Diese 10 Gewohnheiten sind Balsam für die Seele (von Donna) (Allgemein)

Uschi , Samstag, 14.01.2023, 15:15 (vor 466 Tagen)

Hallo Donna,

diesen Beitrag hatte ich eben eine Weile gesucht. Ich danke Dir.
Deswegen poste ich ihn nochmals neu mit eigenem Faden.

Zitat:

Da bin ich grad im Internet draufgestoßen, von STERN.
Ich fasse sie hier für mich und für euch zusammen:

Schreiben Sie Tagebuch
Seien Sie aktiv
Akzeptieren Sie sich selbst
Vermeiden Sie Terminstress
Belohnen Sie sich selbst
Pflegen Sie Ihre Freundschaften
Helfen Sie anderen Menschen
Seien Sie kreativ
Seien Sie achtsam
Lassen Sie negative Gefühle zu

Ausführlich hier:
https://www.stern.de/gesundheit/psychohygiene--diese-zehn-gewohnheiten-sind-balsam-fuer...

Grüße Uschi