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Start in den Montag (Allgemein)

Micha @, Montag, 28.12.2009, 08:38 (vor 5871 Tagen)

und Start in die Zeit zwischen den Jahren !

Heute kommt nicht der Weihnachtsmann , sondern der H<eizungs>A<bleser> Mensch !

Wach bin ich schon länger , aber wieder rumgetrödelt : gelesen , Tv geschaut , Video angeschaut Doch ... mitten drinnen ... als ich anfing zu basteln ... die Erkenntnis : das muß jetzt nicht sein !

Also ging es los mit ... BB vom "Tun" ...
Tv aus , Verpackungsabfall weg , Zeitung weg , Fernbedienungen weg
Jetzt weg vom Pc und ran ans weiter Tun : B<eweise>B<eseitigen> und Platz für den "Arbeiter" schaffen

[image] ~ Micha

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Re: Start in den Montag I

Micha @, Montag, 28.12.2009, 11:22 (vor 5871 Tagen) @ Micha

Hallo !

*Wow* - nicht nur das ich es gut hinbekam , Nein ,
ich hab sogar vorher noch mit meiner Nachbarin
mich locker unterhalten und ruhig abgewartet .

Er kam , klingelte zuerst bei ihr .
Dann 5-6 min bei mir durch
und "einen guten Rutsch"
wech war er wieder .

Dann den Briefkasten geleert
Grüner Punkt Müll und Altpapier weg
und die neue Schmuckschatulle eingeweiht .

[image] ~ Micha

Re: Start in den Montag I

MarLe, Montag, 28.12.2009, 11:40 (vor 5871 Tagen) @ Micha

Danke Micha,
für deinen aufmunternden Bericht.

Ich selber erlebe mich eher wie die "vor der Schlange".
...und ich fühl mich heute überhaupt nicht gut.
Noch ein paar Stunden bleiben mir bevor eine AHA ansteht.
Womit ich mich heute wohl bei der Sache halten kann?
Vielleicht ist es ratsam, einmal einen Überblick zu
verschaffen und einen (zumindest inneren) Plan zu haben,
etwas, was es erlaubt Schritt für Schritt zu handeln.
Soll mich vor dem Abschweifen bewahren.
Hauptaugenmerk: Der Flur

Lieben Gruß
Marlene

Vor der Schlange ...Re: Start in den Montag I

Janna, Montag, 28.12.2009, 14:34 (vor 5871 Tagen) @ MarLe

Hi MarLe,

"vor der Schlange" ist gut.
Geht mir ähnlich.

Habe wenigstens jetzt den Handwerkerbrief fertig.
Die einen Unterlagen, die ich bis 31.12.brauchte,
habe ich auch gefunden und bearbeitet,
muss sie nachher nur noch scannen und postfertig machen.
(jetzt fehlen noch die zweiten).

Und dann musste ich feststellen, dass ich zum Einklagen von mir nicht ausgezahlten Teilen des Gehalts wohl nur 2 Monate Zeit nach Beendigung der Arbeit habe. Sprich: Meine Klage muss bis 31.12. fertig sein ... *seufz*

Oh Mann
Muss mich jetzt erst mal wieder hinlegen, bin platt.
Dann kurze AHA, Handwerkerbrief aufgeben, und Frischluft tanken.

Danach: Klagevorbereitung
Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>

Off Topic

MarLe, Montag, 28.12.2009, 15:48 (vor 5871 Tagen) @ Janna

Winke Janna,
wie schön, dass ich nicht alleine bin. *grins

Du brauchst ja "nur" die Klage einzureichen,
mit dem Vermerk 'Begründung folgt', damit die Frist
gewahrt bleibt.
(Eventuell -> einstweilig Antrag auf Fristverlängerung?)

Du packst das!

