Mit Selfcare angefangen (Allgemein)

Mira, Donnerstag, 05.12.2024, 00:11 (vor 22 Tagen) @ Mira

• Zwei Minuten Sport für Bauchmuskeln, aber hauptsächlich für die Endorphine und das Dopamin im Gehirn
  
• Zähne geputz
  
• geduscht, eingecremt
  
• Fingenägel geschnitten
  
• mich angezogen

• Badezimmer und Schlafzimmer gelüftet
  
• Tee und Spiegeleier gemacht und mit Sohn zusammen gegessen
  
• Spülmaschine ausgeräumt

• Katze gefüttert
  
• Geschichten für den Adventskalender für die Großen eigesprochen und aufgenommen
  
• Spülmaschine eingeräumt und angeworfen
  
• eingekauft
  
• Zwei Kisten Bücher aussortiert
  
• nochmal gesessen, was getrunken
  
• Sozialkontakte: Drei Telefonate geführt

Jetzt versuche ich zu schlafen. Die letzten Nächte lag ich oft zu lange wach.