Was kannst Du Dir Gutes tun? (Allgemein)

Uschi , Mittwoch, 17.06.2020, 21:15 (vor 1598 Tagen) @ Donna

Liebe Donna,

In letzter Zeit bin ich oft unlustig und unfroh und unruhig (un un un ...). Fühlt sich an wie früher, wenn ich in eine Depression gerutscht bin.
In einer Reha wurden wir angehalten, jeden Tag zu fragen: "Was kann ich mir Gutes tun?"
Ich glaube, das ist jetzt wieder dran. Aufräumen macht mich nicht froh.

Was kann ich mir jetzt Gutes tun?
Zeitung lesen - Buch lesen - ein paar Mails schreiben - irgendwas davon

vielleicht mal gut zum Essen gehen? Ein paar Tage Urlaub? Muss ja nicht ins Ausland sein.
Irgendwas wo Du ein paar Tage mal raus kommst?

Mir fällt auch die Decke langsam auf den Kopf!

Gute Besserung und liebe Grüße

Uschi