Ganz liebe Grüße
Marlene

@MarLe - Re: Off Topic

Janna, Dienstag, 29.12.2009, 15:36 (vor 5870 Tagen) @ MarLe

Hi MarLe,

Du brauchst ja "nur" die Klage einzureichen,
mit dem Vermerk 'Begründung folgt', damit die Frist
gewahrt bleibt.
(Eventuell -> einstweilig Antrag auf Fristverlängerung?)

*hm*, so was geht bei einem Widerspruch,
aber bei einer Klage eher nicht.
Fristverlängerung dürfte es auch nicht geben.
Aber ich bastle an der Klage und bin schon einen kleinen Schritt weiter.

Wenn ich nur nicht so lustlos und müde wäre ... und jetzt darf ich in strömendem Regen auch noch rausfahren,
die Pferde füttern.

Aber ich denke mal, dass ich, wenn ich mich ranhalte,
heute nacht die Klage nebst Anlagen fertig haben werde
(muss dafür eine Menge Schriftstücke einscannen und drucken).

Dann fehlt nur noch die Strafanzeige .Ist bis 1.1.2010 fällig.

Oh Mann, warum tu ich mir das nur an??????

Andererseits: Ich bin es mir wert.
<font color=red>Raus aus der Opferrolle!</font color>

Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>

Re: @janna

Odille, Dienstag, 29.12.2009, 16:48 (vor 5870 Tagen) @ Janna

Hei Janna,

ich sage vorneweg: ich habe Deinen aktuellen Fall, sofern Du ihn hier geschildert hast, nicht mitverfolgt.
Meine Anmerkungen sind also grundsätzlicher Art und betreffen -wie immer- meine ganz persönliche Sicht der Dinge.

Oh Mann, warum tu ich mir das nur an??????
Andererseits: Ich bin es mir wert.
<font color=red>Raus aus der Opferrolle!</font color>

Ja und nein.
Ich finde, es gilt abzuwägen, ob es sich lohnt. Nicht immer ist kämpfen, recht bekommen nur um des Prinzips willens sinnvoll. Da gilt es dann hinzuschauen, worum eigentlich gekämpft wird...die Anerkennung, den Respekt und die Liebe, die ich als Kind von meinen Eltern gerne gehabt hätte, konnte mir auch ein Richter nicht geben. Die konnte ich nur fernab aller Kämpfe im Aussen, allem auf-"ich-will-mein-Recht"-pochen nur in mir finden.

Ich habe mal auf eine Summe von gut über 100.000 Euro die mir zugestanden hätte verzichtet, weil mich der jahrelange Rechtstreit, die
fortzuführenden Klagen zu sehr in der Opferrolle festgehalten hätten. Ich war nicht frei davon. Ich habe geklagt - aber mehr im Sinne von jammern,
wehklagen.

Es gibt mehrere Wege aus der Opferrolle heraus. Meiner war, aus dem Spiel um "wer hat recht" auszusteigen. Denjenigen, die mich so betrogen hatten, den Rücken zu kehren und mich von deren Energie frei zu halten. Und auch wenn Du es nicht glaubst, es war für mich die richtige Entscheidung, auch wenn mir mein Gerechtigkeitssinn damals etwas anderes gesagt hat. Denn der Rechtstreit blockierte mein ganzes Sein, meine ganze Energie. Und hielt mich weiter in dem Gefühl der "mir wurde Unrecht getan" fest.

LG, Odille

ps: eh Du mich missverstehst - das war kein Rat die Klage sein zu lassen. Sondern nur eine lieb gemeinte Aufforderung, mal ganz genau in Dir hinzuschauen, gegen welche Dämonen Du wirklich kämpfst. Vielleicht - möglicherweise und nur vielleicht - richtest Du Deine Energie zu sehr auf falsche Kriegsschauplätze.

