Mein Plan für Dienstag IIII (Allgemein)

Micha , Dienstag, 08.11.2022, 19:40 (vor 782 Tagen) @ Micha

Ich habe außer 15 Mails zu löschen, auch 2-3 extra Fenster auf meinem Laptop nach dem Lesen geschlossen, zum Beispiel dieses: Meine Freunde melden sich kaum. Was mache ich falsch?

... Wir beschäftigen uns gern mit Problemen, weil uns diese Tendenz aus evolutionärer Sicht immer geholfen hat. Es ist ganz natürlich, die Augen nach möglichen Bedrohungen offen zu halten und dir Sorgen zu machen, du könntest aus dieser oder jener Gruppe ausgestoßen werden. Es kann sich aber mehr lohnen, dich auf die Freund:innen zu konzentrieren, die du sehr wohl hast, anstatt dich um die zu bemühen, die sich von dir distanziert haben. Freund:innen, die unsere Zeit und Aufmerksamkeit verdienen, sind meist diejenigen, die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Das erkennst du zum Beispiel daran, dass du dich nach Treffen mit diesen Menschen einfach gut fühlst. Halte dir immer wieder vor Augen, dass deine Bemühungen um diese positiven Freundschaften also tatsächlich zu deiner Gesundheit beitragen können.

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ✔
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ✔
  u. aufgehängt ✘
  weg-/aufgeräumt ✔
  
• Abfall ✔ Entsorgung ✘
  
• Postbearbeitung / PTA ✘

• Tabletten 2x | 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✘✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgaben
  Platz geschaffen ✔
  
• Thema im November ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ✔
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.