Avatar

Start in den Donnerstag (Allgemein)

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 09:00 (vor 57 Tagen)

Guten Morgen

bei mir hat es über Nacht wieder etwas geschneid. Hundchen und ich schauen uns das jetzt an: sie Gassi und ich zu den Müllcontainern gehend. Danach sehen wir dann weiter ...

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Donnerstag

Uschi @, Donnerstag, 08.01.2026, 09:44 (vor 57 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha und alle miteinander,

– Morgenrunde
– Küche BB
– Aufgabenliste für heute geschrieben

Viele Grüße

Uschi

Donnerstag

Uschi @, Donnerstag, 08.01.2026, 11:11 (vor 57 Tagen) @ Uschi

Guten Morgen Sonne, Donna, Micha und alle miteinander,

– die Spüle gründlich gereinigt
– den Geschirrkorb in die Spülmaschine und die Spülmaschine an
– die Arbeitsfläche zw. Spüle und Herd: frei, sauber und ein paar Sachen wieder hingestellt

– den Kompost raus
– den gelben Sackeimer im Keller geleert und den gelben Sack vor die Haustür gestellt
– die Treppe und den Straßenrand gekehrt

– den Boden in der Küche gewischt (mir ist heute Morgen ein benutztes Messer auf den Boden gefallen)
– die Hausschuhe abgewischt
– dies & das

– Morgenrunde
– Küche BB
– Aufgabenliste für heute geschrieben

Viele Grüße

Uschi

Donnerstag – Rückblick

Uschi @, Freitag, 09.01.2026, 14:44 (vor 56 Tagen) @ Uschi

Hallo Sonne, Donna, Micha und alle miteinander,

– nach dem Essen: Küche BB
– berufliche E-Mails gelesen, beantwortet – länger
– später umgezogen und los zu einem Treffen im Restaurant

Wieder hier:

– Tagesthemen angeschaut
– in einem Postfach vom Ehrenamt gearbeitet
– dies & das

Feierabend.

– die Spüle gründlich gereinigt
– den Geschirrkorb in die Spülmaschine und die Spülmaschine an
– die Arbeitsfläche zw. Spüle und Herd: frei, sauber und ein paar Sachen wieder hingestellt

– den Kompost raus
– den gelben Sackeimer im Keller geleert und den gelben Sack vor die Haustür gestellt
– die Treppe und den Straßenrand gekehrt

– den Boden in der Küche gewischt (mir ist heute Morgen ein benutztes Messer auf den Boden gefallen)
– die Hausschuhe abgewischt
– dies & das

– Morgenrunde
– Küche BB
– Aufgabenliste für heute geschrieben

Viele Grüße

Uschi

Weihnachtsdeko

Donna1, Donnerstag, 08.01.2026, 10:42 (vor 57 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha und Uschi und alle anderen hier,

ich habe angefangen, die Weihnachtsdeko abzuräumen. Jetzt sieht es richtig kahl aus ...

Nachher habe ich einen Termin beim Akustiker für ein neues Hörgerät!

LG Donna

Avatar

Tschüß Weihnachten, Hallo Winter

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 11:27 (vor 57 Tagen) @ Donna1

Guten Morgen Donna,

ich habe angefangen, die Weihnachtsdeko abzuräumen. Jetzt sieht es richtig kahl aus ...

Mir geht es ähnlich, deswegen erlaube ich mir "Winter-Dekorationen" aufzustellen: künstliche Tannenzweige (die Echten wanderten in den Bioabfall), Eichhörnchen, vielleicht Engel. Aber auf jedenfall Schneemänner und andere WinterKinder ;-) An meine Wohnungstür habe ich eine Schneeflocke gehangen: klein, aber fein :-D Allerdings hat es der Weihnachtsdekotürkranz noch nicht wieder in die Verpackung geschaft, das möchte ich heute noch erledigen (am besten gleich nach dem Abschicken dieses Posting :-P)

M i c h a

PS: was hindert mich bestimmte
Sachen zu Ende zu machen ?
Langsam nervt mich das :%%

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Hörgerät

Donna1, Donnerstag, 08.01.2026, 14:34 (vor 57 Tagen) @ Donna1

Guten Morgen Micha und Uschi und alle anderen hier,

ich habe angefangen, die Weihnachtsdeko abzuräumen. Jetzt sieht es richtig kahl aus ...

Nachher habe ich einen Termin beim Akustiker für ein neues Hörgerät!

LG Donna

Nun habe ich ein neues Hörgerät zum Ausprobieren und es fühlt sich gut an.

