es tun - das ist leider mit allem so.
Und das ist bei mir noch nicht ganz angekommen, dass das ToDo Wäsche oder PT auf meinem Plan steht,
ist nur "die halbe Miete" - ich muss mich auch drum kümmern, die Aufgabe Schritt für Schritt erledigen -
entweder selbst oder delegieren - oder ich warte weiterhin auf die Mainzelmännchen bzw die Fee ...
----
Zurück zu dem was funzt, WENN frau es tut, also ...
in meinem Fall bedeutet das: Aufstehen [image]
und weiter machen: ins Bad gehen
---
Nur leider ist das anscheinend nicht so einfach ... was (be)hindert mich? [image]
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ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
2. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet ?
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch I

Ruth @, Mittwoch, 13.05.2020, 12:49 (vor 1601 Tagen) @ Micha

:floet:
♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫
♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ "Du bist nicht allein,..."♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪
♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪


Ich komme mit den tausend bekannten Aufräummethodenladies nicht klar, irgendwas nervt mich immer.
Flylady hat ein paar geniale Ansätze, z. B. morgens "angezogen bis zu den Schnürschuhen" , aber die ganzen Journale und Missions liegen mir nicht.
Die Japanerin hat auch paar gute Denkanstösse, aber wenn meine Werkzeuge vor Joy sparkeln sollen, dann klappt das garnicht.
Ich geb doch mein Werkzeug nicht her , bloss weil sie sagt, alles muss mir beim Ansehen Glücksgefühle bescheren...

Und die Verkaufsimperien dahinter sind auch nicht meins.


Also schnappe ich mir Inspirationen von überall und komme so gut zurecht.

Grüße !

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Plan für Mittwoch II

Micha @, Mittwoch, 13.05.2020, 13:39 (vor 1601 Tagen) @ Ruth

Beim luftgetrockneten Geschirr wegräumen
dem bzw meinem Perfektionismus in die Falle gegangen,
den: man kann doch nicht die sauberen Teile zu den Staubigen stecken :-%
und überhaupt was liegt den hier alles so dumm rum, anstatt das es im Schrank steht :-P
Ergebnis: viel getan, aber kaum Sichtbares erreicht ... und deswegen gefrustet geflüchtet bin bzw war
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[image]
Ran an die Arbeit
Start in die 3. Runde

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Küche (Geschirr)
Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
2. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch III

Micha @, Mittwoch, 13.05.2020, 15:53 (vor 1601 Tagen) @ Micha

If you make it fun, it will get done!
Leider habe ich nix gefunden, wie ich das Anprobieren von Klamotten mir angenehmer machen kann.
Und darum habe ich es einfach = ohne Umstände / weiteres Ausweichen / komplizieren ... getan

Im Prinzip war mir vorher schon klar, das diese Sachen mir "gerade" nicht passen,
das war wahrscheinlich auch der Grund, wieso ich sie in die Box getan hatte.
Und damit komme ich zu dem Hintergrund warum ich etwas zwischenlagere:
weil ich entweder jetzt nicht an den eigentlichen Heimatort herankomme
oder um mich vor der Entscheidung zu drücken etwas auszusortieren.
--

Küche (Geschirr)
sche | Post | Abfall

-
Dones > 3. Runde

  • TT RA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3.3
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Mittwoch IV

Micha @, Mittwoch, 13.05.2020, 19:30 (vor 1600 Tagen) @ Micha

[image]
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  • sche > bin ich dabei Boxen "umzulagern"
  • Post & Abfall > habe ich gerade zusammen erledigen
  • FLY-Aufgaben > Bad u/o Extrazimmer - paßt im Moment nicht
  • AußerHausAction > Spaziergang ist heute ins (Regen)Wasser gefallen
  • PapierTigerAktion > aktuell gibt es nix, aber Abheften / Einordnen bzw Aussortieren

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Dones > 4. Runde

  • TT RA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u weg ?
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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