...erledige einfach hintereinanderwegdinge, egal was, egal wo> <big>Wenns läuft, dann läufts! ...weil ICH es SO will und MIR GESTALTE!</big>

<font color=green><font face="times new roman"><small>
(1) Geschirr eingesammelt
(2) Wäsche aus Trockner zusammengelegt
(3) Handwäsche durchgespült
(4) neue Wäsche in Trockner
(5) Tee gekocht
(6) Kaschmirpulli in liebevolle Handwäsche gegeben
(7) eine Runde leere Plastics aus Dusche und Bad entfernt
(8) geduscht und Haare gewaschen
(9) frisches Quellwasser in meiner kleine Luxus-Kaffeemaschine nachgefüllt (mönsch, is das Teil klasse)
(10) eine Runde Müll in Küche eingesammelt
(11) eine Runde Klamotten zur Wäsche eingesammelt
(12) Schuhe eingesammelt und ins Schuhregal

(13) Trockner gewartet
(14) angezogen
(15) neue Wamafüllung gestartet
(16) Boden neben Bett freigeräumt
(17) Kruschecke beim Nachttisch aufgelöst
(18) Nachtisch abgeräumt
(19) Nachtisch geputzt und ordentlich beräumt
(20) Handwäsche ausgewrungen und aufgehängt
(21) Kaschmirpulli gründlich ausgespült, in Handtuch aufgerollt
(22) Schlafziboden komplett freigeräumt
(23) und weils so gut läuft, mal ein Extrapunkt hierfür: getrunken! getrunken! getrunken!
(24) Geldbäumchen in Badewanne gründlich gewässert
(25) Schlafziboden gründlich gesaugt
****************************************************</small>

(26) Schlafziboden feucht gewischt und gleich wieder trocken gewischt (Laminat)
(27) GLEICH das Putz-BB erledigt
(28) ein par Geburtstagsgrüsse, Mails etc. beantwortet
(29) Gefrühstückt und Frühstücks-BB
(30) Couchtisch abgeräumt
(31) Telefonate erledigt, Jobcoaching durchgeführt
(32) ahafertig angezogen
(33) mit netter Hilfe Riesenportion Altpapier entsorgt
(34) Mittagessen-Aha
(35) Mittagsmeditation und wieder in Gänge gekommen
(36) Kruschecke neben Couch aufgelöst
(37) Esstisch abgeräumt
(38) Geschirr eingeweicht
(39) Nespressomaschine gewartet, Kapseln entsorgt, Wasserauffangbehälter gespült
(40) eine kleine Runde Singstar zum Gute-Laune-machen gespielt / gesungen
(41) Fensterfront Wohnzimmer geputzt
(42) Zeitschriften vom Büroboden aufgesammelt
(43) Boden Eingangsbereich Büro freigeräumt
(44) Kisten ordentlich gestapelt
(45) Bier für den Liebsten kaltgestellt

</font>[/i]</font>

FEST sicher bin ich mir aber in einem:
<big>Das wird ein guter und erfolgreicher Tag! Weil ICH ihn mir so gestalte!</big>
Und genau das gleiche wünsch Ich Euch auch.
LG - *hopp* - und *los*, Odille

ps...dies wollte ich Dir als passionierte Strickliesel noch stolz verkünden: ich hab endlich wieder mit Stricken angefangen!!!!! Las nämlich neulich, das dies supergut sein soll, um rechte und linke gehirnhälfte zu verbinden, was wiederum auch produktiv in Richtung Umgang mit ADHS ist. Nebenwirkung dieser Massnahme: ein wunderschöner knallroter Mohairpulli.
Grinsegruß, Odille

Hallo alle zusammen,

wieder ein paar Stunden weiter, und ich bin ich nicht mehr ganz so zuversichtlich. Ich habe mich ein wenig verzettelt bzw. bin zu lang vor dem Computer hängengeblieben. In knapp einer halben Stunde muss ich auch schon wieder los, zum Sport, aber das möchte ich auf keinen Fall ausfallen lassen. Und danach ist ja auch noch Zeit!