@Odille: Danke für die Denkansätze! :-) (n/t)

Janna, Dienstag, 29.12.2009, 17:47 (vor 5870 Tagen) @ Odille

- kein Text -

Noch immer nicht fertig Re: @MarLe - Re: Off Topic

Janna, Mittwoch, 30.12.2009, 15:29 (vor 5869 Tagen) @ Janna

Hi,

bin noch immer nicht fertig.
Meine Formulierungen sind soweit durch,
muss noch 2 Gesetzestexte nachlesen
und ggf. was in der Klage ändern.
Allerdings fehlen mir jetzt 2 Schriftstücke,
die ich als Anlagen unbedingt der Klage beifügen muss *grmpf* [image]

Nun denne, falls ich die Schriftstücke nicht finde,
muss ich mir was überlegen. Oder ich reiche die Klage ohne diese Schriftstücke ein.
(hab ich dann halt vergessen .... *grins*)

Jetzt ist erst mal Pferdefüttern AHA angesagt.
Danach mit neuer Kraft ans PT-Aufräumen und Schriftstücke suchen.

Und danach .... Klage unterschreiben, alles einscannen
und morgen beim Arbeitsgericht einwerfen.

Einen Versuch ist es wert.

<font color=green>Und ich sehe durch meine Beschäftigung mit der Klage,
dass ich sehr gut fähig bin,
- strukturiert zu denken
- logische Argumentationsketten aufzubauen
- exakt zu formulieren
- Dinge auf den Punkt zu bringen
- konsequent eine Sache zu Ende zu führen</font color>
<small>(wie war das ... Messies würden nichts zu Ende bringen? Nee, also wirklich ... *Kopfschüttel*)</small>

Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>

@Janna, Ähnlichkeiten

MarLe, Donnerstag, 31.12.2009, 10:26 (vor 5868 Tagen) @ Janna

Guten Morgen liebe Janna,
uih, wie toll. *freue ich mich mit.

Wollte dich ja in Ruhe lassen..., aber nun schreib ich doch.

Ganz großartig finde ich, deinen Blick 'scharf' eingestellt zu haben.
Das hat auch was mit dem zu tun, was mich zur Zeit beschäftigt.
Da sind Ähnlichkeiten.
(Schließt sich der Kreis zum Betreff. *fett-grins)

Außerdem ist dein Blick auf dich selber und deine Stärken und Fähigkeiten
ein wundervollers Häkchen zum Jahreswechsel (Jahresabschluß? Bilanzieren?).
Viellll besser.
Meist fallen mir nämlich eher die Dinge ein, die nicht funktioniert haben,
sie sind mir viel näher als der Blick nach innen oder gar auf Positives.
Hat was vom Thema 'Annehmen'.

Hab einen tollen Tag!
Marlene

@MarLe (Re: @Janna, Ähnlichkeiten)

Janna, Donnerstag, 31.12.2009, 18:19 (vor 5868 Tagen) @ MarLe

Hi MarLe,

*hm* hat was mit Blickwechsel zu tun.
Mir wurde gesagt, man könne das auch bildlich machen:

Also: Das Problem ist auf Platz A.
Ich stehe auf Platz B und schaue auf das Problem.

Jetzt gehe ich zu Platz C.
Damit habe ich meinen Blickwinkel gewechselt,
und es kann sein, dass das Problem schon ganz anders aussieht.

Okay, ist jetzt alles seeeehr theoretisch.

Außerdem ist dein Blick auf dich selber und deine Stärken und Fähigkeiten
ein wundervollers Häkchen zum Jahreswechsel (Jahresabschluß? Bilanzieren?).

Jepp. Ich freue mich, dass ich sehen kann,
dass ich mit dem Vorbereiten der Klage
eine ganze Menge geschafft habe
und Stärken von mir gefunden habe,
anstatt wie das Kaninchen vor der Schlange
nur darauf zu schauen, was ich nicht geschafft habe
und mich lähmen zu lassen.

Und diese Erfahrung will ich auch auf
andere Situationen anwenden.

