@Sonne (Allgemein)

Ruth , Montag, 11.01.2021, 10:11 (vor 1199 Tagen) @ Sonne

Guten Morgen, Sonne !

seit heute bin ich offiziell in Quarantäne, d.h. die drei letzten Tage waren freiwillig !
Da bin ich mal gespannt wie meine Wohnung danach aussieht ?
Aber die drei Tage freiwilliger Quarantäne waren ja schon eine Qual !

Vielleicht kann Dir der Coronamat ein bißchen weiterhelfen ?
https: // www. coronamat . de/

Setz Dich doch bitte nicht noch zusätzlich unter den Riesendruck , daß hinterher alles piccopicco sein sollte.

Bestimmt gibt es auch bei Dir so ein paar Dinge, die du zuhause tun kannst,
die Dir Freude machen,
die Du aber immer wieder aus Vernunftsgründen aufgeschoben hast.
Jeden Tag Freudenfunken für Dich selbst machen !

Etwas lernen: Sprachen, Schriften, Kalligraphie ...
Welche Pflanzen willst Du ab Frühjahr in Deinen Pötten...
Dir ein wärmendes buntes Umschlagtuch aus Resten stricken oder häkeln...
lernen, immer mal wieder 5-Minuten-zu-Meditieren...
Ein Geschenk für jemanden basteln...
Briefe schreiben...
Im alten Forum surfen...
Kekse backen und hinterher auf deinem Sessel mit Genuss verspeisen...
Ein Quarantäne-Tagebuch schreiben, malen und basteln;
siehe auch Scrapbooking.

"Physiologisches Seufzen" lernen:
Wenn Menschen dichtgedrängt in einem Raum schlafen und sich dabei intuitiv unwohl fühlen,
machen sie automatisch immer mal wieder im Schlaf das:
zweimal hintereinander kurz einatmen und einmal länger ausatmen.
Das hilft auch gegen Streß, ich habe es ausprobiert !

Mach Dir aus der Not eine Tugend und habe trotz alledem gute Tage !

Liebe Grüße von Ruth