Meine größten Messie-Probleme (Allgemein)
Hallo,
vielen Dank erstmal an alle, die auf mein erstes Posting
geantwortet hatten.
Ich möchte einfach nochmal zusammenfassen, wo es bei mir
klemmt.
Bis Mitte 2008 war mein Messieproblem noch einigermaßen
im Rahmen, wenn es nötig war, konnte ich die Wohnung auch
in einen besuchbaren Zustand bringen.
Das funktioniert jetzt nicht mehr. Zuletzt war die Bude hier
zu Weihnachten 2008 einigermaßen auf Vordemann.
Bis dahin war ich auch immer bemüht, das ganze in den Griff
zu bekommen, aber ich konnte den Zustand dann nie für längere
Zeit fixieren. Wenn ich mir´s recht überlege, bin ich inzwischen
einfach zu frustriert für weitere Anläufe.
Ich habe schon viele Tips, die auch hier im Wiki zu finden sind,
ausprobiert, aber nach einer gewissen Zeit -meistens dann, wenn
meine Routine durch irgendwas gestört wurde, wie z.B. eine Dienstreise
oder einfach eine gerissene Biomülltüte zur falschen Tageszeit-
ging es dann wieder abwärts.
Die Ursachen für das wiederholte Scheitern sind zum einen eine große
Antriebslosigkeit, wenn ich mich in meiner Wohnung aufhalte und
einfach Gedankenlosigkeit. Ich packe was aus, und eine Woche später
liegt die Verpackung noch herum, ich habe mir gut zwei Wochen lang
jeden Abend, wenn ich von der Arbeit heimfuhr, gesagt, daß ich die
Post _sofort_ in meinen Hängemappen verstaue oder wegwerfe, je nachdem.
Und gerade finde ich wieder Poststücke, die ich zwar geöffnet habe, aber
dann achtlos auf dem Schreibtisch liegen ließ.
Das sind nur Beispiele, aber das ist das gröte Problem.
Dinge fallen auf den Boden, mit fällt´s ert auf, wenn sich auf dem
Boden ein gewisses Sammelsurium eingefunden hat.
Von der Antriebslosigkeit betroffen hingegen ist vor allem das Putzen
in der Wohnung. Das Problem wäre aber kleiner, wenn vor den
Putzanstrengungen nicht immer erst eine ausgedehnte Phase häuslicher
Archäologie nötig wäre. Was auch auf die Antriebslosigkeit geht, sind
die kleinen, häuslichen Katastrophen zur Unzeit: Gerissene Biomülltüten
um kurz vor Mitternacht vor einem Werktag, heruntergefallene Aschenbecher,
übergelaufene Kaffeemaschine... ...was weiß ich noch alles. Das bleibt mir
dann immer für eine unbestimmte Zeit erhalten.
Kurz: Nachdem ich mich bis letztes Jahr immer genen das Messie-Problem
gewehrt habe, habe ich inzwischen so ein Gefühl, daß ich den Kampf
endgültig verloren habe. Alles, was ich auch versucht habe: (Erstmal nur eine
Ecke in Ordnung halten, jeden Abend ein paar Sachen ereldigen,
mir selbst Regeln aufstellen wie die Sache mit der Post etc.) es ist
einach immer wieder im Sande verlaufen. Und was ich gegen dieses
Im-Sande-Verlaufen machen soll, weiß ich einfach nicht. Es passiert
mir einfach immer wieder.
Ein Sammelproblem habe ich jetzt nicht so arg, auch wenn Ansätze dazu da sind.
ich besitze zwar recht viele Dinge, aber die allermeiten benutze ich auch
regelmäßig, sie erfüllen also einen Zweck. Es fällt mir auch nicht schwer,
in solchen Bereichen eine punktuelle Ordnung aufrecht zu erhalten; meine
Werkzeugkiste z.B. ist fast immer geordnet und einsatzbereit.
Im Bereich von Sammelverdächtigen Gegenständen finde ich Dinge, die brauche
auch immer wieder, weiß, wo sie sind.
Meine Bücher stehen geordnet im Regal, auch wenn sie sich im letzten Jahr eine gewisse Stapelneigung
eingestellt hat. Das liegt aber mehr daran, daß das, was ihr hier "Beweise beseitigen"
nennt, nicht funktioniert. Also werden die Bücher irgendwann einfach eingesammelt
und gestapelt in der Bibliothek abgestellt.
Gruß,
GodOfChaos
Re: Meine größten Messie-Probleme
Hallo,
herzlich willkommen hier im Forum!
Ein paar GEdanken zu Deinem Text:
Bis Mitte 2008 war mein Messieproblem noch einigermaßen
im Rahmen,
Du kannst ja den Zeitpunkt ziemlich genau nennen.
Hat sich denn etwas in Deinem Leben geändert, dass es Dir jetzt viel schwerer macht?
Die Ursachen für das wiederholte Scheitern sind zum einen eine große
Antriebslosigkeit, wenn ich mich in meiner Wohnung aufhalte und
einfach Gedankenlosigkeit.
Du erwähnst mehrfach GEdankenlosigkeit. Weißt Du, ob Du eventuell von ADS betroffen bist?
Alles, was ich auch versucht habe: (Erstmal nur eine
Ecke in Ordnung halten, jeden Abend ein paar Sachen ereldigen,
mir selbst Regeln aufstellen wie die Sache mit der Post etc.) es ist
einach immer wieder im Sande verlaufen. Und was ich gegen dieses
Im-Sande-Verlaufen machen soll, weiß ich einfach nicht. Es passiert
mir einfach immer wieder.
Aber Du HAST immer wieder angefangen.
du hast verschiedene Strategien ausprobiert (vielleicht bist Du jemand, der öfters mal was neues braucht? oder vielleicht hast Du Deine Art nur noch nicht gefunden)
Hinfallen kann jeder leicht. Man muss im Endeffekt nur immer einmal mehr aufstehen als hinfallen.![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
Es fällt mir auch nicht schwer,
in solchen Bereichen eine punktuelle Ordnung aufrecht zu erhalten; meine
Werkzeugkiste z.B. ist fast immer geordnet und einsatzbereit.
Warum klappt es in einigen Bereichen gut und in anderen nicht? WAs ist der Unterschied zwischen den BEreichen?
Viele Grüße
Kirschblüte
Re: Meine größten Messie-Probleme
Hallo,
herzlich willkommen hier im Forum!
danke für den netten Empfang
Ein paar GEdanken zu Deinem Text:
Bis Mitte 2008 war mein Messieproblem noch einigermaßen
im Rahmen,
Du kannst ja den Zeitpunkt ziemlich genau nennen.
Hat sich denn etwas in Deinem Leben geändert, dass es Dir jetzt viel schwerer macht?
im Moment fällt mir nichts ein, außer, daß ich das
ewig fruchtlose Ankämpfen gegen das Chaos im Verlauf
der Monate seither immer mehr satt hatte und mich
immer müder fühlte, was das betrifft. Ach, ja, ich muss
das korrigieren: Zu Ostern dieses Jahres hatte ich das
letzte mal Gäste, aber das habe ich nur noch ganz knapp
geschafft.
Doch, es hat sich was geändert: Letztes Jahr kamen noch
regelmäßig Freunde zum Musizieren vorbei. Ein bischen
Druck bewirkt bei mir anscheinend was. Er ist aber auch
nicht angenehm.
Die Ursachen für das wiederholte Scheitern sind zum einen eine große
Antriebslosigkeit, wenn ich mich in meiner Wohnung aufhalte und
einfach Gedankenlosigkeit.
Du erwähnst mehrfach GEdankenlosigkeit. Weißt Du, ob Du eventuell von ADS betroffen bist?
Hmm. Auf die Sache bin ich gestern in Verbindung mit der Suche
nach Messie-Hilfen im Netz gestoßen.
Ich habe seit ich denken kann Probleme mit Ängsten, im
Kindesalter mit Phobien und seit ich fünfzehn bin mit
generalisierter Angst.
Dem Wikipedia-Artikel über ADS bei Erwachsenen nach
besteht, wie ich seit gestern weiß, eine hohe Wahrscheinlichkeit,
daß das meine echte Grunderkrankung ist, ich erkenne mich in der
Beschreibung sehr gut wieder (allerdings ohne Hyperaktivität.)
Das mit dem Hyperfokus ist mir z.B. ein bekanntes Phänomen, und
ich habe und hatte bei fremdbestimmten Aufgaben auch immer Probleme,
mich zu konzentrieren (Hat mich das ganze Studium durch verfolgt...).
Bei früheren Recherchen nach Ursachen hatte ich ADS immer ausgelassen,
weil ich dachte, das Leitsymptom sei Hyperaktivität (was bei mir noch
nie der Fall war.)
Seit gestern grüble ich nun, wie ich meinem Psychiater diesen Verdacht
am besten beibiege; ich habe noch keinen Arzt getroffen, der
arg wohlwollend auf Patienten, die mit Verdachtsdiagnosen ankommen,
reagiert. Ich weiß noch nicht so recht, was ich aus diesen neuen
Informationen jetzt machen soll.
Alles, was ich auch versucht habe: (Erstmal nur eine
Ecke in Ordnung halten, jeden Abend ein paar Sachen ereldigen,
mir selbst Regeln aufstellen wie die Sache mit der Post etc.) es ist
einach immer wieder im Sande verlaufen. Und was ich gegen dieses
Im-Sande-Verlaufen machen soll, weiß ich einfach nicht. Es passiert
mir einfach immer wieder.
Aber Du HAST immer wieder angefangen.
Ja. Und das hat im Verlauf dieses Jahres stark nachgelassen.
du hast verschiedene Strategien ausprobiert (vielleicht bist Du jemand, der öfters mal was neues braucht? oder >vielleicht hast Du Deine Art nur noch nicht gefunden)
Ich will jetzt nichts miesmachen, aber im Moment fehlt mir
die innere Überzeugung, daß es meine Art überhaupt gibt.
Aber ich arbeite dran (an der Motivation).
Hinfallen kann jeder leicht. Man muss im Endeffekt nur immer einmal mehr aufstehen als hinfallen.
Das ist nett ausgedrückt .
Es fällt mir auch nicht schwer,
in solchen Bereichen eine punktuelle Ordnung aufrecht zu erhalten; meine
Werkzeugkiste z.B. ist fast immer geordnet und einsatzbereit.
Warum klappt es in einigen Bereichen gut und in anderen nicht? WAs ist der Unterschied zwischen den BEreichen?
Ehrlich gesagt - ich weiß es nicht. Vielleicht, daß ich mir mit dem Werkzeug relativ leicht Befriedigung,
was den Wunsch nach Ordnung betrifft, verschaffen kann. In Zusammenhang mit meinem ADS-Verdacht
könnte es einfach auch so sein, daß das ein Bereich ist, der... ...wie soll ich das jetzt ausdrücken?...mir eigen ist und es mir relativ leicht fällt, da gedanklich dabei zu beliben.
Gruß,
GodOfChaos