Im Grunde reicht es ja auch, wenn ich die Klage
am Sonntag in den Briefkasten schmeiße.
Dann haben die das dort am ersten Arbeitstag
nach Fristablauf. Das reicht *uffa* *SchweißvonderStirnewisch*

Ich hätte es nämlich heute nicht mehr geschafft,
noch dahin zu fahren.
Einen meiner Briefe habe ich direkt beim Empfänger eingeworfen.
Die wohnt im selben Ort.
Der andere Brief ist zwar peinlich, wenn es ein bisschen
zu spät ist, aber auch keine Katastrophe.
Den werfe ich ein, wenn ich ans Gericht fahre.

Ich will grade lernen / lerne grade zu schauen,
ob es eine Katastrophe ist, wenn ich etwas nicht erledige
oder später erledige. Katastrophengrad Nr. 1 bis 10 ... *grins*
Klage und 2. Brief heute nicht abzugeben, sind nur Katastrophengrad 1.
Da war anderes, was ich erledigt habe, wichtiger.

Und auf jeden Fall war es wichtig und gut für mich,
noch eine Freundin anzurufen, die ich schon lange nicht mehr gesehen habe,
und heute nachmittag noch ein paar Stunden zu schlafen
<font color=green>ME FIRST.</font color> Gut für mich sorgen.

So, ist doch wieder lang geworden.
Ich gehe jetzt wieder AHA,
gemütliche und ruhige Silvesterfeier bei Freunden im Nachbardorf.

Dir und allen MMs wünsche ich,
dass Ihr gut und vor allem heil ins neue Jahr kommt
und ein gesegnetes Jahr 2010 [image]

Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>

@Janna: Gericht & Nachtbriefkasten (kurz)

MarLe, Donnerstag, 31.12.2009, 19:02 (vor 5868 Tagen) @ Janna

Liebe Janna,
wenn die Frist bis Ende dieses Jahres gesetzt ist,
dann reicht der Sonntag NICHT.

Dafür gibt es bei Gericht den (sogenannten) Nachtbriefkasten.
Kuckst du hier: http://www.wer-weiss-was.de/theme64/article1218666.html

Liebe Grüße
Marlene

Re: @Janna: Gericht & Nachtbriefkasten (kurz)

Janna, Freitag, 01.01.2010, 04:14 (vor 5867 Tagen) @ MarLe

Liebe MarLe,

danke für die Info.
Dann hoffe ich mal, dass es dort am Gericht keinen Nachtbriefkasten gibt.
Ich finde, die Sache ist trotzdem einen Versuch wert.
Jetzt aufgeben ist nicht
Liebe Grüße
<font color=darkteal>Janna</font color>
<small>die vielleicht mal so langsam in Richtung Bett marschieren sollte war schön, die AHA.</small>

Re: @Janna: Nachtbriefkasten (kurz)

MarLe, Freitag, 01.01.2010, 19:07 (vor 5867 Tagen) @ Janna

Dann hoffe ich mal, dass es dort am Gericht keinen Nachtbriefkasten gibt.

Jedes Gericht muss einen Nachtbriefkasten haben!
Da ist deine Hoffnung vergebens.
Hoffen kannst du auf Guten-Willen, oder auf Formfehler, auf die Menschen.

Ich lese daraus, dass du es nimmer bis Mitternacht zum Einwerfen geschafft hast.
Ich habe dir so die Daumen gehaltenOK. Man lernt am meisten aus Fehlern. *denk
Also ein positiver Punkt.
*lächel* wie war das? Aus Zitrone Limonade machem.
Winke
Marlene

Re: Start in den Montag I

Odille, Montag, 28.12.2009, 12:41 (vor 5871 Tagen) @ Micha

Huhu liebe Micha!

Herzlichen Glückwunsch!

Das klang ziemlich stresssfrei mitgelesen
...der Glückwunsch gilt den kontinuierlichen neuen Gewohnheiten, die Du Dir angeeignet haben musst,
damit sich das heute so stressfrei lesen konnte!

Klasse gemacht!

