Guten Morgen am Donnerstag (Allgemein)
Bärbel 
, Donnerstag, 30.10.2025, 07:47 (vor 38 Tagen)
Hallo liebe Leute,
Vielen Dank für die guten Tipps, ich werde sie beherzigen und es wird mir weiter helfen.
Ich habe zwei Gegenstände integriert, einen Kurzzeitwecker, für meine Zeitfenster und einen kleinen Block mit Spieralbindung, ich schreibe drei Dinge auf die ich erledigen will.
Liebe Grüße
Bärbel
Start am Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 08:04 (vor 38 Tagen) @ Bärbel
Guten Morgen Bärbel und alle zusammen,
– Morgenrunde
Viele Grüße
Uschi
Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 09:55 (vor 38 Tagen) @ Uschi
Guten Morgen Sonne, Bärbel und alle zusammen,
– Küche BB
– den Küchenboden gewischt
– die Gästetoilette geputzt
– meine Gartenclogs abgewaschen
– den Restmüll raus
– den gelben Sack raus
Pause.
– Morgenrunde
Viele Grüße
Uschi
Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 13:40 (vor 38 Tagen) @ Uschi
Hallo Donna, Kirschblüte, Marie, Micha, Sonne, Bärbel und alle zusammen,
– verschiedene Anrufe getätigt
– verschiedene SMS geschrieben
– länger telefoniert mit Kollegin von einem Ehrenamt
– die Restmülltonne mit Wasser ausgespült
– ein paar Quitten aufgehoben und weggeworfen (waren nicht mehr gut)
– ein paar Quitten aufgehoben und in eine Kiste gelegt
– Küche BB
– den Küchenboden gewischt
– die Gästetoilette geputzt– meine Gartenclogs abgewaschen
– den Restmüll raus
– den gelben Sack rausPause.
– Morgenrunde
Viele Grüße
Uschi
Quitten duften so schön
Bärbel , Donnerstag, 30.10.2025, 13:44 (vor 38 Tagen) @ Uschi
- kein Text -
Quitten duften so schön – stimmt + schmecken lecker. ;-)
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 17:18 (vor 38 Tagen) @ Bärbel
- kein Text -
Donnerstag
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 17:33 (vor 38 Tagen) @ Uschi
Hallo Donna, Kirschblüte, Marie, Micha, Sonne, Bärbel und alle zusammen,
– verblühte Astern und andere Pflanzen gemeinsam abgeschnitten und gebündelt
– die Quitten geerntet
– ein paar Quitten verschenkt
– die Treppe, den Carport und die Straße mit einem Fächerbesen von Blättern befreit
– anschließend gekehrt
– das Werkzeug aufgeräumt
– die Restmülltonne mit Gießwasser ausgespült
– dies & das
Gleich will ich los zu meinem Sport.
– verschiedene Anrufe getätigt
– verschiedene SMS geschrieben
– länger telefoniert mit Kollegin von einem Ehrenamt– die Restmülltonne mit Wasser ausgespült
– ein paar Quitten aufgehoben und weggeworfen (waren nicht mehr gut)
– ein paar Quitten aufgehoben und in eine Kiste gelegt
– Küche BB
– den Küchenboden gewischt
– die Gästetoilette geputzt– meine Gartenclogs abgewaschen
– den Restmüll raus
– den gelben Sack rausPause.
– Morgenrunde
Viele Grüße
Uschi
Donnerstag am Abend
Uschi , Freitag, 31.10.2025, 09:05 (vor 37 Tagen) @ Uschi
Hallo Donna, Kirschblüte, Marie, Micha, Sonne, Bärbel und alle zusammen,
– zum Kraftraum gefahren
– meine Übungen für mein Knie absolviert, danach geduscht
– gevespert, Küche BB
– dies & das
Seit dem Vormittag hatte ich Schmerzen im Rücken, deswegen mit Minzöl eingerieben.
Feierabend.
– verblühte Astern und andere Pflanzen gemeinsam abgeschnitten und gebündelt
– die Quitten geerntet
– ein paar Quitten verschenkt– die Treppe, den Carport und die Straße mit einem Fächerbesen von Blättern befreit
– anschließend gekehrt
– das Werkzeug aufgeräumt– die Restmülltonne mit Gießwasser ausgespült
– dies & dasGleich will ich los zu meinem Sport.
