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Plan für Freitag (PA)

Micha @, Freitag, 22.05.2020, 11:55 (vor 1501 Tagen)

1. Schritt > Copie der Checkliste hier eingesetzt vorher die bisherigen Beiträge im Forum gelesen
und mich über die gerade anderen 10 Leser gefreut, die als Benutzer dieser Seite angezeigt wurden.

In den Tag gestartet, bin ich halbherzig schon gegen 8, nicht mehr fest schlafend war ich seit 6 Uhr.
Allerdings mit etwas Kopfbrummen, das wurde aber GsD nicht schlimmer, sondern eher schwächer,
so das ich das Treffen zum Bewegen nicht absagte, wir sind dann flotten Schrittes 1 Stunde
durch die Natur gegangen (anders als mit meiner "alten" Dame) eine Strecke über 3 km.
---
Jetzt bin ich körperlich erschöpft und mir nicht sicher wie der Tag weiter geht ...
das Schreiben brachte mir jetzt leider auch keine Klarheit ...
also werde ich mich nochmals zurück ziehen.
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
    Kofferraum RA
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag I

Micha @, Freitag, 22.05.2020, 18:19 (vor 1501 Tagen) @ Micha

Pause beendet u Start in den Tag, die Zweite
die dazugekommene Beiträge im Forum gelesen

MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

-
Dones
2. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4.5
    • Kanten abgestaubt
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag II

Micha @, Freitag, 22.05.2020, 19:24 (vor 1501 Tagen) @ Micha

Am liebsten möchte ich mich vorm Tun drücken, [image]
aber = Wenn ich etwas Anderes haben will,
mus ich etwas Anderes tun!

  • Küche (Geschirr)
  • Wäsche
  • PTA

-
Dones > 3. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4.5
    • Kanten abgestaubt
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔✔
    Balkonpflanzen gegossen
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag III

Micha @, Freitag, 22.05.2020, 21:23 (vor 1500 Tagen) @ Micha

der Stand von 19:45 blieb :-%

  • Wäsche
  • PTA

-
Dones > 4. Runde

  • TagesThema
  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 4.5
    • Kanten abgestaubt
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben ✔✔
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag III

Ruth @, Samstag, 23.05.2020, 09:40 (vor 1500 Tagen) @ Micha

Guten Morgen, Micha !

der Stand von 19:45 blieb :-%

Sei freundlich mit Dir !
Das ist auch wenn es hell ist ,
schon spät am Abend, da will der Körper in den Feierabend.

Normalerweise lasse ich etwa um diese Zeit "den Hammer fallen".
Irgendwann ist die Luft raus und dann gibt es sowieso nur noch Pfusch.

Ich versuche das ganze Haushaltsgedöns wie einen Job zu sehen, der maximal eine 12 Stundenschicht von acht bis acht hat.

Ausserdem ist heute ein neuer Tag [image]

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