LG, Odille

Re: Start in den Montag

Sternenfee, Montag, 28.12.2009, 12:40 (vor 5871 Tagen) @ Micha

Guten Morgen Zusammen,

nach turbulenten Monaten bin ich auch mal wieder hier gestrandet. Eine Weile hab ich schon schweigend mitgelesen, bewegt hat sich hier dadurch aber reichlich wenig. Auch jetzt hänge ich schon wieder in den Seilen. Warum warte ich eigentlich nur immer darauf bis die Zeit weg ist?
Hier stapeln sich Kartons, Papier, und Kram. Vor fast drei Monaten hab ich eine Etage von Gerümpel befreit, da wir eine Putzfrau bekamen. Der Mist steht jetzt auf den anderen Etagen und setzt Staub an. Dinge die ich suche hab ich nicht gefunden und wirklich alles im grünen Bereich ist selbst die Putzfee Etage nicht.

Mal Kassensturz:

Aufgestanden / angezogen
Brötchen holen gewesen zu Fuß (eigentlich gehe ich ganz gerne, warum nehme ich sonst immer das Auto?)
Gefrühstückt
Ersten Liter Tee gekocht
Mails gecheckt
Firmenmails gecheckt (Mist, ich muß morgen arbeiten [image] )
Fenster auf zum lüften
AHA geplant

Und jetzt hänge ich ein wenig unschlüssig am PC. Der Tag gehört mir, das Chaos um mich rum aber auch.
Ich hab erstmal Fernsehen angeschmissen, irgendwie ist das nur wenig zielführend.
Vielleicht bekomme ich ja wenigstens meine Mails solange in den Griff? Außerdem könnte ich schon mal die Sylvestermail vorbereiten.
Bis 13.00 Uhr geb ich mir noch, dann sollte ich zumindest mit einem Plan aufwarten können.

Viele Grüße,
Sternenfee

Re: Start in den Montag@Sternenfee

Odille, Montag, 28.12.2009, 12:59 (vor 5871 Tagen) @ Sternenfee

Huhu!

Ich bin auch gerade am planen. Aber wie wärs stattdessen mit tun???

Grinsegruss von einer gerade faulen Odille

ps: ja, das chaos gehört mir momentan auch. Aber gehört es noch zu mir???

Re: Start in den Montag@Sternenfee ps - Lust auf chat? (n/t)

Odille, Montag, 28.12.2009, 13:01 (vor 5871 Tagen) @ Odille

- kein Text -

Re: Start in den Montag

Sternenfee, Montag, 28.12.2009, 16:30 (vor 5871 Tagen) @ Sternenfee

Mal Kassensturz:
Aufgestanden / angezogen
Brötchen holen gewesen zu Fuß (eigentlich gehe ich ganz gerne, warum nehme ich sonst immer das Auto?)
Gefrühstückt
Ersten Liter Tee gekocht
Mails gecheckt
Firmenmails gecheckt (Mist, ich muß morgen arbeiten [image] )
Fenster auf zum lüften
AHA geplant

Nun ging Dank netter Chatunterstützung (DANKE Odille!) doch noch was!

Musik an (Mesh, guter Glücksgriff)
Schlafzimmer:
lüften
Nachttisch 1 Frei
Nachttisch 2 Frei
Beide Betten abgezogen
Müllrunde
Wäsche zusammengesucht

Bad
Müllrunde
Wäsche sortiert
Schmutzwäsche in den Keller (ja, GANZ runter)

Nächste Runde
Wäschekorb 1 leer
Wäschekorb 2 leer
Katzen eingesammelt, die hatte ich wohl draußen ausgesperrt *ich Rabenmutter*
Bett 1 bezogen
Klingt kürzer, war zeitlich länger und wohl auch Aufwändiger. Aber wenigstens ist es erledigt *tschakka*

Nächste Runde:
Bett 2 bezogen
Badzimmer Müllrunde zwei (Regal und Ablagen)
Waschbecken / WC/Dusche kurze Schnellwischrunde
Ablagen aufgeräumt / Unbenötigtes verräumt

Virtuelle Kaffeepause

Küche
Spülmaschine voll und an
Flugmüll eingesammelt
Zwei Mülltüten raus
Nicht in die Küche Gehöriges auf Treppe deponiert
Ablagen gewischt

Garderobe
Jacken auf gehangen, Schuhe geordnet

Bücher eingesammelt -> ab ins Regal
Versuch Rechnung zu überweisen -> gerade nicht möglich. Ärgerlich.