– verschiedene Anrufe getätigt
– verschiedene SMS geschrieben
– länger telefoniert mit Kollegin von einem Ehrenamt– die Restmülltonne mit Wasser ausgespült
– ein paar Quitten aufgehoben und weggeworfen (waren nicht mehr gut)
– ein paar Quitten aufgehoben und in eine Kiste gelegt
– Küche BB
– den Küchenboden gewischt
– die Gästetoilette geputzt– meine Gartenclogs abgewaschen
– den Restmüll raus
– den gelben Sack rausPause.
– Morgenrunde
Viele Grüße
Uschi
Mein Start in den Donnerstag
Guten Morgen Bärbel, Uschi & alle anderen,
ich gehe jetzt frühstücken & nehme meine Medikamente,
danach ist duschen & anziehen angesagt,
dann fahre ich zur Krankengymnastik mit dem Bus,
meine Freundin kommt mich dorthin abholen
& wir machen uns heute einen gemütlichen Tag mit einigen Aktivitäten.
Heute Abend gehen wir noch gemeinsam essen
& danach ist Feierabend.
Ich wünsche uns allen einen schönen Tag !
Sonnige Grüße
Sonne
P.S. @Bärbel, ich schreibe meine Liste was ich mache immer hier,
beim Block sehe ich es ja nur selber & hier mache ich es öffentlich
& da klappt es dann oftmals besser für mich !
Aber probiere beides aus, was für dich besser passt ! LG
Donnerstag - Anfang
Guten Morgen Bärbel, Uschi & alle anderen,
ich sitze jetzt auf der Couch und ziehe mich fertig an, noch Oberteil & Schuhe, dann bin ich fertig um zum Bus zu gehen.
Nach der Krankengymnastik genehmige ich mir auch einen schönen Tag, mit Feundin.
Also bis heute Abend !
~
ich gehe jetzt frühstücken & nehme meine Medikamente,
danach ist duschen & anziehen angesagt,
dann fahre ich zur Krankengymnastik mit dem Bus,
meine Freundin kommt mich dorthin abholen
& wir machen uns heute einen gemütlichen Tag mit einigen Aktivitäten.
Heute Abend gehen wir noch gemeinsam essen
& danach ist Feierabend.
Ich wünsche uns allen einen schönen Tag !
Sonnige Grüße
Sonne
P.S. @Bärbel, ich schreibe meine Liste was ich mache immer hier,
beim Block sehe ich es ja nur selber & hier mache ich es öffentlich
& da klappt es dann oftmals besser für mich !
Aber probiere beides aus, was für dich besser passt ! LG
Donnerstag - Rückblick
Guten Morgen Bärbel, Uschi & alle anderen,
gestern war ein schöner Tag gewesen, aber der Ausklang war leider nicht so schön gewesen, denn ich habe abends gebrochen, obwohl ich meine Portion nur zur Hälfte gegessen habe.
~
ich sitze jetzt auf der Couch und ziehe mich fertig an, noch Oberteil & Schuhe, dann bin ich fertig um zum Bus zu gehen.
Nach der Krankengymnastik genehmige ich mir auch einen schönen Tag, mit Feundin.
Also bis heute Abend !~
ich gehe jetzt frühstücken & nehme meine Medikamente,
danach ist duschen & anziehen angesagt,
dann fahre ich zur Krankengymnastik mit dem Bus,
meine Freundin kommt mich dorthin abholen
& wir machen uns heute einen gemütlichen Tag mit einigen Aktivitäten.
Heute Abend gehen wir noch gemeinsam essen
& danach ist Feierabend.
Ich wünsche uns allen einen schönen Tag !
Sonnige Grüße
Sonne
P.S. @Bärbel, ich schreibe meine Liste was ich mache immer hier,
beim Block sehe ich es ja nur selber & hier mache ich es öffentlich
& da klappt es dann oftmals besser für mich !
Aber probiere beides aus, was für dich besser passt ! LG
Donnerstag: Aufgabenlisten und verschiedene Methoden
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 10:11 (vor 38 Tagen) @ Bärbel
Hallo Bärbel,
Vielen Dank für die guten Tipps, ich werde sie beherzigen und es wird mir weiter helfen.
Ich habe zwei Gegenstände integriert, einen Kurzzeitwecker, für meine Zeitfenster und einen kleinen Block mit Spieralbindung, ich schreibe drei Dinge auf die ich erledigen will.
Sonne hat geschrieben:
P.S. @Bärbel, ich schreibe meine Liste was ich mache immer hier,
beim Block sehe ich es ja nur selber & hier mache ich es öffentlich
& da klappt es dann oftmals besser für mich !
