Gewichtskontrolle 2025 ((M)Essies)
Micha 
, Freitag, 17.01.2025, 14:54 (vor 326 Tagen)
Im letzten Jahr schwankte mein Gewicht -
aber immerhin blieb ich schon mal unter 90 Kilo
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;89;86,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Mein nächster Wiegetermin ist am Ende dieses Monats
vielleicht kann ich die weihnachtlichen Extra-Kalorien reduzieren
und die Gassirunden (und andere Bewegungseinheiten) wieder verlängern
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Leider hat sich die Tendenz vom letzten Jahr fortgesetzt
Im letzten Jahr schwankte mein Gewicht -
und stieg zum Jahresende weiter an
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;95;94,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Mein nächster Wiegetermin wird Mitte des nächsten Monats sein
vielleicht kann ich die weihnachtlichen Extra-Kalorien reduzieren
und die Gassirunden (und andere Bewegungseinheiten) verlängern
das klappte noch nicht so richtig, also ... weitermachen 
Schließlich kann es nicht jeden Tag regnen, oder doch 
M i c h a
PS: und dann sind da noch Faschingsgebäck
[wie zb beschwipste Berliner mit Eierlikör] u.
auch Ostern [mit Schoko-Ostereiern usw.]
Mein nächster Wiegetermin wird Mitte des nächsten Monats sein
*ups* da hätte ich doch heute schon wieder fast etwas vergessen:
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;94;92,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Aber anstatt nun einfach erst morgen zu posten, schreibe ich heute, weil ...
Mobility Training: 3 einfache Übungen für deine Beweglichkeit
Cat & Cow | Deep Squat Hold | Thoracic Spine Rotation
Ich wollte ja meine Fitness-Geräte benutzen und nicht nur Parken,
weil dazu verbrauchen sie zuviel Standplatz bei mir - und darum
starte ich nun eine drei monatige Probezeit: entweder / oder ...
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Mein nächster Wiegetermin
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;97;97,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
drei monatige Probezeit
Das ging nach Hinten los:
ich machte noch weniger.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gewichtskontrolle 2025 im Januar und am 30. April
Uschi , Mittwoch, 30.04.2025, 09:44 (vor 224 Tagen) @ Micha
Hallo zusammen,
ich notiere für mich 84 kg. Momentan schwankt es zw. 83,5 kg und 84,5 kg. Ich will weitermachen.
Nächstes Ziel sind die 80 Kilogramm.
diesen Text hatte ich am 02. Januar 2025 geschrieben.
Es klappt nicht immer so, wie man es sich wünscht. 
Im März hatte ich wieder 86,5 kg. Ich wiege mich mehrmals in der Woche und schreibe es auf.
Ich habe mich heute Morgen gefreut, weil die Waage 84,1 kg anzeigte.
Viele Grüße
Uschi