Start in den Sonntag (Allgemein)
Uschi 
, Sonntag, 16.03.2025, 10:31 (vor 267 Tagen)
Guten Morgen,
ich war gegen 05:25 Uhr wach, aber hatte keine Lust aufzustehen.
– Morgenrunde
– die Weckle geholt
– nach dem Frühstück: Küche BB
Viele Grüße
Uschi
Sonntag
Uschi , Sonntag, 16.03.2025, 11:02 (vor 267 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Donna, Micha, Sonne und alle zusammen,
– gelben Sackeimer geleert
– den Eßtisch abgewischt
– bequeme Hose angezogen, Notebook hergeholt
Ich will – ich muss heute verschiedene Büroarbeiten erledigen. Es wird nicht besser, wenn ich die schiebe. 
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ich war gegen 05:25 Uhr wach, aber hatte keine Lust aufzustehen.
– Morgenrunde
– die Weckle geholt
– nach dem Frühstück: Küche BBViele Grüße
Uschi
Sonntag mit trüben Wetter
Uschi , Sonntag, 16.03.2025, 18:26 (vor 267 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Donna, Micha, Sonne und alle zusammen,
– E-Mail für SHG geschrieben
– die zeitnahen Antworten gleich beantwortet
– drei Büroprojekte fertig erstellt
– weitere E-Mail formuliert und abgeschickt
– Mittagessen, danach Küche BB
– längere Pause, mir schmerzt mein Handgelenk
– einen Holzschemel nebelfeucht abgewischt, den soll Sohn evtl. mitnehmen
– ich hatte ein Scherenset gekauft und habe ein oder zwei Scheren doppelt –> da will ich unseren Sohn fragen, ob er welche davon braucht. Das ist leider so, dass es im Set oft günstiger ist, als wenn man sie einzeln kauft.
– dies & das
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– gelben Sackeimer geleert
– den Eßtisch abgewischt
– bequeme Hose angezogen, Notebook hergeholtIch will – ich muss heute verschiedene Büroarbeiten erledigen. Es wird nicht besser, wenn ich die schiebe.
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ich war gegen 05:25 Uhr wach, aber hatte keine Lust aufzustehen.
– Morgenrunde
– die Weckle geholt
– nach dem Frühstück: Küche BBViele Grüße
Uschi
Sonntag – Rückblick
Uschi , Montag, 17.03.2025, 08:49 (vor 266 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Donna, Micha, Sonne und alle zusammen,
– gevespert + Küche BB
– ausnahmsweise gestern den Tatort geschaut
– anschließend bis nach Mitternacht E-Mails für ein Ehrenamt beantwortet
– dies & das
Danach war Feierabend.
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– E-Mail für SHG geschrieben
– die zeitnahen Antworten gleich beantwortet
– drei Büroprojekte fertig erstellt– weitere E-Mail formuliert und abgeschickt
– Mittagessen, danach Küche BB
– längere Pause, mir schmerzt mein Handgelenk– einen Holzschemel nebelfeucht abgewischt, den soll Sohn evtl. mitnehmen
– ich hatte ein Scherenset gekauft und habe ein oder zwei Scheren doppelt –> da will ich unseren Sohn fragen, ob er welche davon braucht. Das ist leider so, dass es im Set oft günstiger ist, als wenn man sie einzeln kauft.
– dies & das
– gelben Sackeimer geleert
– den Eßtisch abgewischt
– bequeme Hose angezogen, Notebook hergeholtIch will – ich muss heute verschiedene Büroarbeiten erledigen. Es wird nicht besser, wenn ich die schiebe.
ich war gegen 05:25 Uhr wach, aber hatte keine Lust aufzustehen.
– Morgenrunde
– die Weckle geholt
– nach dem Frühstück: Küche BBViele Grüße
Uschi
Hallo Uschi, Kirschblüte und Mitlesende,
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/784/b/z29j9fnt03w.jpg)
Der Titel bezieht sich zwar auf ein anderer Thema,
aber die Tipps passen auch gut für uns hier, mMn
Fahrrad-Training: Wie man sich nach dem Winter
wieder motiviert aufs Rad schwingt - managerRaus aus dem Motivationsloch
- Loslegen ist nicht verhandelbar
- Den Kopf freibekommen
- Jede Bewegung zählt
- Kurz ist besser
als gar nicht
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Kein Start am Sonntag
Was ist mit mir los; wenn ich alleine mit mir bin, geht nix
Selbstmanagement: Wie Sie Overthinking
und das Grübeln stoppen - manager
So viele Möglichkeiten und zu
wenig Entscheidungsfreude
Das trifft es ganz gut: wenig Entscheidungsfreude bzw
Wenn Einzelne – oder ganze Teams – ständig zu viel nachdenken, führt das zu einem Engpass: Entscheidungsfindungen verlangsamen sich, Chancen ziehen ungenutzt vorüber und eine Kultur der Risikoscheue kann sich etablieren ...
Ach, es gibt tatsächlich drei unterschiedliche Arten des Gedankenkreisens / Kopfzerbrechens
- Grübeln
- Erwartungsangst
- und Überanalysieren
*grmpf* und schon bekomme ich Unlust weiterzulesen: warum bzw von welchen Teammitgliedern kommt das ?!
in einem Strudel aus Bedauern, Schuldgefühlen und „Was wäre, wenn-Szenarien" gefangen
Jein, das ist wenn dann eher unbewußt bzw im Unterbewustsein verankert (!)
Menschen mit Erwartungsangst machen sich Sorgen um das, was ihnen zukünftig widerfahren könnte ...
Erst dachte ich, ja ein wenig trifft das auf mich zu, aber ... doch dann las ich die Warnsignale:
- Sie verschwenden übermäßig viel Energie darauf, jedes mögliche Zukunftsszenario zu planen, um sich auf alle Eventualitäten vorzubereiten.
- Es fällt Ihnen schwer, Ihre Erfolge zu feiern, weil Sie immer an das denken, was als Nächstes kommt.
- Sie fühlen sich oft unruhig oder aufgeregt, weil Ihnen unerledigte Aufgaben im Kopf herumschwirren.
Und nu ?
- zeitliche Distanzierung
- „selektive Ignoranz“
Ja, das Erste kenn ich als "was ist in 5 Wochen, 5 Monaten oder 5 Jahren"
über das Ignorieren muss ich noch nachdenken ... 
meistens führt Überanalysieren dazu, dass Sie sich in Details verzetteln,
die möglicherweise nicht besonders relevant sind ...
Wie Sie weniger überanalysieren ...
M i c h a