Aber probiere beides aus, was für dich besser passt ! LG
ich denke, man muss ausprobieren, welche Methode einem besser liegt.
Ich schreibe mir die Aufgabenliste auf Papier auf und schreibe hier im Forum die erledigten Sachen rein. Den Block habe ich gleichfalls zur Hand, wenn ich telefoniere und mir etwas notieren will.
Genauso kann man ausprobieren, ob einem der Kurzzeitwecker oder die Stoppuhr besser liegt.
Mit welcher Methode man sich besser fokussieren kann?
Ganz wichtig sind die Pausen.
Du bist Dein Chef und entscheidest, nach welchem Zeitfenster Du eine Pause brauchst.
Viel Erfolg und viele Grüße
Uschi
Donnerstag: Aufgabenlisten und verschiedene Methoden
Bärbel , Donnerstag, 30.10.2025, 10:50 (vor 38 Tagen) @ Uschi
Hallo Uschi,
ja, ich probiere gerade rum und versuche herraus zu bekommen was für mich das Richtige ist.
Das Aufschreiben ist ganz gut, da sehe ich was ich geschafft habe. Eine zeitliche Begrenzung macht es effektiver und da ich noch krank bin machbarer.
Liebe Grüße
Bärbel
Start Donnerstag: Fall auf der Treppe
Kein wirklich guter Start.
Nachdem es gestern so schön war, möchte mein Mann heute wieder einen Ausflug machen, der sollte aber eher losgehen.
Ich mache so was gern ein um den anderen Tag, ein Tag Ausflug, ein Tag zuhause: liegengebliebenes erledigen, vorbereiten für den Ausflugstag...
mein Mann möchte es jeden Tag so schön haben:
Im Sommer ein Tag Fahrradtour, war so schön: nächsten Tag Fahrradtour - für mich der erste Tag toll, der direkt anschließende zweite Tag: wie ein Zwang, anstrengend, Sonnenbrand...
Was ist gerade passiert: Ich laufe auf Socken die Treppe runter, ohne mich fstzuhalten, um unten die Fenster zuzumachen, hebe ein Versicherungspapier von meinem Mann auf, dass durch das Lüften die Treppe runterflattert und rutsche logisch aus: Nieren gegend und Oberschenkel, das gibt bestimmt hässliche blaue Flecke. Bald wollte ich doch mal ins Hallenbad, mach ich das mit Prellungen. Eher nicht...
Und ich hab es aselbst verursacht: Socken, laufen, nicht festhalten...
Nun bin ich definitiv beim Ausflug nicht dabei.
Ausflug können mein Mann und ich.
Zusammenarbeiten im Haus nicht. teamwork läuft hier nicht. Nur Arbeitsteilung. oft auch zu verschiedenen Zeiten.
wir sind meist Gegensatz.
Steht der eine früh auf, steht der andere spät auf und umgedreht...
Donnerstag: Fall auf der Treppe – gute Besserung.
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 13:31 (vor 38 Tagen) @ Marie
Hallo Marie,
Was ist gerade passiert: Ich laufe auf Socken die Treppe runter, ohne mich fstzuhalten, um unten die Fenster zuzumachen, hebe ein Versicherungspapier von meinem Mann auf, dass durch das Lüften die Treppe runterflattert und rutsche logisch aus: Nieren gegend und Oberschenkel, das gibt bestimmt hässliche blaue Flecke. Bald wollte ich doch mal ins Hallenbad, mach ich das mit Prellungen. Eher nicht...
Und ich hab es selbst verursacht: Socken, laufen, nicht festhalten...
.
warum gehst Du nicht gleich heute ins Hallenbad? Das kühle Wasser ist gut nach Deinem Sturz, dann bekommst Du u.U. weniger große Flecken. Deine Körperseite, auf die Du gefallen bist, eventuell im stehtiefen Wasser gleich etwas massieren.
Erstmal wünsche ich Dir gute Besserung und einen restlichen schönen Tag.
Viele Grüße
Uschi
Gute Besserung
Bärbel , Donnerstag, 30.10.2025, 13:35 (vor 38 Tagen) @ Marie
Dann schön kühlen und heute etwas Schonung.
Liebe Grüße
Bärbel
Guten Morgen am Donnerstag
Guten Mittag,
könnte man schon fast sagen.
Leider muss ich mich in Reihe der Angeschlagenen und Kranken einreihen.
Gestern ging bei mir nur ein Besuch der Notfallsprechstunde (also ohne Termmin, aber mit akuten Beschwerden), danach nur noch Sofa und Medikamente.
