Re: Start in den Freitag I (Allgemein)

Micha , Freitag, 30.10.2009, 16:47 (vor 5918 Tagen) @ Micha

Nur für Heute<ul><s>· Medis genommen ·</s>
· Bett tagesfein gemacht

<s>· Rollläden hoch und gelüftet ·</s>

· Schlafanzug aus- / umgezogen
· Bad - Schlafbeweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?
· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
· Heiliges Land

<s>· Küche kontrolliert ·</s>

· Küchen HL verteidigt ?
· Wäsche
· waschen ?
· aufgehängt ?
· weggeräumt ?
· Müll in den Container ?
· Briefkasten geleert ?
· Zeitung gelesen ?
· virtuelle Post
· für die Arbeit
· Tasche gerichtet ?
· Klamotten gerichtet ?
· etwas Gutes für mich getan ?

<s>· Obst / Gemüse gegessen ·</s>

· 10-20 min Buch gelesen ?

<s>· ausreichend getrunken ·</s>

· den Himmel gesehen ?
· PA-RA + SA ?

- Chat
<s>· Video <geschaut> ·</s>
<s>· <Telefonische soziale> Kontaktpflege ·</s>
</ul>