Samstag - Anfang 3. Teil (Allgemein)

Micha , Samstag, 03.01.2026, 12:59 (vor 9 Tagen) @ Micha

Anfang Teil 1 war Tageslicht, Fenster auf zum Lüften, Schlaffi weg, umgezogen und Tabletten genommen. Musik an und Cappu gemacht war Teil 2 - weiter ging es mit Beweisbeseitigung > Cappuccino leer = Tasse RA't
Im Badezimmer Schlaf(f)beweise beseitigt

Gestern habe ich den Artikel angefangen zu lesen, nach "Ziel: Unangenehme Gefühle vermeiden" geht es nun weiter mit "Erste Schritte aus dem Muster" und den "Mechanismen hinter dem selbstsabotierenden Verhalten" ....... *grrrrr* ein Teil von mir möchte lesen, wie ich dieses Verhalten geändert bekomme, aber der Teil, den es Null interessiert, ist stärker und reißt das Ruder auf seine Seite.

Da ist es wieder das Bild des "inneren Teams", bei mir heute sehen sie aus wie Piraten: einfach den guten Seeleuten ihre Waren rauben und in den Sonnenuntergang segeln
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In einer Mail stand der Tipp "wenn dich Grübeleien blockieren, kann Schreiben helfen: Raus aus dem Kopf und ab aufs Papier" .... Neues Wort kennengelernt: "Selbstfreundlichkeit" ... Musik läuft, ich habe als Hausanzug einen Jogginghose an ... aber alles schreit in mir: ich will zurück ins Bett !!! JA, wenn mir nicht gefällt was ich sehe, kann ich die Augen schließen, bloß ... es ist dann immer noch unverändert vorhanden. Mal versuchen ob ich meinen Blick von der "Totalen" auf eine Sache / Stelle foxusieren kann ... So das ich etwas erkenne, das ich jetzt zum Besseren verändern kann ... Ich hatte Räucherkegel an ...

Ordnung, die zu dir passt, entsteht aus dem Mut und der Freude daran, verschiedene Wege für sich auszuprobieren.

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Jetzt Hundchen füttern und dann raus in den eisigen Wind ...

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.