Heute will ich auch noch langsam machen, aber es wäre schon gut, wenn zumindest ein bißchen was ginge...
- geduscht und angezogen
- nochmals Besuch der Notfallsprechstunde (Arzt hatte gestern gesagt, ich solle heute nochmal wiederkommen. Hoffentlich bessert es sich die nächsten Tage weiterhin, sonst soll ich unbedingt am Wochenende nochmals einen Notdienst aufsuchen...)
- gefrühstückt
- ihn tagesfertig gemacht
- Termin mit der Pflegeberatung (muss regelmäßig gemacht werden. Heute hatte ich keine Fragen und nichts, wollte es nur hinter mich bringen...)
- mich ein wenig ausgeruht
Nachher kommt noch die Logopädin, zumindest bis dahin möchte ich noch ein bißchen was schaffen.
Kirschblüte
Donnerstag – gute Besserung wünsche ich Dir. Viele Grüße
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 13:33 (vor 38 Tagen) @ Kirschblüte
- kein Text -
Gute Besserung
Bärbel , Donnerstag, 30.10.2025, 13:39 (vor 38 Tagen) @ Kirschblüte
Ach Mist, hollendlich gwht es dir bald besser und ein weiterer Notazttermi ist nicht nötig.
Liebe Grüße
Bärbel
Packen
Hallo zusammen!
Ich werde jetzt Koffer packen und bin bis Sonntag bei einem Treffen.
Wünsche uns allen eine gute Zeit!
LG Donna
Packen – Viel Freude und Spaß. Liebe Grüße *winke*
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 13:34 (vor 38 Tagen) @ Donna1
- kein Text -
Start am Donnerstag
Micha , Donnerstag, 30.10.2025, 18:07 (vor 38 Tagen) @ Bärbel
bearbeitet von Micha, Donnerstag, 30.10.2025, 19:17
Guten Abend Bärbel, Uschi, Sonne, Marie, Donna, Kirschblüte und Mitlesende
ich war heute Morgen auf Taxi-AHA, der Regenguss war GsD vorher. Kurz nach Neun war ich wieder Zuhause, dann gefrühstück und nochmals eingeschlafen ... Nachmittags dann zur Apotheke gelaufen, Tabletten abgeholt und beim Tierarzt vorbei gegangen, leider machte er erst 40 min später zur Sprechstunde auf ... Danach war ich so erschöpft, das ich nochmals auf die Couch gegangen bin. Mittags hatte ich mit meiner Helferin den PapierTiger gezähmt, dabei ein Verschieberle erledigt. Und nun ist die Sonne untergegangen und ich werde munter, LOL
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Jetzt werde ich meinem "sprunghaften Wesen" mal die Freiheit zum Agieren geben und schaun was geht: Vorschaufenster gestartet. Oh, Tv-Werbepause - also aufgestanden und das Geschirr aufgeräumt. Danach die Spüle feucht abgewischt und getrocknet = Spüle frei und sauber. Von heute Vormittag kann ich auf meine tagesfeine Bettcouch schaun ... Diese zwei Punkte schaffte ich schon öfters, aber wenn ich dann Punkt drei angehen wollte, krachte mein schwaches Gerüst wieder in sich zusammen ... Darum belasse ich es heute dabei ...
Beweise beseitigen - die Spurensuche - Putzplan mit System
Beweise beseitigen muss trainiert werden. Achtsamkeit u. Bewusstheit
mit dem Umgang mit sich und dem was man in die Hand nimmt ist angesagt.
Psychologie: 10 Kleinigkeiten zeigen dir, dass du zufriedener bist, als du denkst | BRIGITTE.de
Geschaft diesen Artikel zu Ende zu lesen 
Manchmal will ich nur alles haben, wissen, lesen ... aber nehme mir nicht die Zeit dafür ... Noch ein offenes Fenster mit einem mich interessierenden Text
5 Sprachen der Selbstliebe: Kennst du deine "Self-Love Language"? | BRIGITTE.de
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Achja, die Selbstliebe - auch die gehört auf die Tu-es-Liste 
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
BB am Donnerstag
Bärbel , Donnerstag, 30.10.2025, 20:02 (vor 37 Tagen) @ Micha
Ja, das mit der Selbstliebe Übe ich auch schon eine Weile, es klappt bedingt.
Liebe Grüße
Bärbel
Selbstliebe – sehr wichtig. Danke Micha. Gute Nacht + VG
Uschi , Donnerstag, 30.10.2025, 23:52 (vor 37 Tagen) @ Micha
- kein Text -