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Start in den Freitag (Allgemein)

Micha @, Freitag, 14.03.2025, 11:00 (vor 33 Tagen)

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M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start am Freitag

Micha @, Freitag, 14.03.2025, 11:45 (vor 33 Tagen) @ Micha

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Es regnet gerade nicht bei mir, aber der Himmel ist Grau-in-grau :-| doch ich habe meinen Start gefunden und nicht nur die erste Hunderunde, sondern auch meine ersten Fünf erledigt. Aber nun muss ich mich zur nächsten Runde animieren - ich muss :-% weil ... ich will zwar Ordnung (Platz und Auswahl), aber nix dafür tun :-P

Um 12 Uhr kommt gleich meine Helferin, also hopp hopp .. ACTION .

M i c h a

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ToDo ✘ | Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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  • Radio / CD läuft ✔
  • Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet ✔
  • Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ✔
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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PARA am Freitag

Micha1, Freitag, 14.03.2025, 17:09 (vor 33 Tagen) @ Micha

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M i c h a

--

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ✘
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ?

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  • Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion ✔
  • SonderAufgabe(n) ✔
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ✔
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört ✔
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PARA am Freitag II

Micha @, Freitag, 14.03.2025, 20:07 (vor 33 Tagen) @ Micha1

  • Setze dir kleine Ziele: Anstatt große Aufgaben anzugehen, setze dir kleine, erreichbare Ziele. Das Gefühl, etwas geschafft zu haben, kann sehr motivierend sein.

Ein Wäschestück gestopft, ein paar Klamotten umgelagert, luftgetrocknetes Geschirr BB-RA't und hinterm Sofa und Pc-Tisch gesaugt

  • Finde dein „Warum“: Überlege dir, warum du die Aufgabe oder das Ziel erreichen möchtest. Was sind die Vorteile für dich? Das kann dir helfen, wieder einen Sinn in dem zu sehen, was du tust.

Ich möchte mehr Platz haben
und trotzdem nicht minimalistisch leben,
sondern eine bunte Auswahl an Möglichkeiten haben :-)

M i c h a

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erledigt ✔
angefangen ✔

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ✔
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ✔
  • Abfall = Entsorgung ?
  • Postbearbeitung / PTA ✔
  • Tabletten 1 u. 2 | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ✔
  • AußerHausAction ✘
  • PapierTigerAktion ✔
  • SonderAufgabe(n) ✔
  • etwas Gutes für mich getan ♥
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken ✔
    • den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Start in den Freitag

Sonne, Freitag, 14.03.2025, 11:54 (vor 33 Tagen) @ Micha

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Hallo Micha und alle anderen,

das fällt mir im Moment gerade schwer.
Ich bin jetzt fertig und sitze auf der Couch und warte bis ich gleich zum Bus gehe.
Mein erster Termin heute ist die Ergotherapie um 13.15 Uhr, da muss ich kurz nach 12 Uhr zum Bus.

Sonnige (hat sich gerade blicken lassen) Grüße
Sonne

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Start in den Freitag

Donna1, Freitag, 14.03.2025, 11:56 (vor 33 Tagen) @ Micha

Hallo Micha und alle anderen hier,

hab heute lang geschlafen, weil das die nächsten 2 Tage nicht geht.
Nun will ich 10 Minuten was zuhause tun und dann zu einigen Besorgungen losgehn.

Um 18 Uhr bin ich verabredet, um einen Raum für Sonntag vorzubereiten.

LG Donna

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Besorgungen

Donna1, Freitag, 14.03.2025, 14:32 (vor 33 Tagen) @ Donna1

Hallo Micha und alle anderen hier,

hab heute lang geschlafen, weil das die nächsten 2 Tage nicht geht.
Nun will ich 10 Minuten was zuhause tun und dann zu einigen Besorgungen losgehn.

Um 18 Uhr bin ich verabredet, um einen Raum für Sonntag vorzubereiten.

LG Donna

Von 3 Stationen ist nur 1 befriedigend verlaufen.
Nun will ich mal zuhause weitermachen.

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Start in den Freitag

Uschi @, Freitag, 14.03.2025, 11:59 (vor 33 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha, Donna, Kirschblüte, Sonne und alle zusammen,

– Morgenrunde
– Weckle und Brot geholt
– mit dem Fahrrad zur Optikerin

– auf dem Heimweg kleiner Einkauf beim Metzger
– Rucksack neu gepackt
– dies & das

Es soll heute hier nicht regnen, aber es hat nur 5°C. Mal sehen, ob ich in einer halben Stunde mit dem Rad fahre?

Viele Grüße

Uschi

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Freitagabend

Uschi @, Samstag, 15.03.2025, 10:28 (vor 32 Tagen) @ Uschi

Hallo Micha, Donna, Kirschblüte, Sonne und alle zusammen,

– noch Nachrichten beantwortet
– anschließend mit meinem Rucksack und Fahrrad los zur Arbeit AH

Nach halb sieben war ich wieder hier. Etwas gevespert und in der Küche BB.

Feierabend.
.

– Morgenrunde
– Weckle und Brot geholt
– mit dem Fahrrad zur Optikerin

– auf dem Heimweg kleiner Einkauf beim Metzger
– Rucksack neu gepackt
– dies & das

Es soll heute hier nicht regnen, aber es hat nur 5°C. Mal sehen, ob ich in einer halben Stunde mit dem Rad fahre?

Viele Grüße

Uschi

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Start in den Freitag

Kirschblüte, Freitag, 14.03.2025, 17:05 (vor 33 Tagen) @ Micha

Hallo,

heute habe ich gearbeitet. Danach Kaffeepause hier zu Hause. Nun soll noch was gehen.

Kirschblüte

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KiBl s Freitag (2)

Kirschblüte, Freitag, 14.03.2025, 17:33 (vor 33 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

heute habe ich gearbeitet. Danach Kaffeepause hier zu Hause. Nun soll noch was gehen.

- Morgenrunde
- Arbeit

- Spüma leer
- Spüma voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

Kirschblüte

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KiBl s Freitag (3)

Kirschblüte, Freitag, 14.03.2025, 18:24 (vor 33 Tagen) @ Kirschblüte

Hallo,

- Morgenrunde
- Arbeit
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet

(5)

- Herd frei
- und sauber
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- trockenen Wäscheständer Nr. 2 abgehängt und gefaltet

(10)

- nasse Wäsche aufgehängt

Reicht mir das jetzt? Oder will ich noch eine Runde machen?

Kirschblüte

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