Ich war auch Geld abheben. Als ich nach Hause kam, war auf dem AB ein Anruf der Sparkasse, dass meine Karte abgegeben wurde. Sowas ist mir auch noch nie passiert, dass ich die liegengelassen habe ...
Am Abend bin ich in der Stadt verabredet, da werde ich sie abholen. Zum Glück ein/e ehrliche/r Finder/in!-

Donna - da hast du aber viel Glück gehabt !

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 15:39 (vor 57 Tagen) @ Donna1

Es gibt aber auch noch ehrliche Menschen ! Gottseidank !

Ich müsste auch noch mal auf die Bank, aber da warte ich bis nächste Woche.

Liebe Grüße
Sonne

Großes Glück!

Donna1, Donnerstag, 08.01.2026, 21:33 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Der Mann, der nach mir an den Automaten ging, sah ein bisschen wie ein Waldschrat aus.
Ein sehr lieber, ehrlicher Waldschrat! :-)

Großes Glück! – Glückwunsch. :-) Freue mich für Dich. LG

Uschi @, Donnerstag, 08.01.2026, 21:58 (vor 57 Tagen) @ Donna1

- kein Text -

Hörgerät und Karte

Uschi @, Samstag, 10.01.2026, 09:22 (vor 55 Tagen) @ Donna1

Hallo Donna,
.

Nachher habe ich einen Termin beim Akustiker für ein neues Hörgerät!


Nun habe ich ein neues Hörgerät zum Ausprobieren und es fühlt sich gut an.

.

gutes Ausprobieren. ;-)

Ich war auch Geld abheben. Als ich nach Hause kam, war auf dem AB ein Anruf der Sparkasse, dass meine Karte abgegeben wurde. Sowas ist mir auch noch nie passiert, dass ich die liegengelassen habe ...

Da hast Du Glück gehabt. Glückwunsch!

LG Uschi

Avatar

MR am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 11:15 (vor 57 Tagen) @ Micha

Danach sehen wir dann weiter ...

nach nem Cappu und Pause auf der Couch,
werde ich nun schauen wo es weiter gehen könnte:
Hundchen hat sich nochmals in die Kissen geschmiegt ...
Also mache ich etwas später, mein Bettzeug in den Bettkasten #

Gut, im Schlafzimmer möchte ich gerade nix tun, also Bad oder Küche weitermache ...
Ich kann nur ordnen (BB) und sauberhalten (PA), wenn entrümpelt (RA) ist - mMn

Also los, auf zur nächsten Karussellrunde im Haushalt :-D
weiter geht es im Kreislauf der Dinge :-P

M i c h a

ToDo | Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi 1x ✔ Tageslicht umgezogen gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

PA am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 12:44 (vor 57 Tagen) @ Micha

Schlafzimmer

Jetzt habe ich nicht nur den Bettkasten ausgesaugt und das Bett drinnen verstaut, sondern auch die Hundedecke dort geparkt und meine Tagesdecke mit Kissen aufgelegt = Couch tagesfein :-)

[image]

Also heißt es jetzt: wieder aufstehen und
weitermachen, wo ist fast egal ;-)

M i c h a
-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ✔
  • Postbearbeitung / PTA ?

--
Aufgabe erledigt

  • Radio / CD läuft ✔
  • Tabletten 1 | 2 + 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht ✔
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

PARA am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 13:17 (vor 57 Tagen) @ Micha

Ich muss immer wieder mein benutztes Geschirr einsammeln, weil ich es in Küche und auf Tischen verteile, anstatt es in der ZwischenlagerBox anzusammeln. Ist die Box voll, ist die Menge erreicht die ich ohne zu großen Aufwand gespült bekomme = so der Plan. Stehen die Sachen aber außerhalb herum, kann ich die Menge nicht abschätzen und schwanke von "zu wenig" bis "viel zu viel" :-D Problem erkannt, Problem gebannt !

AußerHausAction #
Postkasten #
Abfall #

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ✔
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ✔
  • Postbearbeitung / PTA ?

