Re: Link / Warnzeichen für Burnout (Allgemein)

Micha , Samstag, 28.03.2026, 08:35 (vor 6 Tagen) @ Kirschblüte

https://web.de/magazine/gesundheit/psychologin-warnzeichen-burnout-uebersehen-42026852

... erstmal gut, wenn wir selbst wählen können, wann und wo wir arbeiten, weil wir die Arbeit unseren persönlichen Bedürfnissen anpassen können. Mehr Freiheit bedeutet aber auch mehr Verantwortung. Wir müssen uns morgens motivieren anzufangen. Wir müssen selbst erkennen, wann wir eine Pause brauchen und wann wir Feierabend machen sollten. Ein großer Teil dieser Verantwortung liegt jetzt auf dem Individuum. Doch viele Menschen haben den Umgang damit kaum gelernt. Dann kann es sein, dass sie lange Zeit über ihre Grenzen gehen, bis sie schließlich ausbrennen. Mit den Errungenschaften, die der moderne Alltag mit sich bringt, entstehen neue Herausforderungen, die wir lange Zeit übersehen haben.

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.