Re: Runden am Donnerstag III (Allgemein)

Micha , Donnerstag, 09.02.2023, 18:54 (vor 451 Tagen) @ Micha
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 09.02.2023, 19:03

4-5 Minuten Lesezeit ?
die Erinnerungen & Gefühle ✔
+ die Meinung der Mitmenschen ✘

IS bzw MISS (MeineInnereSchweinehundStimme)

• Einfluss von kognitiven Verzerrungen ✔
  Dunning-Kruger-Effekt
  Confirmation Bias
  Und jetzt ?

-

Prokrastination: Die Gründe

• Unrealistische Planung
  
• Abneigung gegen die Aufgabe
  
• Probleme, Prioritäten zu setzen
  
• Mangelnde Konzentrationsfähigkeit
  
• Perfektionismus und Angst vor Kritik

Erregungsaufschieber:in ✔
Vermeidungsaufschieber:in ✔

... Was hilft gegen Aufschieberitis? | Galileo

M i c h a

.

erledigt ✔
angefangen ✔

• MR ✔
  
• Küche ✔
  
• Wäsche ✔
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ✔
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer
  
• Tagespost gelesen weg
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)

PS UPS
ich hatte die Symbole aus dem zitierten Beitrag mit übernommen
und in der Vorschau sah ich sie auch, aber nach dem Eintragen,
war mein Posting-Text nach dem ersten Symbolbildchen weg !

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.