Start am Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 04.03.2025, 16:24 (vor 278 Tagen) @ Micha

Geschirrberg weg > 10°° Uhr erledigt

Zum ListenThema paßt mMn der nächste Text gut:

Loslassen, abhaken, vergessen
Inspirations-Mail von Zeit zu Leben | 2015

• Wenn die Erinnerung uns schadet
  ... Vergessen die beste Form von Psychohygiene.
  
• Auch schlechte Gefühle haben doch einen Sinn
  ... Erst unsere Gefühle machen das Leben bunt und erst
  durch die Gefühlstäler weiß ich überhaupt die Gipfel zu schätzen ...
  Gesund ist das, was uns guttut. Ungesund das, was uns nicht guttut.
  
• Der Anfang des Vergessens ist das Nicht-Erinnern
  ... wenn das der Fall ist, kann ich meine Emotionen ein wenig abklingen lassen.
  
• Wie Vergessen gelingt
  ... in einer Situation, die man nicht annehmen mag oder für die
  man keine gute Lösung findet, ist das Vergessen die einzige Option.
  • Räumliche Veränderung
    
  • Ablenkung
    
  • Disziplin
  Erinnerungen, die Ärger, Wut oder Enttäuschung hervorrufen sind vollkommen o. k. Jeder kennt das und es gehört zu unserem Leben dazu.
  
  Aber wenn Sie über längere Zeit an gar nichts anderes mehr denken können, dann ist das einfach nur noch belastend. Die schlechten Erinnerungen nicht mehr bewusst hervorzuholen, das kann uns dabei helfen, wieder zu einem gesunden Maß zurück zu finden. Denn Vergessen, das ist manchmal einfach die gesündeste Option.

Für mich paßt das zu unserem ForenThema, weil ... am Abend den Tag gut sein lassen und nicht nur auf die unerledigten Todo's schauen - das tut nicht gut und ist auch nicht fair gegenüber den geschafften Done's mMn

M i c h a

ToDo ✘ | Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔ ✔ ✔ ✔ ✘
Küche ( Geschirr ✔ ) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ?
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ✔✔
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.