Ich mag nicht mehr wirklich, aber eine Runde geht noch bis Männe nach Hause kommt. Bin aber erstaunt was mit eingeschaltetem Turbo geht. Und der Druck nichts getan zu haben ist weg! Wenn ich hier sitze und nicht in die Gänge komme, dann kann ich auch nichts anderes anfangen. Mache ich nichts „Ordnendes“, mache ich garnichts und versinke vor dem Monitor.
Mein Mann geht gleich zum Sport, vorher noch schnell zusammen einkaufen. Vielleicht räume ich ja meine Nähecke im Keller doch noch auf und stelle die Nähmaschine wenigstens schonmal in Positur?
Der Rest des Tages gehört mir [image]

LG,
Sternenfee

Re: Start in den Montag@Sternenfee

Odille, Montag, 28.12.2009, 18:57 (vor 5871 Tagen) @ Sternenfee

Nun ging Dank netter Chatunterstützung (DANKE Odille!) doch noch was!

kann ich nur zurückgeben!!!!

Kurz vorm letzten Treff spann das Inet bei mir...lach....aber ich sag auch Dankeschön, denn gemeinsam mit Dir bin ich heut in Schwung gekommen.

Und ich bleib jetzt "einfach" mal dran.
LG, Odille

Re: Start in den Montag-ABEND - noch jemand dabei?

Odille, Montag, 28.12.2009, 19:00 (vor 5871 Tagen) @ Micha

Hm, mit Liste, ohne Liste?

Nach Zeit / frei im Fluss?

Zuviele Entscheidungen. Erstmal nen Tee
LG, Odille

Re: Start in den Montag-ABEND - noch jemand dabei?

GodOfChaos, Montag, 28.12.2009, 19:59 (vor 5871 Tagen) @ Odille

So,

Weihnachten vorbei, noch zwei Wochen Urlaub... ...da kann ich heute
auch mal hier mitspielen (Normalerweise ist mein Start in den Tag
nicht mit Euch zu synchronisieren: Aufwachen, Existenzangst niederkämpfen,
aufstehen, rauchen, Bad, rauchen, anziehen, ins Büro zum ersten Kaffee
aus der Saeco flüchten und alle Kollegen, die mich anquatschen, bevor
der leer ist, töten [image]).
...hab´heute angefangen, die Systeme wieder gängig zu machen.
(War das Hauptproblem der letzten Monate, wie ich jetzt herausgefunden
habe: Schräke zu voll oder das Zeug immer nur irgendwie ´reingeschmissen,
Zeug zugestellt, hatte Glück, vorhin noch einen nichtbeerdigten Putzeimer
zu finden. Und ganz schlimm: Tausend Kisten gefüllt und nie wieder darum
gekümmert...)

Also:

Erledigt:

Altpapier zusammengeräumt (kommt ´raus, sobald ich meine Hose gefunden habe [image] )
Elektronikarbeitsplatz/Funkshack aufgeräumt und die Tischplatte geschrubbt (muss ich im Urlaub noch ein bischen neu schleifen und wachsen)
Mit dem Staubsauger abgestaubt (Weiß hier jemand, ob der Möbelpinsel eines Staubsaugers Spülmaschinenfest ist?)
Papiertieger vorsortiert: Zu erledigen / Zur Ablage
Schreibtisch freigeräumt

Steht noch an:

Erledigen-Papiere bearbeiten
Schreibtisch putzen
Überlebende Zimmerpflanzen suchen und begnadigen
Meeris füttern
Vielleicht anfangen, die Kisten mit den in meine Bibliothek rücküberführten Bücher in die Regale zu sortieren (Das macht wenigstens Spass! )

