Mein Plan für Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 23.11.2021, 17:32 (vor 884 Tagen) @ Micha

Bei mir sind meine Schwierigkeiten beim Trennen gerade eigentlich nicht so aktuell, weil ich durch mein "Morgentief" ausgebremst werde, aber z.B.: die Massnahmen zur Stabilisierung des zirkadianen Rhythmus oder die Tipps aus der Community gegen Schwankungen im Tagesablauf ✔ bzw die Tut-Mir-Gut-Liste ✘ helfen mir in soweit schon mal, weil sie mir beweisen, dass ich auch mit diesem Problem „auch bekannt als“ schwarzem Hund nicht alleine da stehe.

M i c h a

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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✘
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei ✔ u glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Lieferung der Apotheke ✔
  
• MonatsThema November
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.