Nur für Heute <ul>· Medis genommen
· Bett tagesfein gemacht ?
· Rollläden hoch und gelüftet
· Schlafanzug aus- / umgezogen

· Bad - Schlafbeweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?
· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?

· Heiliges Land
· Küche kontrolliert ?
· Küchen HL verteidigt ?

· Wäsche
· gewaschen ?
· aufgehängt ?
· weggeräumt ?

· Müll zum Container ?
· Briefkasten geleert ?

· Zeitung gelesen
· virtuelle Post ½

· für die Arbeit
· Tasche gerichtet ?
· Klamotten gerichtet ?

· etwas für mich getan ?
· Obst / Gemüse gegessen ?
· 10-20 min Buch gelesen ?
· ausreichend getrunken ?
· den Himmel gesehen ?

· PA-RA + SA ?
- Video geschaut
- Telefoniert - AHA ?
- Haare gewaschen ?
- Hautpflege - Beine </ul>
~ Micha