--

  • Tabletten 1 | 2 + 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ✔
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
    ePost gelesen weg ?
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

SA am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 16:33 (vor 57 Tagen) @ Micha

Ich weiß, das die Müdigkeit nicht von mangeldem Schlaf kommt, sondern mich abhalten soll, mich ans Sortieren und Reduzieren zu machen (WINKE @ Sonne) Mal sehen ... 5 min sind wenig und 15 min erschreckend, also mal schaun wie weit ich komme. Mein Ziel lautet: Platz und Auswahl - im Moment habe ich noch kaum Freiraum und - da ich nicht weiß, was ich alles besitze - auch keine Wahlmöglichkeiten. Kann ich daran etwas verändern ? Ja, also Hopp, Po hoch und Hände an bzw in den nächsten Zwischenlagerbehälter #

[image]

Eine kleine Schublade in Angriff genommen. Inhalt: Werbeprospekte für Pizza & Co.
Ich habe jedesmal das Datum drauf geschrieben, damit man weiß, wie aktuell die Angebote sind. Die unterste Speisekarte war von 2018, genauso alt wie das Branchentelefonbuch - alles jetzt im Altpapier. Denn ich habe nix davon in den letzten Jahren gebraucht, benützt oder gesucht :-P

Übrig sind zwei Kurzzeitwecker, z.B.: in der Form einer grünen Paprika. Ich benütze sie nicht mehr, weil mich 1. das Klingeln erschreckt und 2. da ich nicht gleich drauf reagiere, vergesse ich den Zeithinweis (könnte ja durch den Schreck, dass was ich in der Hand habe fallen lassen, aber ... das wäre wohl nicht hilfreich *sfg*)

Den freigewordenen Platz habe ich gleich neu besetzt: jetzt hat mein Nähzeug einen festen Platz.
Und - da die bisherige Box nicht reinpaßt, ist diese nun wieder frei für neue Aufgaben :-D

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ✔
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ✔
  • Postbearbeitung / PTA ?

--

  • Tabletten 1 + 2 ✔ 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer ✔
  • Tagespost gelesen weg
    ePost gelesen weg
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n) ✔✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    ausreichend getrunken ✔
    den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Avatar

ePT am Donnerstag

Micha @, Donnerstag, 08.01.2026, 18:32 (vor 57 Tagen) @ Micha

Wohnungs-Chaos in 7 Schritten beseitigt:
Das ist der beste Plan für dein Zuhause

  • Ziele setzen: Warum willst du ausmisten?
    Klare Ziele helfen, motiviert zu bleiben
    und auch schwierige Entscheidungen zu treffen.
    So behältst du den Fokus, wenn der Prozess anstrengend wird.
  • Bereich für Bereich ausmisten
    arbeite dich systematisch durch die Wohnung.
    ... Starte mit einem Bereich, der dir leichtfällt.
  • Die Drei-Kisten-Methode nutzen
    Sortiere jedes Stück in eine #
  • Entscheiden mit System:
    Die „Drei-Fragen-Regel“
    • (Wann wurde es zuletzt benutzt?)
    • Hat es einen emotionalen Wert für mich?
    • Würde ich es nachkaufen, wenn es heute kaputt geht?
  • Nachhaltig entsorgen und spenden
    Plane vor dem Ausmisten, wie du die aussortierten Dinge entsorgst
  • Aufbewahrung optimieren
    Nach dem Ausmisten ist vor dem Ordnen!
  • Routinen etablieren: Ordnung halten leicht gemacht

Eine aufgeräumte Wohnung bringt nicht nur mehr Platz, sondern
auch ein befreiendes Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit.

"haben will" ruft da mein "inneres Spielkind"

"Wenn das WARUM stark genug ist,
dann klappt auch das WIE.

M i c h a

-

  • MR ✔
  • Küche ?
    Geschirr ✔
  • Wäsche ?
    gewaschen ?
    u. aufgehängt ?
    weg-/aufgeräumt ?
  • Abfall = Entsorgung ✔
  • Postbearbeitung / PTA ✔

--

  • Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  • Küchenspüle frei und glänzend
  • Abfall weg | Postkasten leer
  • Tagespost gelesen weg
    ePost gelesen weg ✔✔✔
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n) ✔✔
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    ausreichend getrunken ✔
    den Himmel gesehen ✔
    • ¼ Std. Balkonien ?
    Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Start in den Donnerstag

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 11:21 (vor 57 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Verschneite Grüße
Sonne

Donnerstag - Anfang

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 13:10 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Guten Tag Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

Ich bin sowas von langsam & antriebslos, ich habe bis jetzt gebraucht um wenigstens mal zu frühstücken.
Jetzt bin ich gerade mal noch in der Küche & werde 30min. & 5 min. extra aufräumen, meine Krankenkassenkarte & mein Medikament habe ich schon bekommen.
Trotzdem jetzt aufräumen in der Küche, Motivation ist leider noch nicht vorhanden. Machen werde ich es jetzt trotzdem.

