Start in den Dienstag (Allgemein)
Guten Morgen,
ich war schon bei einer Nephrologin & darf am Sonntag Urin sammeln.
Jetzt wieder zuhause, werde ich zuerst frühstücken & Tabletten nehmen, danach zuerst 2x Wohnzimmertisch abräumen & Küche eine halbe Stunde aufräumen.
Einen schönen Tag für uns alle.
Sonnige Grüße
Sonne
Start in den Dienstag
Uschi 
, Dienstag, 09.12.2025, 10:55 (vor 2 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne und alle miteinander,
– Morgenrunde
– Küche BB
– dies & das
Neblige Grüße
Uschi
Dienstag
Uschi , Dienstag, 09.12.2025, 14:14 (vor 2 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha, Kirschblüte, Sonne und alle miteinander,
– berufliche und private E-Mails beantwortet - länger
– im ehrenamtlichen Postfach gearbeitet - länger
– gelben Sackeimer geleert
– Kompost und Kaffeemehl raus
– Kaffeeautomat geleert und kurze Reinigung
– trockene Wäsche gefaltet und verräumt
.
– Morgenrunde
– Küche BB
– dies & das
In der Zwischenzeit sonnige Grüße
Uschi
Dienstag am Abend
Uschi , Mittwoch, 10.12.2025, 15:12 (vor 1 Tag, 1 Stunden, 48 Min.) @ Uschi
Hallo Bärbel, Donna, Micha, Kirschblüte, Sonne und alle miteinander,
– meinen Rucksack gepackt
– umgezogen und los zum Ehrenamt
– spät wieder hier: noch gevespert, Küche BB
Feierabend.
– berufliche und private E-Mails beantwortet - länger
– im ehrenamtlichen Postfach gearbeitet - länger
– gelben Sackeimer geleert– Kompost und Kaffeemehl raus
– Kaffeeautomat geleert und kurze Reinigung
– trockene Wäsche gefaltet und verräumt
– Morgenrunde
– Küche BB
– dies & das
In der Zwischenzeit sonnige GrüßeUschi
Start in den Dienstag (KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
Ich drücke mich noch vor dem Start... Warum? Es gibt mal wieder eine laaange Liste mit to-Dos... Und der Tag ist noch recht lang, da könnte ich ja einiges schaffen...
Ja, aber gegen diese unendliche Unendlichkeit der To-Dos habe ich mir doch inzwischen Grenzen gesetzt. Abends ist das letzte, was ich mache die warme Mahlzeit kochen, danach ist Feierabend. Und ich erlaube mir inzwischen ja auch immer eine Mittagspause. Da darf ich essen, trinken, sonstwas machen (manchmal auch Mittagsschlaf). Somit ist der Arbeitstag nicht unendlich. Er darf enden und es darf zwischendrin Pause gemacht werden.
Also was noch? Ja, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
Kirschblüte
Dienstag (KiBl)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
Gegen diese unendliche Unendlichkeit der To-Dos habe ich mir doch inzwischen Grenzen gesetzt. Abends ist das letzte, was ich mache die warme Mahlzeit kochen, danach ist Feierabend. Und ich erlaube mir inzwischen ja auch immer eine Mittagspause. Da darf ich essen, trinken, sonstwas machen (manchmal auch Mittagsschlaf). Somit ist der Arbeitstag nicht unendlich. Er darf enden und es darf zwischendrin Pause gemacht werden.
Also was noch? Ja, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
Kirschblüte
Dienstag (KiBl) (3)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
Abends ist das letzte, was ich mache die warme Mahlzeit kochen, danach ist Feierabend. Und ich erlaube mir inzwischen ja auch immer eine Mittagspause. Da darf ich essen, trinken, sonstwas machen (manchmal auch Mittagsschlaf). Somit ist der Arbeitstag nicht unendlich. Er darf enden und es darf zwischendrin Pause gemacht werden.
