Start am Dienstag (Allgemein)

Micha1, Dienstag, 11.02.2025, 17:59 (vor 299 Tagen) @ Micha

Heute habe ich es schwer, die letzte Nacht habe ich mehr wach als schlafend verbracht

Vollmond Kalender 2025 - Wann ist Vollmond? am 12.02.2025 ✘

Ständig müde? Warum mehr Schlaf nicht immer hilft – und was wirklich wirkt
Du hast ausreichend geschlafen und bist trotzdem müde?
Dafür kann es unterschiedliche Gründe geben ...

Fehlfunktion der Schilddrüse

ups, ich wollte doch schon länger den Hormonhaushalt kontrollieren
lassen ... als Kontrolle das meine Medikation auch ausreichend ist ✘

Antiallergika

ich bin desensibilisiert, deswegen keine Einnnahme(n) meinerseits ✔
*oh* Der Begriff Desensibilisierung ist veraltet, man spricht heute
besser von einer Allergien-spezifischen Immuntherapie - i.O.

Bewegungsmangel

seitdem ich auf den Hund gekommen bin, nicht mehr zutreffend ✔

Vitamin-B12-Mangel

auch das wollte ich bei meiner Hausärztin, mal abklären lassen ✘

Kaffee / Koffein

darauf achte ich, auch wegen meinem Bluthochdruck ✔

Dehydration

täglich mindestens 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit ✔

Eisenmangel

da wurde bisher nichts von festgestellt ✔

Diabetes

bisher keine Feststellung im Blutbild ✔

Weiter geht es mit

M i c h a

-

Aufgabe erledigt

• Tabletten 1 | 2 | 3 ✘
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  ePost gelesen weg ✔ ✔
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört