GuMo,

- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn

Kirschblüte

GuMo,

- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn

- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Kompost raus
- Kommposteimer sauber
- Küchenti frei
- und sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber

Kirschblüte

Guten Morgen Kirschblüte & alle anderen,

ich hatte heute Morgen eine kurze Runde & jetzt gehe ich erst frühstücken & meine Medikamente nehmen.
Ich war schon bei der Fußpflege und jetzt habe ich wieder die Füße schön.
Morgen meine Krankengymnastik habe ich abgesagt.
Am Freitag habe ich einen Arzttermin mit Blutentnahme, den habe ich verschoben, denn jeden Tag einen bis zwei Termine schaffe ich nicht mehr. Danach rief die Sprechstundenhilfe an & sagte ich hätte am Freitag um 10 Uhr gar keinen Termin, dann wäre ich umsonst hingefahren!

Was will ich heute erledigen ?

- Frühstücken & Medikamente
- 2 Kisten voller Krimskrams leer räumen
- in der Küche eine Stunde aufräumen
- meine Tabletten in die Apotheke holen gehen
- meine Tablettenbox füllen

Das wäre es vielleicht für Heute gewesen oder es geht noch etwas mehr ?

Verregnete Grüße
Sonne

Guten Morgen Kirschblüte, Sonne und alle zusammen,

– Morgenrunde
– Küche BB
– Spülmaschine an

– trockene Wäsche versorgt
– etwas weggebracht
– dies & das

Neblige Grüße

Uschi

Guten Tag Kirschblüte, Uschi & alle anderen,

heute geht es langsam & zäh voran, aber ändern kann ich es nicht wirklich, also versuche ich dran zu bleiben.
Gemacht habe ich noch nicht viel, dranbleiben heißt heute meine Devise.

- Dies & Das
- Frühstücken & Medikamente
- mit Freundin telefoniert

Jetzt geht es weiter im Wohnzimmer.

~

ich hatte heute Morgen eine kurze Runde & jetzt gehe ich erst frühstücken & meine Medikamente nehmen.
Ich war schon bei der Fußpflege und jetzt habe ich wieder die Füße schön.
Morgen meine Krankengymnastik habe ich abgesagt.
Am Freitag habe ich einen Arzttermin mit Blutentnahme, den habe ich verschoben, denn jeden Tag einen bis zwei Termine schaffe ich nicht mehr. Danach rief die Sprechstundenhilfe an & sagte ich hätte am Freitag um 10 Uhr gar keinen Termin, dann wäre ich umsonst hingefahren!

Was will ich heute erledigen ?

- 2 Kisten voller Krimskrams leer räumen
- in der Küche eine Stunde aufräumen
- meine Tabletten in die Apotheke holen gehen
- meine Tablettenbox füllen

Das wäre es vielleicht für Heute gewesen oder es geht noch etwas mehr ?

Verregnete Grüße
Sonne

Hallo Kirschblüte, Sonne, Uschi und Mitlesende

ich hoffe, dass das heute die letzte SA-Taxi-AHA war,
aber immerhin ist der Donnerstag-Termin jetzt später, freu

Nun hab ich heute den schönen Regen schon 2x genießen dürfen,
doch jetzt wäre der Haushalt endlich dran bzw die Altlasten im ZwiLa

Erledigt habe ich: den Einsatz aus der Fahrradradler entfernt
und an meinen handgestrickten Bettsocken die Löcher gestopft

M i c h a

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

Guten Tag Kirschblüte, Uschi, Micha & alle anderen,

jetzt habe ich insgesamt 3 Kisten & Körbe voller Krimskrams leer geräumt, einiges dort hingebracht wo es hingehört, in Bad, in Küche & vor allem in den Müll. Es gibt noch eine Stofftasche voller Reste, die dürfen noch bleiben.

-3 Kisten voller Krimskrams leer räumen
- meine Tabletten in die Apotheke holen gehen - habe angerufen sie wurden mir vorbei gebracht

~

heute geht es langsam & zäh voran, aber ändern kann ich es nicht wirklich, also versuche ich dran zu bleiben.
Gemacht habe ich noch nicht viel, dranbleiben heißt heute meine Devise.

- Dies & Das
- Frühstücken & Medikamente
- mit Freundin telefoniert

Jetzt geht es weiter im Wohnzimmer.