Also was noch? Ja, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
- KiZi gesaugt
- Flur gesaugt
- Küche gesaugt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
Kirschblüte
Dienstag (KiBl) (4)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
Ich erlaube mir inzwischen ja auch immer eine Mittagspause. Da darf ich essen, trinken, sonstwas machen (manchmal auch Mittagsschlaf). Somit ist der Arbeitstag nicht unendlich. Er darf enden und es darf zwischendrin Pause gemacht werden.
Also was noch? Ja, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
(5)
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
- KiZi gesaugt
(10)
- Flur gesaugt
- Küche gesaugt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
Irgendwie mache ich heute mehr Pause als irgendwas anderes...
Kirschblüte
Dienstag (KiBl) (5)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
Der Arbeitstag ist nicht unendlich. Er darf enden und es darf zwischendrin Pause gemacht werden.
Also was noch? Ja, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
(5)
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
- KiZi gesaugt
(10)
- Flur gesaugt
- Küche gesaugt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)
- Spüma leer
- SpüMa voll und anIrgendwie mache ich heute mehr Pause als irgendwas anderes...
- Küchenti frei
- und sauber
- Büro gesaugt
- Treppe gesaugt
- Schlafzi gesaugt
Kirschblüte
Dienstag (KiBl) (6)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihnJa, der Regen, das Grau-in-Grau... Ja, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
(5)
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
- KiZi gesaugt
(10)- Flur gesaugt
- Küche gesaugt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)
- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- Küchenti frei
- und sauber
- Büro gesaugt
(zwanzig)
- Treppe gesaugt
- Schlafzi gesaugt
- Anrichte frei
- und sauber
- Herd frei
- und sauber
- gekocht und gegessen
Heute ausnahmsweise vielleicht doch noch eine ganz kleine Runde nach dem Essen?
Kirschblüte
Dienstag (KiBl) (7)
Guten Morgen,
- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihnJa, man hat das Gefühl, nicht wirklich wach zu werden und früh wieder müde... Na gut, gegen das WEtter kann ich wenig tun. Aber vom Rumsitzen alleine kommt der Kreislauf auch nicht in Schwung.
Also einfach mal den Start versuchen.
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Küchenmüll raus
(5)
- Küchemülleimer sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber
- Kaffeepause
- KiZi gesaugt
(10)- Flur gesaugt
- Küche gesaugt
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Arbeitsplatte frei
- und sauber
(15)- Spüma leer
- SpüMa voll und an
- Küchenti frei
- und sauber
- Büro gesaugt
(zwanzig)- Treppe gesaugt
- Schlafzi gesaugt
- Anrichte frei
- und sauber
- Herd frei
(fünfundzwanzig)
- und sauber
- gekocht und gegessenHeute ausnahmsweise vielleicht doch noch eine ganz kleine Runde nach dem Essen?
- trockenen Wäscheständer abgehängt und gefaltet
- Zeitungsstapel durchgesehen und aussortiert
hm, ein letztes Häkchen gäbe eine schöne Zahl...
Aber ich glaube, ich koche mir lieber gleich noch einen Tee und lasse dann meinen Fernsehabend beginnen
Kirschblüte
Re: Start in den Dienstag
Micha , Dienstag, 09.12.2025, 17:22 (vor 1 Tag, 23 Stunden, 38 Min.) @ Sonne
Hallo Sonne, hoffe du hast genug Behälter bekommen
Nephrologie > mit Nieren befasstes Teilgebiet der Inneren Medizin
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Start in den Dienstag
Hallo Sonne, hoffe du hast genug Behälter bekommen
Nephrologie > mit Nieren befasstes Teilgebiet der Inneren Medizin
Ja Micha, 2 Behälter mit je 3 l Inhalt, dass dürfte reichen !
Liebe Grüße
Sonne
Dienstag am Abend
Bärbel , Dienstag, 09.12.2025, 18:37 (vor 1 Tag, 22 Stunden, 23 Min.) @ Sonne
Guten Abens euch allen,
ich hab den Spruch von Micha: "Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen" in unserem Perso in der Kita an das Whiteboard geschrieben, es gab interessante Reaktionen. eine Person schrieb: Und wenn ich nicht schwimmen kann?. die nächste: 2Dann solltest du erst recht surfen lernen, sonst bist du tod, dann die nächste:" und wenn ein Hai kommt?" die Reaktion war:" Dann surf den Hai"
Ich fand den Dialog spannend.
