Guten Tag Kirschblüte, Micha, Uschi, Donna & alle anderen,

weiter im Schneckentempo, habe ich

- etwas zu Essen warm gemacht
- & gegessen
- zuerst mit einer Freundin telefoniert
- dann mit der zweiten Freundin telefoniert

Irgendwie ist die Luft im Moment draußen, lege mich mal eine Zeitlang hin & schaue mal ob ich schlafen kann.

~

langsam im Schnecken Tempo weitergeräumt mit:

- Wohnzimmer aufgeräumt 30min.
- Pause gemacht 30min.
- Wohnzimmer aufgeräumt 30 min.
- jetzt nochmals Pause von 30min.

Jetzt ist die Pause gleich vorbei, dann räume ich wieder 30 min. im Wohnzimmer auf, danach noch eine Pause & dann ist das Wohnzimmer für heute fertig.

~

ich habe bis jetzt gemacht:

- gefrühstückt
- Medikamente genommen
- gewaschen
- angezogen
- Wohnzimmer 30min. aufgeräumt
- jetzt 30min. Pause

Danach geht es gleich weiter, wieder mit dem Wohnzimmer. Damit ich dort soviel erledigt bekomme, dass ich heute Abend sagen kann, es ist besser als vorher! Also heute dort noch 3 Einheiten erledigen.

~

ich habe heute Morgen länger geschlafen & habe jetzt eine Runde wegen Ehrenamt telefoniert.

Zuerst frühstücken & Tabletten nehmen, das ist mein Start, danach sehe ich weiter.
Heute habe ich keine Termine, also viel Zeit um zuhause etwas zu machen.

Sonnige Grüße
Sonne

GuMo,

- geduscht, angezogen, gefrühstückt
- Morgenrunde für ihn
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an

Also gut. Dann langsam und in Ruhe die Dinge eins nach dem anderen abarbeiten.

- Kompost raus

(5)

- Komposteimer sauber
- Herd frei
- und sauber
- Büro gesaugt
- Küche gesaugt

(10)

- einen Anruf erhalten, das falsche Schreiben in der Hand gehabt und so nur sehr unvollständige Angaben machen können. Später das richtige Schreiben rausgesucht, per email Infos nachgeliefert
- im Postfach gesehen, dass dort, wo ich nicht nur digital, sondern postalische Infos will, natürlich meine Nummer abgefragt wird... Klar, nur mit meiner email-Adresse können die wenig anfangen... Das Schreiben, auf das ich reagiert hatte, ist seltsamerweise unauffindbar... Dann glücklicherweise ein anderes Schreiben gefunden, auf dem meine Nummer war. Auch hier nochmals eine email mit der Nummer geschickt.
- Pause...

Telefonate, Schreiben, emails - das alles finde ich nach wie vor sehr anstrengend...

- nasse Wäsche aufgehängt
- SpüMa leer
- SpüMa voll und an

- beim Zahnarzt hatte ich am Sonntag versucht, online einen Termin zu buchen. Da der sowieso auf meinem Weg heute lag: beim Zahnarzt vorbei gefahren und gesagt, dass ich den Termin gerne für zwei Leute (also meinen Mann und mich) hätte - kein Problem
- weiter gefahren zur Physiopraxis: mir neue Termine für meinen Mann ausdrucken lassen und ein paar Termine für mich vereinbart
- Einkauf
- Einkäufe weggeräumt

Ich bin ziemlich erledigt, mal schauen, ob ich jetzt noch eine Runde wenigstens hinkriege...

Kirschblüte

Anstatt > Hosen anprobiert und losgelassen ?
an den Tasten festgeklebt bin bzw war:

Jedes Ding braucht sein Zuhause – so hältst du dauerhaft Ordnung ohne Stress

• 5 Tipps, wie feste Plätze dein Zuhause dauerhaft ordentlicher machen
  • Finde zuerst für die „herumfliegenden“ Dinge einen festen Platz
    ... Wichtig: Mache es Schritt für Schritt. Wenn du alles auf einmal neu sortierst, kannst du dir die neuen Plätze später kaum merken. Kleine, konsequente Veränderungen wirken hier am nachhaltigsten.
    
  • Sortiere deine Dinge nach klaren Kategorien
    Ordnung entsteht, wenn Gleiches zum Gleichen kommt.
    Leg dir vorher kurz fest, welcher Bereich für welche Kategorie sinnvoll ist
    
  • Schaffe ausreichend Platz für jede Kategorie
    Ein guter fester Platz ist nicht nur ein Ort – er ist ein Ort, der genug Platz bietet
    
  • Beschrifte so wenig wie möglich und so viel wie nötig
    ... es gibt Dinge, die immer wieder falsch landen oder einfach irgendwo abgestellt werden. Genau diese Kategorien profitieren von einer klaren Beschriftung.
    ... Begrenze die Dinge auf feste Bereiche
    Sobald du Dinge bestimmten Räumen zuordnest, wirkt dein Zuhause automatisch ordentlicher. Körbe und kleine Behälter markieren ganz klar, was wohin gehört und welche Sachen zusammen aufbewahrt werden sollten. Gleichzeitig erkennst du schneller, was du wirklich brauchst – und was aussortiert werden kann.
    ... Gute Orte für Sammelkörbe ...

Das war die Theorie, jetzt folgt die Praxis

M i c h a

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction
  Doc und Apotheke ✘
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgaben ✔
  Küche/Geschirr ✔
  Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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