Start am Dienstag (Allgemein)
Uschi 
, Dienstag, 30.07.2024, 08:08 (vor 495 Tagen)
Guten Morgen,
– Morgenrunde
– Küche BB
– dies & das
Sonnige Grüße
Uschi
Start am Dienstag
GuMo,
mal sehen, was heute geht...
Kirschblüte
Dienstag
GuMo,
mal sehen, was heute geht...
- Frühstück 
jetzt aber los
Kirschblüte
Dienstag
GuMo,
- Frühstück
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- gelben Sack raus
- weiße Kommode im Schlafzi gereinigt
- Holzplatten vor der Gartenbank abgefegt
- Tochter kam und hat mir die Haare gefärbt
Kirschblüte
Dienstag
GuMo,
- Frühstück
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- gelben Sack raus
(5)
- weiße Kommode im Schlafzi gereinigt
- Holzplatten vor der Gartenbank abgefegt
- Tochter kam und hat mir die Haare gefärbt
- Herd frei
- und sauber
- Flur gesaugt
Kirschblüte
Dienstag
GuMo,
- Frühstück
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- gelben Sack raus
(5)- weiße Kommode im Schlafzi gereinigt
- Holzplatten vor der Gartenbank abgefegt
- Tochter kam und hat mir die Haare gefärbt
- Herd frei
- und sauber
(10)
- Flur gesaugt
- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Küchenoberflächen frei
- und sauber
- gekocht und gegessen
Da fehlt noch so einiges bis zur 21... ob ich das heute noch schaffen?
Kirschblüte
Dienstag- Ende
GuMo,
- Frühstück
- KiZi gesaugt
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- gelben Sack raus
(5)- weiße Kommode im Schlafzi gereinigt
- Holzplatten vor der Gartenbank abgefegt
- Tochter kam und hat mir die Haare gefärbt
- Herd frei
- und sauber
(10)- Flur gesaugt
- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Küchenoberflächen frei
- und sauber
(15)
- gekocht und gegessen
- Bad gesaugt
- Tomaten gegossen
(18)
Das war mein Endstand gestern, zu mehr konnte ich mich nicht aufraffen, zu müde....
Kirschblüte
Dienstag
Uschi , Dienstag, 30.07.2024, 14:55 (vor 495 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte und alle zusammen,
– eine Kleinigkeit eingepackt für die Helferinnen
– mit dem Fahrrad zur Ärztin gefahren
– geschwind etwas besorgt
– Medikamente in der Apotheke geholt
– meine Bandage ausgewaschen
– auf den Flügeltrockner gelegt
– die kleine Reisetasche gepackt
– und andere Dinge …
– dies & das
Abfahrt für ein paar Tage zu einem Campingplatz an einem See. 
Sonnige Grüße
Uschi
Schönen Urlaub, liebe Uschi!
- kein Text -
Re:Schönen Urlaub, … – Dankeschön, liebe Donna! Liebe Grüße!
Uschi , Donnerstag, 01.08.2024, 21:10 (vor 493 Tagen) @ Donna1
- kein Text -
Dienstag - Uschi schönen Kurzurlaub wünsche ich euch - LG
- kein Text -
Re: Uschi schönen Kurzurlaub … Dankeschön, liebe Sonne! LG
Uschi , Donnerstag, 01.08.2024, 21:13 (vor 493 Tagen) @ Sonne
- kein Text -
Hallo Uschi, Kirschblüte, Donna und Mitlesende
ich war heute Morgen mit dem Hund Gassi und anschließend etwas im Angebot einkaufen - danach lief nix mehr, außer der Schweiß von meiner Stirn 
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
So können ältere Menschen Selbstfürsorge lernen | Apotheken Umschau
... Es kann der frisch gebrühte Kaffee am Morgen sein, der Spaziergang mit der Nachbarin oder die Gartenarbeit: Alles, was guttut, dient der Selbstfürsorge. Manche sagen dazu auch Me-Time, Selbstliebe oder Achtsamkeit.
... einige Wochen später die Reflexion ...
UPS, die vergesse ich meistens 
„Selektion“ (...) „Wenn wir älter werden, müssen wir unsere Ziele immer wieder an die sich ändernde Realität anpassen“
achja 
*seuftz*
- Achtsamkeit, Ikigai, Me-Time: das ABC der Selbstliebe
- Me-Time-Guide: 30 Dinge, die dir jetzt gut tun könnten - Energieleben
26. Hole die alten CDs und Mix Tapes heraus – Und hör sie dir ganz bewusst an...
Gute Idee, vielleicht bekomme ich mich dabei sogar in körperliche Aktivität, wer weiß *feix*
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/805/b/dia8sdqmc5t.gif)
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ✔
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Das ABC der Selbstliebe – Dankeschön, Micha! LG
Uschi , Donnerstag, 01.08.2024, 22:21 (vor 493 Tagen) @ Micha
- kein Text -