In (m)einer alten Vollmond-Mail fand ich diesen Text:

Immer wieder wird davon gesprochen, wie wichtig es sei lozulassen. Von der Vergangenheit, von Altem, von Erinnerungen, von Gewohnheiten, von Vorstellungen … von was genau eigentlich? Und warum? Zunächst wäre es falsch anzunehmen, dass es einfach ist, loszulassen oder dass es keinen Sinn macht, an etwas festzuhalten. Neben dem Bedürfnis nach Entwicklung und Veränderung ist uns nämlich auch der Wunsch nach Beständigkeit wichtig und wir halten an etwas fest, um genau dem gerecht zu werden. Wir bewahren etwas auf, für uns und in uns. Und das kann man nicht einfach beiseiteschieben, da es mit Vertrauen und Sicherheit zu tun hat, beides sehr wichtige Werte. Um also loszulassen – warum auch immer – kann es helfen, sich zu vergegenwärtigen, dass man die Essenz von dem, was einem wichtig ist, sowieso in sich trägt, auch ohne daran festzuhalten. Und was man nicht festhält, muss man auch nicht loslassen. Es ist einfach da oder auch nicht. Es ist unerheblich, da es ein Teil von uns ist oder wir ein Teil davon. Dann spielt es auch keine Rolle mehr, ob wir festhalten oder loslassen …

... den letzten Teil verstehe ich nicht so wirklich ?!?

Aber ... egal ... ich habe noch einen Rest "VHS-Band" gefunden
und für danach habe ich ein Wollknäuel (extra dafür im 1-€-Laden gekauft)

Was bedeutet ASAP: Bedeutung, Definition & Herkunft | Abkürzung - Wortbedeutung

bzw

https://www.flylady.net/d/br/2025/09/27/we-are-drowning-in-our-excess

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Das wird heute nix

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Guten Abend Kirschblüte, Micha, Donna, Uschi, Marie & alle Mitlesenden,

mein Tag sieht heute so aus:

- duschen & anziehen
- mit dem Bus zum Ehrenamt.

- dort Mitgliederversammlung um 16 Uhr
- anschl. mit Freundin zu ihrem Geburtstag essen gehen
- Feierabend

Mehr wird es heute nicht zu vermelden geben.

War alles bestens bei der Mitgliederversammlung, ich habe mit einem guten Gefühl mein Ehrenamt beendet.

Das Essen das ich mit meiner Freundin danach essen war, hat auch super geschmeckt !

Jetzt sitze ich auf meiner Couch & lasse es mir gutgehen !

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Sitze jetzt an der Bushaltestelle, kommt einer nicht Deutscher & fragt nach 2,-€ für Tabletten, ich gebe sie ihm, da sieht er ich habe noch 2x 2,-€ im Brustbeutel, da will er gleich nochmal mehr Geld für Essen ! Aber soviel Geld habe ich ja auch nicht.

Einen schönen Abend wünsche ich uns allen.

Gute Nacht
Sonne

GuMo,

- geduscht, angezogen, gefrühstückt
- ihn tagesfertig gemacht

Der zweite Brief sah völlig unscheinbar aus. Aber er hatte es in sich... Das ist ein ganz schöner Schlamassel und ich fürchte, das lässt sich nicht so leicht klären...

- SpüMa leer
- Spüma voll und an
- Papiermüll raus

Der Brief beschäftigt mich gedanklich immer noch sehr. Je länger ich darüber nachdenke, desto unwahrscheinlicher scheint mir eine einfache Lösung...

- Küchenoberflächen frei
- und sauber
- Einkauf
- Einkäufe weg
- Pause...

ob ich mich wenigstens noch zu ein paar Häkchen motivieren kann?

Kirschblüte

Hallo Donna,
das war auf der Seite Gotterfahren.de, ein chat Symbol,e-coach. Da konnte ich alles eingeben, was ich wollte. Was mich beschäftigt.Was ich zu erts machen soll, was ich fühle. Und ich habe erstaunlich gute Antworten bekommen. Z.B. zähle 3,2,1; mach das, ganz kurz, komm wieder, dann können wir das nächste besprechen...Erstaunlicherweise hat mich das motiviert, obwohl ich mir real nocht gerne etwas sagen lasse...