Start in den Mittwoch (Allgemein)
Guten Morgen,
einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Start in den Mittwoch
Guten Morgen,
wach wurde ich heute durch‘s Telefon, es war meine Schwester die mir erzählt hat, dass unsere Cousine heute morgen verstorben ist. War dann leider kein so positiver Anruf.
Heute fahre ich wieder zum Doktor 20 km entfernt, da gibt es keine Bahn oder Bus dahin und vor allem weiß ich es nicht, so brauche ich immer eine Fahrgelegenheit die mich hinbringt. Heute fährt meine eine Freundin mich hin.
Also ist heute ein AHA Tag. Was will ich heute sonst noch erreichen ?
- mich ausgehfein anziehen
- Frühstück & Medikamente
- zum Doktor fahren
- Anprobe vielleicht neuer Orthese
- zu meiner Tochter fahren um die Tupperdosen ihr zurück zu bringen
- danach zuerst mal eine Pause
Wie es dann weiter geht werde ich sehen und mich neu entscheiden,
einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - 1. Schritt
Hallo,
- mich ausgehfein anziehen
- Frühstück & Medikamente
- zum Doktor fahren
- Anprobe vielleicht neuer Orthese (1x alte Orthese aus- & anziehen - das war‘s)
- danach zuerst mal eine Pause
Jetzt bin ich wieder zuhause & mache zuerst eine Pause. Dann geht es weiter.
~
wach wurde ich heute durch‘s Telefon, es war meine Schwester die mir erzählt hat, dass unsere Cousine heute morgen verstorben ist. War dann leider kein so positiver Anruf.
Heute fahre ich wieder zum Doktor 20 km entfernt, da gibt es keine Bahn oder Bus dahin und vor allem weiß ich es nicht, so brauche ich immer eine Fahrgelegenheit die mich hinbringt. Heute fährt meine eine Freundin mich hin.
Also ist heute ein AHA Tag. Was will ich heute sonst noch erreichen ?
- zu meiner Tochter fahren um die Tupperdosen ihr zurück zu bringen
(sie war nicht zuhause)Wie es dann weiter geht werde ich sehen und mich neu entscheiden,
einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - 2. Schritt
Hallo,
jetzt habe ich zwar lange & ausgiebig
- eine längere Pause gemacht & den Fuß hoch gelegt
aber leider bin ich dabei nicht eingeschlafen, aber ausgeruht habe ich mich trotzdem. Jetzt werde ich meine drei weiteren Sachen erledigen, muss mal überlegen was ich gerne heute noch machen würde.
- im Wohnzimmer 30 min. aufräumen
- in der Küche 30 min. aufräumen
- Pause
Wenn ich diese Zeit produktiv rum habe, denke ich werde ich vielleicht schon etwas sehen. Aber leider müsste ich tagelang 3x am Tag jeweils 30 min. aufräumen. Vielleicht klappt es ja wenigstens morgens & nachmittags.
~
- mich ausgehfein anziehen
- Frühstück & Medikamente
- zum Doktor fahren
- Anprobe vielleicht neuer Orthese (1x alte Orthese aus- & anziehen - das war‘s)
- danach zuerst mal eine PauseJetzt bin ich wieder zuhause & mache zuerst eine Pause. Dann geht es weiter.
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wach wurde ich heute durch‘s Telefon, es war meine Schwester die mir erzählt hat, dass unsere Cousine heute morgen verstorben ist. War dann leider kein so positiver Anruf.
Heute fahre ich wieder zum Doktor 20 km entfernt, da gibt es keine Bahn oder Bus dahin und vor allem weiß ich es nicht, so brauche ich immer eine Fahrgelegenheit die mich hinbringt. Heute fährt meine eine Freundin mich hin.
Also ist heute ein AHA Tag. Was will ich heute sonst noch erreichen ?
- zu meiner Tochter fahren um die Tupperdosen ihr zurück zu bringen
(sie war nicht zuhause)Wie es dann weiter geht werde ich sehen und mich neu entscheiden,
einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - fehlende Motivation
Hallo,
ich komme heute Nachmittag nicht mehr in die Gänge ! 
Jetzt starte ich neu in der Küche, wenigstens 30 min. lang. Anfangen ~ anfangen ~ einfach nur anfangen !
