Start am Samstag (Allgemein)

Micha1, Samstag, 24.02.2024, 18:40 (vor 65 Tagen) @ Sonne

Ein Fundstück aus einer meiner Mails

“Healthy boundaries are not walls. They are gates and fences that allow you to enjoy the beauty of your own garden.” — Lydia Hall

„Gesunde Grenzen sind keine Mauern. Es sind Tore und Zäune, die es dir ermöglichen, die Schönheit deines eigenen Gartens zu genießen.“

und dazu fand ich diesen Text: Why Setting Healthy Boundaries… - Health & Wellbeing Magazine by Foyht

• Was kannst du tun, um gesunde Grenzen zu setzen:
  • Klare u. angemessene Kommunikation
    
  • Pflege respektvolle Beziehungen
    
  • Selbstreflexion u. Bewusstsein
    
  • Priorisiere die Selbstfürsorge
    
  • Gesunde Grenzen wahren
    
  • Regelmäßige Check-Ins
    
  • Unterstützung suchen
    
  • Lerne, Nein zu sagen

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