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Plan für Dienstag (PA)

Micha @, Dienstag, 14.07.2020, 11:23 (vor 1628 Tagen)

WINKE @ Ruth
und WINKE @ Sonne
mein Zeitanker heute ist die AHA zur Apotheke
ansonsten ist meine Checkliste meine Linie der ich folge(n sollte bzw will)
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3.2
    Tür und rechte Seite
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema AHA
  • MonatsThema Juli ?
  • was Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ?
    • meine Musik ♫ gehört ?
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Dienstag I

Micha @, Dienstag, 14.07.2020, 13:13 (vor 1628 Tagen) @ Micha

meine Linie der ich folge(n sollte bzw will)

dieser Satz zeigt ... mein ... hin- und hergerissen sein

Dank Duden fand ich heraus das es nicht "Hin und Hergerissenheit" heißt,
aber das Wort Zerrissenheit trifft es nicht richtig / nicht so wie ich es empfinde.
---
Jetzt aber ... AUFSTEHEN ... und ... egal was, aber ... machen, tun, erledigen, verändern

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
2. Runde

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
    Küchenfenster BB-PA't
  • FLY-Aufgabe Zone 3.2
    Tür und rechte Seite
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema AHA
  • MonatsThema Juli ?
  • was Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ?
    • meine Musik ♫ gehört ?
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Dienstag II

Micha @, Dienstag, 14.07.2020, 15:09 (vor 1628 Tagen) @ Micha

Irgendwie muss doch das an den Tasten (im Inet sein) positiv genutzt werden können, ohne immer wieder in die Zeitfressfalle zu tappen ... weil ... wenn, dann mal eben schnell da schaun und dort kurz etwas lesen ...
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Impulskontrolle ... Belohnung .. Ziel .
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http://www.flylady.net/d/br/2020/07/13/its-a-15-minute-day/
We call it: 15 minutes worth of messie!
Auf deutsch ... mhmm ...

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
3. Runde

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
    Küchenfenster BB-PA't
  • FLY-Aufgabe Zone 3.2
    Tür und rechte Seite
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema AHA
  • MonatsThema Juli ?
  • was Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ♥
    • meine Musik ♫ gehört ♥
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Dienstag III

Micha @, Dienstag, 14.07.2020, 17:40 (vor 1627 Tagen) @ Micha

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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
-
Dones > 4. Runde

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen u weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
    schnelle Balkontür PA
  • FLY-Aufgabe Zone 3.2
    Tür und rechte Seite
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema AHA
  • MonatsThema Juli ?
  • was Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ♥
    • meine Musik ♫ gehört ♥
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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