Viele Grüße
Sonne
- kein Text -
Mittwoch - Motivation
Hallo,
Hurra - es hat funktioniert, ohne große Überlegungen habe ich mir ein Eckchen in der Küche ausgesucht & einfach angefangen dort aufzuräumen, aussortiert und es hat geklappt ! Diese Ecke ist frei bis auf einen Bierkasten, der dort schon über einem Jahr unterm Gerümpel gestanden hat. Ich habe mir ein Bild vorher & nachher gemacht & da sieht jede den Unterschied.
~
ich komme heute Nachmittag nicht mehr in die Gänge !
Jetzt starte ich neu in der Küche, wenigstens 30 min. lang. Anfangen ~ anfangen ~ einfach nur anfangen !
Viele Grüße
Sonne
Mittwoch - Feierabend
Hallo,
wenigstens ein Erfolgserlebnis habe ich jetzt bedingt durch die Küche aufräumen.
Aber für Heute ist jetzt Feierabend.
~
Hurra - es hat funktioniert, ohne große Überlegungen habe ich mir ein Eckchen in der Küche ausgesucht & einfach angefangen dort aufzuräumen, aussortiert und es hat geklappt ! Diese Ecke ist frei bis auf einen Bierkasten, der dort schon über einem Jahr unterm Gerümpel gestanden hat. Ich habe mir ein Bild vorher & nachher gemacht & da sieht jede den Unterschied.
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ich komme heute Nachmittag nicht mehr in die Gänge !
Jetzt starte ich neu in der Küche, wenigstens 30 min. lang. Anfangen ~ anfangen ~ einfach nur anfangen !
Viele Grüße
Sonne
Start in den Mittwoch
Uschi 
, Mittwoch, 12.04.2023, 13:00 (vor 621 Tagen) @ Sonne
Guten Tag Sonne und alle miteinander,
– die Geleegläser beschriftet
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: Küche: BB
– eine Geschenkschachtel aus dem Keller geholt
– verschiedene Leckereien für ein Geburtstagsgeschenk eingepackt
– dem Geburtstagskind das Geschenk gemeinsam mit Männe gebracht, da er an seinem Geburtstag im Urlaub war
– verschiedene E-Mails beantwortet
– Terrasse: den Schuhabstreifer ausgeschüttelt, mit Wasser aus der Tonne gereinigt
– von der Terrassentür die Terrasse bis zum Rasen gekehrt
– mit einem Fächerbesen die kleine Rasenfläche bearbeitet. Kleine Zweige vom letzten Schnitt von den Brombeeren und den Rosen störten mich beim Aufhängen der Wäsche, weil ich immer wieder darauf getreten bin.
– den Fächerbesen und den normalen Besen an seinen Heimatplatz zurück gestellt
– Telefonat für die SHG
– dies & das, u.a. jetzt Pause am Ipad 
Viele Grüße
Uschi
Re.: Super Uschi was du alles erledigt hast - LG
- kein Text -
Re.: @ Sonne
Uschi , Mittwoch, 12.04.2023, 13:44 (vor 621 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
Dankeschön. Manche Sachen waren vom Zeitaufwand kürzer als ich dachte.
Es war aber auch ein *Flüchten* vor dem Reduzieren … 
Liebe Grüße
Uschi
Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 12.04.2023, 15:30 (vor 621 Tagen) @ Uschi
Hallo Sonne und alle miteinander,
– einer MM eine SMS geschrieben wegen unserem nächsten Treffen …
– Einträge von Terminen am Familienplaner
– am Ipad gespielt
– nach dem Mittagessen: Küche BB
– Spülmaschine an
– Küchenboden gewischt
.
Viele Grüße
Uschi
Mittwoch
Uschi , Mittwoch, 12.04.2023, 23:36 (vor 621 Tagen) @ Uschi
bearbeitet von Uschi, Donnerstag, 13.04.2023, 10:31
Hallo Sonne, Micha, Kirschblüte und alle miteinander,
irgendwie war ich gegen 16 Uhr ziemlich platt und habe mich auf die Couch gelegt.
Davor einen Wecker nach ungefähr 20 Minuten gestellt.
– eine Runde, ungefähr 30 Minuten oder etwas länger, PT gebändigt
– später einen etwas staubigen Karton her geholt
– ungefähr ein Viertel des Inhaltes durchgesehen, den größten Teil zum Altpapier …
– den Karton auf einem Zwischenplatz gestellt
– den Staublappen ausgeschüttelt und aufgeräumt
– geduscht
Feierabend gegen 20 Uhr.
.
Viele Grüße
Uschi