~

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Verschneite Grüße
Sonne

Donnerstag - Küche

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 14:14 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Guten Tag Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

lange Zeit später habe ich wenigstens die 30 min. Küche aufräumen hinbekommen. Ich habe gemacht:
- Spülmaschine ausgeräumt
- Spülmaschine eingeräumt
- Ceranfeld, kleine Arbeitsplatte & Spüle frei geräumt
- Haferflocken für die Vögel gemacht

Jetzt brauche ich eine Pause.

~

Ich bin sowas von langsam & antriebslos, ich habe bis jetzt gebraucht um wenigstens mal zu frühstücken.
Jetzt bin ich gerade mal noch in der Küche & werde 30min. & 5 min. extra aufräumen, meine Krankenkassenkarte & mein Medikament habe ich schon bekommen.
Trotzdem jetzt aufräumen in der Küche, Motivation ist leider noch nicht vorhanden. Machen werde ich es jetzt trotzdem.

~

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Es regnet leider bei mir schon. :-%

Verregnete Grüße
Sonne

Donnerstag - Pause

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 15:46 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Guten Tag Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

bis 16 Uhr hätte ich noch Pause, aber ich kann nicht schlafen oder mich ausruhen, viel zu viel geistert mir im Kopf herum !
Zuerst 2x 5 min. reduzieren am Tisch & in der Küche.
Danach nehme ich mir eine Krimskrams Kiste vor & versuche sie mal zu sortieren & zu reduzieren.

~

lange Zeit später habe ich wenigstens die 30 min. Küche aufräumen hinbekommen. Ich habe gemacht:
- Spülmaschine ausgeräumt
- Spülmaschine eingeräumt
- Ceranfeld, kleine Arbeitsplatte & Spüle frei geräumt
- Haferflocken für die Vögel gemacht

Jetzt brauche ich eine Pause.

~

Ich bin sowas von langsam & antriebslos, ich habe bis jetzt gebraucht um wenigstens mal zu frühstücken.
Jetzt bin ich gerade mal noch in der Küche & werde 30min. & 5 min. extra aufräumen, meine Krankenkassenkarte & mein Medikament habe ich schon bekommen.
Trotzdem jetzt aufräumen in der Küche, Motivation ist leider noch nicht vorhanden. Machen werde ich es jetzt trotzdem.

~

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Es regnet leider bei mir schon. :-%

Verregnete Grüße
Sonne

Donnerstag - 2x je 5 Minuten

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 17:07 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Guten Tag Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

ich habe doch gerade 2x je 5 Minuten am Tisch & in der Küche weggeräumt. Ja Micha 5 min. sind nicht viel, aber wenn du es hoch rechnest kommt einiges in der Woche/im Monat zustande & ich glaube auf Dauer verändert das doch etwas. Manchmal habe ich Mittags noch mal Lust dran zu gehen, aber 1x mindestens.

~

bis 16 Uhr hätte ich noch Pause, aber ich kann nicht schlafen oder mich ausruhen, viel zu viel geistert mir im Kopf herum !
Zuerst 2x 5 min. reduzieren am Tisch & in der Küche.
Danach nehme ich mir eine Krimskrams Kiste vor & versuche sie mal zu sortieren & zu reduzieren.

~

lange Zeit später habe ich wenigstens die 30 min. Küche aufräumen hinbekommen. Ich habe gemacht:
- Spülmaschine ausgeräumt
- Spülmaschine eingeräumt
- Ceranfeld, kleine Arbeitsplatte & Spüle frei geräumt
- Haferflocken für die Vögel gemacht

Jetzt brauche ich eine Pause.

~

Ich bin sowas von langsam & antriebslos, ich habe bis jetzt gebraucht um wenigstens mal zu frühstücken.
Jetzt bin ich gerade mal noch in der Küche & werde 30min. & 5 min. extra aufräumen, meine Krankenkassenkarte & mein Medikament habe ich schon bekommen.
Trotzdem jetzt aufräumen in der Küche, Motivation ist leider noch nicht vorhanden. Machen werde ich es jetzt trotzdem.

~

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Es regnet leider bei mir schon. :-%

Verregnete Grüße
Sonne

Donnerstag - Feierabend

Sonne, Donnerstag, 08.01.2026, 20:55 (vor 57 Tagen) @ Sonne

Guten Abend Micha, Uschi, Donna, Kirschblüte & alle anderen,

jetzt habe ich heute Abend nur 2 Taschen ausgeräumt & einiges verräumt & einiges entsorgt. War jetzt doch nicht so viel, aber es war heute trotzdem sehr gut & ich habe einiges erledigt bekommen. Die zwei Geburtstage habe ich abgesagt, ist besser für mich & für die anderen Geburtstagsgäste.