<font color="darkblue"><font size=-1>Runde 1:

1.) Aufstehen, lüften
2.) Frühstück vorbereiten
3.) eine Runde Geschirr einsammeln
4.) eine Runde Abwasch von Hand
5.) ein paar Einkäufe weggeräumt
6.) Frühstück
7.) angezogen
8.) PC angeworfen, kurze Pause beim 2. Kaffee</font></font>

<font color="darkgreen"><font size=-1>Runde 2:

9.) gebügelte Wäsche von gestern abend weggeräumt
10.) den Rest der Wäsche gebügelt (und dabei ferngesehen)
11.) Anruf des Handwerkers - er ist in einer halben Stunde da!
12.) ein weiterer Anruf
13.) die gebügelte Wäsche wiederum weggeräumt
14.) Wäscheständer, Bügelbrett etc. weggeräumt
15.) eine kurze Internetrecherche
16.) dem Handwerker bei der Arbeit zugeschaut
17.) als er wieder gegangen war, eine E-Mail geschrieben und ein kurzes Telefonat geführt</font></font>

<font color="darkred">Runde 3:

18.) den Beleg für den Umtausch gesucht und gefunden
19.) Leergut zusammengepackt und los
20.) Umtausch erfolgreich durchgeführt
21.) Einkauf Nr. 1
22.) Mittagessen gekauft
23.) wieder zu Hause, zu Mittag gegessen
24.) und eine längere Pause vorm PC</font>

Als nächstes packe ich meine Sporttasche. Bis später!

Für heute und morgen stehen folgende Punkte auf dem Programm:
- Einkäufe
- Aufräumen (überwiegend in WoZi und Küche, aber auch im Schlafzimmer)
- Bad putzen
- alle Böden fegen bzw. staubsaugen und evtl. wischen
- Essen vorbereiten (ja, ich darf auch noch was kochen, das erschwert die Sache zusätzlich)

Schöne Grüße

Lucy

Hallo Marlene !

geht's von der Hand?

Neee , es läuft nicht so recht .

Lust und Kraft auf begleitenden Chat?

Ja , ich schau mal um Halber und um Voll rein .

AKTION ............. ~ Micha .........................

Hallo !

Nochmals gelüftet und nun die Rollo´s zu und dann ... ab ins BAD ... und danach

Nur für Heute<ul>>>· Bad - Schlafbeweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?
· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?

· Wäsche
· waschen ?
· aufgehängt ?
· weggeräumt ?
· Müll in den Container ?
· Briefkasten geleert ?
· Zeitung gelesen ?
· virtuelle Post ?
· für die Arbeit
· Tasche gerichtet ?
· Klamotten gerichtet ?
· etwas Gutes für mich getan ?
· Obst / Gemüse gegessen ?
· 10-20 min Buch gelesen ?
· ausreichend getrunken ?
· den Himmel gesehen ?
· PA-RA + SA ?</ul>

Huhu liebe Kirschblüte,

vielleicht bin ich schuld, ich hab nämlich heute Motivation und Power für 2.
(bin aber der festen Überzeugung, ich hab Dir nix geklaut *grins*)

Mach Dich nicht rund, gibt solche Tage und solche. Ich hab auch ein Tief hinter mir, und da isses klar, dass es bergauf geht.
Allerdings beflügelt mich auch die Meditationscd von meinem neuen Buch. Kann kaum mir den ganzen Text anhören, weil ich schon beim Hören
ganz unruhig werd und was tun will um produktiv voranzukommen *kichergrins*

Ich stell Dir nichts-desto-trotz dennoch mal einen großen Krug voll Motivation und Guter Laune hier hin. Vielleicht geht ja noch e bisserl was
(3-4-free? Nur 3 Dinge? Kurtie auf fünf Minuten? In jedem Raum?)

Und wenn nicht, is auch nicht schlimm.

Lieben Gruß, Odille