Gewichtskontrolle 2025 - 3 ((M)Essies)

Micha , Sonntag, 16.03.2025, 16:01 (vor 30 Tagen) @ Micha

Mein nächster Wiegetermin wird Mitte des nächsten Monats sein

*ups* da hätte ich doch heute schon wieder fast etwas vergessen:

Aber anstatt nun einfach erst morgen zu posten, schreibe ich heute, weil ...

Mobility Training: 3 einfache Übungen für deine Beweglichkeit
Cat & Cow | Deep Squat Hold | Thoracic Spine Rotation

Ich wollte ja meine Fitness-Geräte benutzen und nicht nur Parken,
weil dazu verbrauchen sie zuviel Standplatz bei mir - und darum
starte ich nun eine drei monatige Probezeit: entweder / oder ...

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.