~

ich habe doch gerade 2x je 5 Minuten am Tisch & in der Küche weggeräumt. Ja Micha 5 min. sind nicht viel, aber wenn du es hoch rechnest kommt einiges in der Woche/im Monat zustande & ich glaube auf Dauer verändert das doch etwas. Manchmal habe ich Mittags noch mal Lust dran zu gehen, aber 1x mindestens.

~

bis 16 Uhr hätte ich noch Pause, aber ich kann nicht schlafen oder mich ausruhen, viel zu viel geistert mir im Kopf herum !
Zuerst 2x 5 min. reduzieren am Tisch & in der Küche.
Danach nehme ich mir eine Krimskrams Kiste vor & versuche sie mal zu sortieren & zu reduzieren.

~

lange Zeit später habe ich wenigstens die 30 min. Küche aufräumen hinbekommen. Ich habe gemacht:
- Spülmaschine ausgeräumt
- Spülmaschine eingeräumt
- Ceranfeld, kleine Arbeitsplatte & Spüle frei geräumt
- Haferflocken für die Vögel gemacht

Jetzt brauche ich eine Pause.

~

Ich bin sowas von langsam & antriebslos, ich habe bis jetzt gebraucht um wenigstens mal zu frühstücken.
Jetzt bin ich gerade mal noch in der Küche & werde 30min. & 5 min. extra aufräumen, meine Krankenkassenkarte & mein Medikament habe ich schon bekommen.
Trotzdem jetzt aufräumen in der Küche, Motivation ist leider noch nicht vorhanden. Machen werde ich es jetzt trotzdem.

~

ich bin aufgestanden, habe mich gewaschen & bin angezogen & habe Tabletten genommen.
Jetzt gehe ich in die Küche mal frühstücken & später etwas (30&5min.) aufräumen.

Danach sehe ich weiter.

Es regnet leider bei mir schon. :-%

gute Nacht
Sonne

Donnerstag - 2x je 5 Minuten

Donna1, Freitag, 09.01.2026, 14:42 (vor 56 Tagen) @ Sonne

ich habe doch gerade 2x je 5 Minuten am Tisch & in der Küche weggeräumt. Ja Micha 5 min. sind nicht viel, aber wenn du es hoch rechnest kommt einiges in der Woche/im Monat zustande & ich glaube auf Dauer verändert das doch etwas. Manchmal habe ich Mittags noch mal Lust dran zu gehen, aber 1x mindestens.

Da habe ich noch drüber nachgedacht.
Wenn man es nur hochrechnet, wäre es egal, ob man an 6 Tagen je 5 Minuten macht oder an 1 Tag 30 Minuten.

Ich glaube, die Wirksamkeit besteht darin, dass man sich freut, dass es an einem Ort nach 5 Minuten schöner aussieht als vorher. Und das macht Lust, es am nächsten Tag zu wiederholen.

Donnerstag - 2x je 5 Minuten

Sonne, Freitag, 09.01.2026, 17:21 (vor 56 Tagen) @ Donna1

ich habe doch gerade 2x je 5 Minuten am Tisch & in der Küche weggeräumt. Ja Micha 5 min. sind nicht viel, aber wenn du es hoch rechnest kommt einiges in der Woche/im Monat zustande & ich glaube auf Dauer verändert das doch etwas. Manchmal habe ich Mittags noch mal Lust dran zu gehen, aber 1x mindestens.


Da habe ich noch drüber nachgedacht.
Wenn man es nur hochrechnet, wäre es egal, ob man an 6 Tagen je 5 Minuten macht oder an 1 Tag 30 Minuten.

Ich glaube, die Wirksamkeit besteht darin, dass man sich freut, dass es an einem Ort nach 5 Minuten schöner aussieht als vorher. Und das macht Lust, es am nächsten Tag zu wiederholen.

Hallo Donna,

an deiner Überlegung kann etwas dran sein & 5 Minuten sind nicht so lange wie 30 Minuten. Habe noch keine Ahnung wie es weitergeht mit dem 5 Minuten aufräumen, jetzt mein Problem in der Küche ist: ich weiß nicht mehr wo ich die restlichen Sachen hin machen soll ? Wohnzimmertisch ist das noch nicht so weit, da habe ich immer noch Möglichkeiten wohin damit.

Liebe Grüße
Sonne

powered by my little forum