Morgen sollte ich mal paar Schränke innen aufräumen
Gruß,
GodOfChaos

Re: @GodOfChaos

Rumpel, Dienstag, 29.12.2009, 01:41 (vor 5871 Tagen) @ GodOfChaos

So,
Weihnachten vorbei, noch zwei Wochen Urlaub... ...da kann ich heute
auch mal hier mitspielen (Normalerweise ist mein Start in den Tag
nicht mit Euch zu synchronisieren: Aufwachen, Existenzangst niederkämpfen,
aufstehen, rauchen, Bad, rauchen, anziehen, ins Büro zum ersten Kaffee
aus der Saeco flüchten und alle Kollegen, die mich anquatschen, bevor
der leer ist,

Ja, kenne ich auch. Ein Programmierer ist ein Device zum Umwandeln von Kaffee in Software

Überlebende Zimmerpflanzen suchen und begnadigen

Kaffeesatz soll ein guter Dünger sein, oder war es kompostierter Kaffeesatz?

Da du zwei Wochen Zeit hast, ohne Streß mit der Außenwelt, könntest du etwas in Angriff nehmen, was bisher im Streß immer schiefging: Rauchen aufgeben.

Falls du das machen willst, solltest du nicht am 1.1.2010 00:00 dein dreiviertelvolles Päckchen in den Müll schmeißen, sondern entweder vorher schon schon aufgehört haben, oder dir an dem Abend auf der Silvesterfeier keinen Streß machen. Es reicht, wenn du nach dem Aufwachen die Packung entsorgst, oder fertigrauchst, ich nehme mal an, mit einem Päckchen kommst du bis zur Kaffeepause am Nachmittag nicht aus, es reicht auch, wenn du erst den 2. Januar rauch- und streßfrei beginnst.

Wenn du das machen willst, solltest du dir jetzt den Vorsatz fassen, und dadurch umsetzten, daß du nach Party-Ende dir keine Kippen mehr kaufst, den Rest rauchst oder wegschmeißt, wie du willst, aber danach die ersten drei Tage Priorität Nummer 1: Nichtrauchen. Du solltest dabei nicht Situationen meiden, die für dich immer mit Rauchen verknüpft waren, ganz im gegenteil. Also Kaffe trinken ohne, in der verqualmten Kneipe ein Bier trinken ohneWichtig ist allein, daß du dabei nicht unter Streß stehst, sondern das bewußt machst nachdem Motto: Ich habe keinen Streß, in einer verqaulmten Kneipe mit qualmenden Bekannten ein paar Bier zu trinken, und muß nicht fürchten, daß die mich dazu kriegen wieder anzufangen. Das würde denen zwar Spaß machen, aber ich bin stark genug, nicht nach dem zweiten oder dritten Bier rückfällig zu werden.

Achso, bei der Arbeit (und sonst) solltest du dir trotzdem deine Zigarettenpausen gönnen, halt ohne Zigaretten. Zigarettenpausen sind nicht nur durch Sucht verursacht, etliche sind auch notwendig, als Pause, nicht als Z-Pause, um mal Abstand von einem Problem zu kriegen, und dann mit frischem Geist nochmal das Problem kurz überdenken, und die Entscheidung treffen, oder die Entscheidung zur Entscheidung [image]
Jedenfalls mal raus aus unproduktiver Grübelei, Sauerstoff tanken. Außerdem sind Raucherzirkel auch soziale Netzwerke, aber weswegen sollte man da nicht auch als Nichtraucher (besser: Ex-Raucher) teilnehmen?

Du hast jetzt eine Chance, die erst nächstes Jahr wiederkommt.
Und wenns nicht klappt? Hats bei mir beim erstenmal auch nicht, ich habe bestimmt 8 Jahre gebraucht um mal mehr als 4 Wochen rauchfrei zu werden, 30 Jahre bis ich das für 5 jahre geschafft habe
73, und guten Rutsch, Rumpel

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