... eine SA habe ich für heute noch vor

aber ich bekomme mich nicht dazu motiviert

das eine oder andere Monster verkleinern möchte ...

vielleicht schaffe ich kleine Schritte in den Tv-Werbepausen
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https://www.flylady.net/d/br/2025/11/12/why-cant-i-commit/
Sometimes the hardest part to getting started is to get off our bottoms.
Are you ready to Blast Off! 5, 4, 3, 2, 1, Blast Off!

M i c h a

• Tabletten 1 + 2 | 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg 2x ✔
  
• AußerHausAction ✔✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✔ ✘
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Radio-Musik gehört

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hallo Donna, Sonne, Micha, Kirschblüte und alle zusammen,

mein Tagesthema war ein Wäschekorb, in dem Sachen drin waren, die teilweise von einer Maus angefressen waren. Den Korb hatte ich letzte Woche von der Garage unter den Carport gestellt.

– mit Restmülltüte zu dem Korb und einen Gegenstand nach dem anderen angeschaut und in den Restmüll
– da viele Blätter überall waren: die Treppe gekehrt
– den Schuhrost vor der Haustür hochgestellt und ausgekehrt

– den Carport gekehrt
– die Straße gekehrt
– mit einem älteren Lappen den Korb über den Gully gereinigt

– mit einer Gießkanne abgespült
– wenn der Korb ganz trocken ist, will ich ihn in der Dusche nochmals abwaschen
– die Restmülltonne an die Straße gestellt

Erstmal eine Pause. Anschließend will ich vielleicht noch zum Sport fahren.

– Büroarbeiten
– E-Mails und Nachrichten beantwortet, geschrieben
– nach dem Mittagessen: Küche BB

– Morgenrunde
– Küche BB
– Nachrichten gelesen, teilweise beantwortet

Sonnige Grüße

Uschi

Guten Tag Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

mein dritter kleiner Schritt war:

- Wohnzimmer Wäsche aufräumen 60min.

Jetzt ziehe ich mich um und fahre mit dem Bus in die Stadt.

~

mein zweiter kleiner Schritt heute war:

- Küche aufräumen 60min.

Vorhin musste ich mich sehr zusammenreißen um den Tasten zu widerstehen & nicht daran hängen zu bleiben.
Jetzt sieht meine Küche schon richtig gut wieder aus & sie wirkt schon heller. (Draußen scheint ja auch die Sonne).
Jetzt eine kleine Runde im Wohnzimmer drehen, da kümmere ich mich mal um die Wäsche die überall herumliegt & den Sessel für sich vereinnahmt.

~

mein erster kleiner Schritt war:

- frühstücken & Medikamente
- waschen & mich anziehen

Jetzt hat meine Schwester mir etwas zu essen gebracht, sie wusste halt nicht wie lange ich geschlafen hatte, aber das kann ich morgen ja noch essen !

~

heute starte ich jetzt zuhause, denn heute Nachmittag bin ich unterwegs !
Gestern war ich den ganzen Tag unterwegs und habe nichts zuhause gemacht, deshalb aber heute.

Machen will ich:

- danach in die Stadt gehen
- wieder zuhause 1 Kiste aussortieren
- Feierabend

Mehr nehme ich mir nicht vor, bin froh wenn ich das alles erledigt bekomme.

Sonnige Grüße
Sonne

Guten Morgen Kirschblüte,

- Morgenrunde (geduscht, angezogen, gefrühstückt)
- ihn tagesfertig gemacht

Ich bewundere dich immer wieder, erstmals für alles was du so erledigst zuhause & dann noch arbeiten gehen & ganz besonders für die Pflege deines Mannes. Das kostet doch auch ganz viel Kraft & Energie. Meine Hochachtung hast du dafür !

Viel Kraft & Energie wünsche ich dir weiterhin, aber tankst du auch genügend Energie für dich auf ?

Sonnige Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

das ist nur ein Minijob. Blöd, dass es dafür eben keine Rente gibt - aber mehr Stunden würde ich einfach nicht schaffen. (Und ja, ich habe auch schon mehrmals überlegt, ob ich den Job nicht ganz aufgebe, aber ich merke dann halt immer wieder, es tut mir auch mal gut, rauszukommen und mich mit ganz anderen Themen beschäftigen zu müssen... )

Tja, das mit der Energie ist ein Problem... Ich schaffe bei weitem nicht alle Aufgaben, die anstehen, immer nur einen kleinen Bruchteil davon...
Abschalten und auftanken ist sehr schwierig...
(Eine Zeitlang hatte ich das Gefühl, ich stehe kurz vor dem Burnout, mittlerweile gelingt es mir, ein bißchen besser auf mich zu achten, so dass diese Gefahr vorläufig nicht mehr besteht)

Kirschblüte

Guten Morgen,

- Morgenrunde (geduscht, angezogen, gefrühstückt)
- ihn tagesfertig gemacht
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenti frei

(5)

- und sauber

- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Termin
- Mittagspause

Kirschblüte