Hallo an Alle,

mein gewünschter Gewichtsverlust für 2022 wären 15 kg,
denn 2021 habe ich fast 10 kg wieder zugenommen, die will
ich wieder reduzieren.
Außerdem muss ich meine Colesterinwerte reduzieren um
30 Punkte, ob das klappt, keine Ahnung !
Ich muss auch 3x im Quartal zum Doktor gehen, um meine
Gefäße zu kontrollieren, also ist genügend Arbeiten an mir
angesagt.

Jetzt kann ich nur hoffen, dass ich das in den Griff bekomme.

Einen guten Start wünsche ich uns Allen.

Viele Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

Ohweh, da hast du einige Zwischenziele

gewünschter Gewichtsverlust
Cholesterinwerte reduzieren
3x im Quartal zum Doktor

aber du weißt wie es geht:
Schritt für Schritt

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo Micha,

Ohweh, da hast du einige Zwischenziele

gewünschter Gewichtsverlust
Cholesterinwerte reduzieren
3x im Quartal zum Doktor

aber du weißt wie es geht:
Schritt für Schritt

Jetzt wird es noch etwas schwieriger, denn ich werde jetzt doch
noch operiert, davor habe ich schon etwas Angst, denn die OP
ist nicht ungefährlich.

Viel Gottesvertrauen brauche ich dafür.

Liebe Grüße
Sonne