Mein Start in den Donnerstag (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 27.10.2022, 13:03 (vor 546 Tagen) @ Sonne

Damit habe ich heute morgen schon angefangen, weil meine heutige DonnerstagsTaxi-AußerHausAufgabe von jemand anderes übernommen wurde, konnte ich gemütlich in den Tag starten Leider habe ich dadurch auch vergessen meine Tabletten morgens zu nehmen - mist - kein Weltuntergang, aber deswegen dauerte wahrscheinlich alles wieder etwas länger und der Tv läuft auch, anstatt Musik

So genug Pause an den Tasten, weiter gehts ...
mit meinem Tanz mit dem Staubsauger ✘

...

• https://arbeits-abc.de/produktivitaet-2-minuten-regel
  • Handle vorbeugend, um dich nicht unproduktiv und überfordert zu fühlen: Alles, was mehr als zwei Minuten in Anspruch nimmt, solltest du besser vertagen. Das, was du an Aufgaben abgeben kannst, etwa an Kollegen, gibst du ab.
    
  • Beachte dabei vor allem: Manchmal übernehmen wir etwas, das nicht zu unserem Aufgabenbereich gehört. Vor allem diese To-Dos solltest du nicht nur abgeben, sondern zurückgeben. Je mehr du dir aufhalst, umso länger wird die Liste an unerledigten Aufgaben in deinem Gehirn – sodass es nur eine Frage der Zeit ist, bist du dich zurückziehst, mental zusammenbrichst oder in Prokrastination verfällst.
    
  • Du hast größere Aufgaben, die dich aktuell überfordern? Auch Mammutaufgaben lassen sich in kleinere Teile zerlegen. Nutze die 2-Minuten-Regel, um größere Aufgabenberge als „kleine Häppchen“ zu erledigen. Generell gilt, im Alltag lieber kleinere Ziele vor Augen zu haben und dich nicht zu überfordern, damit du schlussendlich deine großen Ziel erreichst.
    Ganz nach dem Motto: „Keep walking, one step at a time“. Der schöne Nebeneffekt: Du freust dich jedes Mal, wenn du etwas geschafft hast und dein Gehirn schüttet Glückshormone aus. So steigerst du nicht nur deine Motivation, sondern auch deine Produktivität.

Achja und auch dran denken:
Am letzten Sonntag im Oktober, also am 30.10.2022,
wird die Uhr in der Nacht von 3 Uhr auf 2 Uhr umgestellt.

M i c h a

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• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ✔
  
• Abfall ✔ Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ?
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔
  1x Gassi-Runde erledigt ✔
  angefangen zu Staubsaugen ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in m/einem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.