Dienstag (Allgemein)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
Ich könnte jetzt theoretisch starten. Erstmal Motivation suchen 
Kirschblüte
Dienstag (zwei)( KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
Ich könnte jetzt theoretisch starten. Erstmal Motivation suchen
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
Kirschblüte
Dienstag (3)( KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
Kirschblüte
Dienstag (4)(KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
(5)
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Herd frei
- und sauber
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt
- kleinen Salat als Mittagssnack gemacht
Kirschblüte
Dienstag (5)(KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
(5)
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Herd frei
- und sauber
- Einkauf
(10)
- Einkäufe weggeräumt
- kleinen Salat als Mittagssnack gemacht
- Kompost raus
- Küchenti frei
- und sauber
- mit ihm Laufen geübt
Danach habe bin ich tatsächlich nochmal eingeschlafen...
Kirschblüte
Dienstag (6)(KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
(5)
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Herd frei
- und sauber
- Einkauf
(10)- Einkäufe weggeräumt
- kleinen Salat als Mittagssnack gemacht
- Kompost raus
- Küchenti frei
- und sauber
(15)
- mit ihm Laufen geübt
- mit ihm Sprechen geübt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Anrichte frei
- und sauber
(zwanzig)
eine Runde noch
Kirschblüte
Dienstag (7)(KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde (geduscht, gefrühstückt, angezogen, Mann tagesfertig)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- gelben Sack raus
(5)
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Herd frei
- und sauber
- Einkauf
(10)- Einkäufe weggeräumt
- kleinen Salat als Mittagssnack gemacht
- Kompost raus
- Küchenti frei
- und sauber
(15)- mit ihm Laufen geübt
- mit ihm Sprechen geübt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Anrichte frei
- und sauber(zwanzig)
- Anruf erhalten: wollen wir heute grillen? Okay, warum nicht... Allerdings war ich heute schon einkaufen und gehe heute nicht nochmal. Nee, machen die beiden...
- SpüMa leer
- Spüma voll und an (okay, die war jetzt noch nicht voll, aber wenn nachher noch so viel Geschirr kommt, will ich das hier sowieso rumstehende weg haben)
- nasse Wäsche aufgehängt
- Terrassentisch gereinigt
(fünfundzwanzig)
- erneuten Anruf: vielleicht doch lieber morgen grillen, die beiden haben noch einiges anderes zu erledigen, das wird dann heute doch zu spät. Okay, mir auch recht. 
Den Grill will ich aber auf jeden Fall noch heute reinigen. Danach dann kochen.
>
Kirschblüte
Start in den Dienstag
Uschi 
, Dienstag, 12.08.2025, 14:48 (vor 125 Tagen) @ Kirschblüte
Hallo Kirschblüte, Donna, Micha, Sonne und alle zusammen,
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück gleich los zu meinem Kurs
– nach dem Kurs in den Kraftraum
– geduscht und nach Hause gefahren
– gegessen, Küche BB
– das Handtuch aufgehängt
Pause.
Viele Grüße
Uschi
Dienstag – Rückblick
Uschi , Mittwoch, 13.08.2025, 09:39 (vor 124 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Donna, Micha, Sonne und alle zusammen,
– nach der Pause umgezogen, los und haben uns umgeschaut wegen einer Geschirrspülmaschine
– wieder hier: gevespert, Küche BB
– dies & das
Feierabend …
.
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück gleich los zu meinem Kurs
– nach dem Kurs in den Kraftraum– geduscht und nach Hause gefahren
– gegessen, Küche BB
– das Handtuch aufgehängtPause.
Viele Grüße
Uschi
Start am Dienstag
Micha , Dienstag, 12.08.2025, 15:41 (vor 125 Tagen) @ Kirschblüte
bearbeitet von Micha, Dienstag, 12.08.2025, 15:47
Hallo Kirschblüte, Donna, Uschi und Mitlesende
ich war heute wieder vor der Achte mit Hundchen unterwegs
Heute über 30 Grad vorhergesagt und morgen / übermorgen sogar 35°C
------
Huch, im WWW abgetrieben war, dabei habe ich nur Lesezeichen kontrolliert und ggf. gelöscht ... und bin dann aber von da nach dort und noch ein Stück weiter gesurft. Nun bin ich mit diesem Spruch zurück
![[image]](https://i.pinimg.com/originals/5d/2c/fd/5d2cfddbb16b9ef14ca1f5c1ef767b52.jpg)
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Hallo
ich habe mich zum Staubsaugen gebracht, erst nur die Kanten,
doch dann bin ich auf Hundehaare-Jagd gegangen,
denn die fliegen fast überall hin.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Psychologie: Wie Energy Pacing dir helfen kann, deine Kräfte einzuteilen | BRIGITTE.de
Es geht dabei nicht um toxische Selbstoptimierung, sondern schlicht und einfach darum, achtsam mit unserem Energielevel umzugehen und zu schauen, was uns guttut und was nicht. So können wir langfristig gesünder, fitter und zufriedener werden – und hoffentlich genug Kraft für die schönen Dinge des Lebens haben.
Bei den Worten "emotionale, mentale und physische Energie" dachte ich, intressant aber bei der Aufforderung "aufzuschreiben, welche Aktivität mein Energielevel auf welche Weise beeinflusst" habe ich gestoppt ...
Da muss ich erstmal drüber nachdenken, denn mit dieser Einteilung
hatte ich schon bei dem Tagesform-Link Schwierigkeiten 
Biorhythmus & meine Tagesform - kostenloser Fitness-Test mit Biorhythmen
Mein Allgemeinbefinden ist zur Zeit nicht schlecht. Tendenziell wird's schlechter. Körperlich: Meine Leistungsfähigkeit wäre gut. Ich soll sie ausnutzen ! Emotional: Launigkeit, Nervosität, Unsicherheit oder eine innere Leere - damit muss ich im Moment leben. Geistig: Ohne grosse Konzentration erledige ich angeblich anspruchsvolle Aufgaben. Die guten Ideen würden nur so sprudeln.
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
"Energy Pacing" – Dankeschön für die Links, Micha. Grüße.
Uschi , Dienstag, 12.08.2025, 22:16 (vor 124 Tagen) @ Micha
- kein Text -