~

ich hatte heute Morgen eine kurze Runde & jetzt gehe ich erst frühstücken & meine Medikamente nehmen.
Ich war schon bei der Fußpflege und jetzt habe ich wieder die Füße schön.
Morgen meine Krankengymnastik habe ich abgesagt.
Am Freitag habe ich einen Arzttermin mit Blutentnahme, den habe ich verschoben, denn jeden Tag einen bis zwei Termine schaffe ich nicht mehr. Danach rief die Sprechstundenhilfe an & sagte ich hätte am Freitag um 10 Uhr gar keinen Termin, dann wäre ich umsonst hingefahren!

Was will ich heute erledigen ?

- in der Küche eine Stunde aufräumen
- meine Tablettenbox füllen

Das wäre es vielleicht für Heute gewesen oder es geht noch etwas mehr ?

Verregnete Grüße
Sonne

- kein Text -

Hallo zusammen,

heute ist wahrlich kein Ausflugswetter, nur Regen. Da bin ich mit einer Freundin in eine nahegelegene Stadt gefahren zum Shoppen. Und habe nach Jahren des Suchens einen Blazer gefunden!

Jetzt erst mal Pause; am Abend gehe ich nochmal weg zu einem Treffen.

LG Donna

GuMo,

- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Kompost raus

(5)

- Kommposteimer sauber
- Küchenti frei
- und sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber

(10)

- Seife nachgefüllt
- Spiegel sauber
- Waschbecken sauber
- Badezimmerfenster sauber
- Termin
- Pause...

Die Luft ist schon ziemlich raus... Gäbe aber noch so einiges zu tun... Der Tag ist eh bald vorbei... Also wenn noch was gehen soll, dann möglichst bald...

Kirschblüte

GuMo,

- Morgenrunde für mich
- Morgenrunde für ihn
- Spüma leer
- Spüma voll und an
- Kompost raus

(5)

- Kommposteimer sauber
- Küchenti frei
- und sauber
- kleines Tischchen frei
- und sauber

(10)

- Seife nachgefüllt
- Spiegel sauber
- Waschbecken sauber
- Badezimmerfenster sauber
- Termin

(15)

- Pause...

Die Luft ist schon ziemlich raus... Gäbe aber noch so einiges zu tun... Der Tag ist eh bald vorbei... Also wenn noch was gehen soll, dann möglichst bald...

- Badewanne sauber
- WC sauber
- Badboden sauber
- SpüMa leer
- Spüma voll und an

Ha, da konnte ich mich tatsächlich nochmal aufraffen

Kirschblüte

Ich fühle mich erschlagen, wenn ich mich umblicke: so vieles was getan werden sollte, von mir! Darum setze ich meine Checkliste unten drunter und hake ab, was ich schon erledigt habe ...

Wiedermal mein Bett noch nicht im Bettkasten verstaut stattdessen haben "wir" Mittagsschläfchen gemacht

Gefühle verstehen: Ich weiß nicht, wie's mir geht - und jetzt?

• Das Problem: Keine Verbindung zu sich selbst
  
• Zwei Strategien, um den Gefühlen wieder näherzukommen
  • Den Dialog mit sich selbst suchen
    
  • Ehrlich hinterfragen: Verbiete ich mir Gefühle?

Ich werde jetzt einfach zugreifen und sortieren, was ich in die Finger bekomme ...

M i c h a

-

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche 1-2-3 ?
  
• AbfallEntsorgung ✔
  
• Postbearbeitung / PTA ?

--

• Tabletten 1 + 2 ✔ | 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n) ✘
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in m/einem Buch gelesen ✔
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

- kein Text -

Hallo Donna, Micha, Kirschblüte, Sonne und alle zusammen,

– die nächste Wäsche aufgehängt
– ein Kind war zu Besuch
– etwas ausprobiert am Mobiltelefon, was nicht klappte

– später umgezogen, los zur Sitzung vom Verein
– etwas gevespert, BB
– dies & das

Feierabend.

– Morgenrunde
– Küche BB
– Spülmaschine an

– trockene Wäsche versorgt
– etwas weggebracht
– dies & das

Neblige Grüße

Uschi

Ich fühle mich erschlagen, wenn ich mich umblicke: so vieles was getan werden sollte, von mir! Darum setze ich meine Checkliste unten drunter und hake ab, was ich schon erledigt habe ...

Wiedermal mein Bett noch nicht im Bettkasten verstaut stattdessen haben "wir" Mittagsschläfchen gemacht

Hallo Micha,

wie gut kann ich dich verstehen !
Denn mir geht es nicht anders, bin oftmals wie gelähmt und zu nichts in der Lage zu machen.

Ich glaube ich sollte auch mir mal meine Checkliste hier posten, damit ich weiß was ich täglich machen will.

Liebe Grüße
Sonne

Hallo Sonne,

warum willst du was übernehmen, was nicht funktioniert?

LG Donna