Hallo Kirschblüte, Donna und alle anderen,

gehe jetzt noch in den Keller die Wäsche holen, vielleicht lege ich sie heute Abend noch zusammen ?
Geschirr habe ich noch von Hand gewaschen und Spüle ist auch glänzend.
Auch werde ich heute Abend nicht mehr viel machen, denn es ist Feierabend.

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so der Trockner dreht auch seine Runden.
Jetzt gehe ich noch etwas in die Küche aufräumen, denn da soll heute noch etwas passieren.
Eine glänzende Küchenspüle und sonst noch einiges.

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Ich habe auch keine Motivation, es fällt mir auch sehr schwer dranzubleiben, trotzdem läuft die Waschmaschine, vielleicht ist sie auch schon fertig. Auf jeden Fall bringe ich jetzt noch Papier- und Restmüll raus und gehe dann wieder in den Keller.

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ich habe mein Vormittags Programm erledigt, war heute schon zur Physiotherapie und bin jetzt zuhause und deprimiert.
Ich merke es ist immer wieder schwierig etwas zu verändern.
Ich brauche Hilfe, das wird mir immer klarer.

Was will ich heute noch erledigen ?

N: - in der Küche kleine Arbeitsplatte und Ceranfeld abräumen und zum glänzen bringen

das bleibt für morgen übrig.

Mir fällt eh noch viel mehr ein, würde ich aber leider eh nicht schaffen, deshalb lieber kleinere Brötchen backen.

Gute Nacht
Sonne

GuMo,

- komplette Morgenrunde
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an
- Termin
- Kaffeepause

(5)

- Apotheke
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- Herd frei
- und sauber

(10)

- gelber Sack raus
- Küchenti frei
- und sauber

Huch, so spät schon...

- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

Kirschblüte