Meine Tagesaufgaben:
-Morgenrunde
-Hunderunden 3x
-Arbeiten
-Abwaschen
-Fegen
irgendwie langweilig, es ist oft das selbe.
Liebe Grüße
Bärbel
"Dann surf den Hai"
Danke Bärbel, das bringt mich zum Schmunzeln 
Meine Tagesaufgaben:
..........................................
irgendwie langweilig, es ist oft das selbe.
Ja, das ist wahrscheinlich der Grund wieso Haushalt so beliebt ist
Neee, mal ernsthaft: der Haushalt besteht aus mehreren Kreisläufen , mMn
An manchen kann man nix ändern, wie z.b.: der Wäsche-Kreisel oder immerwieder fegen 
Die Frage, die ich mir stelle, wo kann ich etwas Abwechslung (etwas Glitter draufstreuen - ähm) reinbringen .... Und anderseits müssten doch die ewigen Wiederholungen, dass was man Routine nennt ergeben und damit schneller und leichter von der Hand gehen - aber NEIN, bei mir entwickelt sich ein Widerwille - der jeden Tag zu größeren Widerstand anwächst und dann zu Verweigerung führt.
Vielleicht sollte man den Alltag planen wie einen Urlaubstag: wenn man jeden Tag das gleiche machen würde, wäre es ein magerer Erholungswert, denke. Aber wenn man immer wieder einen Ausflug einplant und/oder eine Besonderheit (wie Essen gehen oder Wellnesanwendung) macht, dann steigert es den Mehrwert, finde.
Nicht alles was Spaß macht - und bringt - ist teuer. Aber vor lauter schlechten Gewissen, weil noch immer soooooo viel Chaos herrscht, traue ich mich sowas kaum zu machen. Außerdem kostet "Neues" ja auch erst mal Energie ... mhmmm, das ist es wohl was man "aus der Komfortzone treten" nennt.
Für den einen Menschen ist es die Gartenarbeit, die zwar immer gleich ist und einem doch eine große Freude bringen kann ... Die Andere lernt immer wieder eine bis dahin unbekannte Straße kennen und freut sich darüber. Es gibt viele Wege zum Ziel - und manchmal gibt es auch verschiedene Ziele 
"Hinfallen ist nicht schlimm... nur liegen bleiben."
*geschriebenwiegedacht*
M i c h a
Re: Danke Micha
Bärbel , Dienstag, 09.12.2025, 19:22 (vor 1 Tag, 21 Stunden, 38 Min.) @ Micha
- kein Text -
Guten Abend Sonne, Uschi, Kirschblüte und Mitlesende
Vormittags komme ich kaum aus dem Bett und Abends / Nachts finde ich nicht ins Traumland 
Und es gibt nur einen Weg das "Abzustellen" = entweder ich mache eine Nacht und den darauf folgenden Tag durch oder ich zwinge mich nach ausgerechneter Nachtschlafzeit aus dem Bett und zum Wachbleiben 
Beide Varianten finde ich nicht anziehend 
Aber ich kenne sonst keine Methode aus diesem "Teufelskreis" raus, ihr ?
Immerhin habe ich es geschafft den Sonnenschein zur Erledigung in der Stadt zu nutzen allerdings mit Hund war es gleich eine 90-min-Action 
und ich war danach so Fix und Foxi, dass ich mich hinlegte
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/254/b/yg5nf3l9led.jpg)
Zweiter Start ... es gibt nix gutes, außer man tut es !
Vorschaufenster auf und schauen was machbar ist, Plan Stufe 1
Aus der Weihnachtspost schneide ich mir schöne Bilder aus und lege sie auf mein Deko-Tablett als Stimmungsmotivator (draußen ist's ja nicht sehr Weihnachtlich, aber mit den teils kitschigen Motiven gelingt mir das vielleicht)
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/287/b/kzpb75h2akl.png)
Jetzt heißt es wieder: aha-fähig machen
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.