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Plan für Sonntag (PA)

Micha @, Sonntag, 24.05.2020, 14:08 (vor 1499 Tagen)

Für heute habe ich keine Putz-und/oder-Räum-Aktion geplant,
sondern nach 16 Uhr steht eine längere AußerHausAction an.
Vielleicht mache ich eine Mini-PARA, also ein Wäsche-Dreier.
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Soweit meine grobe Planung und jetzt mal sehn,
wie sich das auf meine Checkliste auswirkt:
also was sich an der Kopie ändert
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht ?
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • FLY-Texte übersetzt ?
  • ePost kontrolliert ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
  • TagesThema
  • Wäsche
    • gewaschen ?
    • u. aufgehängt ?
    • weg-/aufgeräumt ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Sonntag I

Micha @, Sonntag, 24.05.2020, 16:29 (vor 1499 Tagen) @ Micha

1. Schritt > markieren was erledigt ist
2. Schritt > löschen was erledigt ist
3. Schritt > Überblick behalten, also

[image]

  • ...
  • woher kam ich
  • wo stehe ich jetzt
  • wie sieht mein aktuelles Ziel aus ...
  • welche Zwischenschritte bringen mich dahin ...

[image]

--

Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones
2. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • FLY-Texte übersetzt
  • ePost kontrolliert ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe
  • TagesThema
  • Wäsche
    gewaschen
    u. aufgehängt
    • weg-/aufgeräumt ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Sonntag II

Micha @, Montag, 25.05.2020, 14:10 (vor 1498 Tagen) @ Micha

  • wie sieht mein aktuelles Ziel aus ...
  • welche Zwischenschritte bringen mich dahin ...

Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

-
Dones > 3. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg
  • 1-2 FLY-Texte übersetzt
  • keine ePost kontrolliert
  • AußerHausAction ✔✔✔
  • PapierTigerAktion ✔✔
  • SonderAufgabe
  • TagesThema
  • Wäsche ✔✔
  • was Gutes für mich getan
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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